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【マスクで顔だるみ】50代のたるみはリフトアップ小顔術「指鍼（ユビバリー）」で解決
新しい習慣の裏で起きていた、無表情が生む悲劇「マスクで顔だるみ」。長時間のマスク生活がもたらした顔だるみには、自分の指を「鍼」のように使い、エステの技を融合させて顔の筋肉を刺激する「指鍼」（ユビバリー）で解決！その方法をエステティシャン・鍼灸師の光本朱美さんに教えてもらいました。
“あごケアコスメ”で50代のたるみ、二重あごを撃退！【あごを取り戻す】
ビデオ通話で映った自分の姿に驚愕！「私、こんなに二重あごだったの!?」とショックを受けるアラフィーが続出。1日でも早く美しいあごを取り戻すべく、日々のルーティンにぜひ加えたい、大人向きのあごケアコスメをご紹介。あごのゆるみが気になる編集とライターのリアルコメントつき。
「塗り終わると、たるんとしたフェイスラインがキュッと引き上がるよう」（副編K藤）
「マッサージしやすいエマルジョンタイプの美容液を使い続けたら、フェイスラインにハリが。香りの心地よさも最高です」。ITRIM クレセント コントゥア トリートメントセラム 18㎖ ￥16,000／イトリン
「寝不足の日の疲れだるみもいっさい感じさせない名品美容液」（編集S）
「むくみ体質で日によって顔が全然変わってしまう人に最適。これを朝晩使っていると、寝不足の日や飲みすぎた翌日でも顔に締まり感と立体感あり！ 小顔効果もかなり高いです」。Vコントア セラム 50g ￥9,100／クラランス
「たぷたぷゆるんだあごに締まりが復活」（美容ライターN）
「老廃物の重みを支えられない肌にハリが出て、使うほどにあごやフェイスラインのホールド力が高まる感じ。V字のスパチュラであごを流すとより強力」。Red B.A コントゥアテンションマスク 85g ￥12,000／ポーラ
「エイジングケア＋あごの引き上げまで。贅沢すぎる」（編集M）
「耳にひっかけるマスクは、ラグジュアリーかつエイジングケア力も秀逸で、さらにあごケアまで。イベント前に投入したい」。プレステージ マスク フェルムテ 28㎖×6枚 ￥22,000／パルファン・クリスチャン・ディオール
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「私こんなに二重あごだった!?」50代女性、あごがなくなる主な原因とは？
ビデオ電話の際、画面にふと視線を落として「これは、いったい誰？」と目を疑いたくなるような二重あごの自分に出会ったことはないだろうか？ やせている人も油断大敵。あごのモタつきや二重あごの原因を探って、若々しいあごを取り戻そう。
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骨の検査が進化！知っておきたい最新の「骨粗しょう症の治療法」50代以降の女性の４人にひとりは骨粗しょう症になるといわれている。そこで今回は、骨を丈夫に保つために知っておきたい最新の「骨活」治療法を伊藤薫子先生が解説。
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丈夫な骨を維持するために知っておきたい「骨活セルフケア法」を専門家がアドバイス！骨を丈夫に保つために知っておきたい最新の「骨活」事情を伊藤薫子先生が解説。今回は、おうちでできるセルフケア法をご紹介。
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動かすことが大事！きれいな背中をつくるための「背骨を伸ばすエクササイズ」最近、背中が丸くなってきた……。そんなお悩みを解消するために、専門家が背骨を伸ばすための「骨活」を伝授！ふだんからエクササイズを取り入れることで丈夫な骨と美姿勢をキープしていこう。
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2025年12月16日
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座り姿勢を変えて背骨を伸ばす！「ねこ背にならない座り方」背中が丸くならないようにするには、ふだんから姿勢に気をつけたり、エクササイズを取り入れるのが効果的。まずは、ねこ背を防ぐために座り方から意識しましょう。
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2025年12月16日
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骨がゆがみ、骨が弱くなると…… "いつのまにか骨折”の危険性が！正しい姿勢をチェックして骨粗しょう症対策を！最近、背中が丸くなってきた……。そんなアラフィーは多いと思うけれど、実はこれは「いつのまにか骨折」を招く要因に。そこで、専門家が背骨を伸ばすための「骨活」を伝授！ 丈夫な骨と美姿勢を維持しよう。
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2025年12月14日
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落ち着いたトーンで全身をまとめて、定番びニット×デニムの組み合わせを上品に見せる。最低気温5℃｜12/23(火)【50代の毎日コーデ】デニムパンツとローゲージニットという気負いない組み合わせも、シックなトーンでまとめるだけで品の良さを醸し出せる。ニットプルオーバーはカーディガンとセットで着ることで、きちんと感アップを狙って。
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