-
50代女性が悩む声枯れと、声のオジ化。女性らしく「ちゃんと伝わる声」を保つには?【小田ユイコ×朴澤耳鼻咽喉科院長 朴澤孝治先生対談 #1】
マスク越しや、レストレランなどの飛沫防止パーテーション越しの会話だと、相手に話が通じず「えっ?」と何度も聞き返されることが多くなった小田。知らず知らずのうちに声が小さく、低くなり、かすれた発声になっていたことに愕然。無理に大きな声を出そうとするとのどが痛くなり、長時間話すことができません。いったい、のどに何が起こったのか? しっかりと相手に届き、あわよくばフレッシュな声を取り戻したい(笑)! 発声のメカニズムに詳しく、声の治療に取り組む朴澤孝治先生にお話をうかがいました。
50代ヘルスケア
2023年1月30日
-
アラフィー世代が直面する更年期による不調。改善方法は?【50代のお悩み相談】
産婦人科医の高尾美穂さんが、女性なら誰にも訪れる更年期のアップダウンと上手に付き合うヒントをアドバイス! 50代に突入すると、体の不調があちこちに。改善するには、サプリとスクワットを。
50代のお悩み
2023年1月30日
-
「仕事をやめて人生があきらめモード」という女性にアドバイス【50代のお悩み相談】
アラフィーが人生と上手に付き合うヒントを、産婦人科医の高尾美穂さんが伝授! 今回は、「仕事をやめてから人生があきらめモードに」というお悩み。今までの経験は消えずに残るもの。経験を自信に変えましょう!
50代のお悩み
2023年1月29日
-
その勢いが止まらない!韓ドラ界を牽引する存在に急成長!俳優イ・ジェウク【見ればキレイになる⁉韓流ドラマナビvol.30】
エクラの美容記事でもおなじみのライター・山崎敦子がお届けする韓流ドラマナビ。今回は、現在、話題沸騰のファンタジーロマンス時代劇「還魂」で圧倒的な存在感を放っている、若手No.1俳優の呼び声も高いイ・ジェウクをご紹介!
韓チャンネル
2023年1月28日
-
【ワタナベマキ絶品レシピ・冬のご自愛スープ3】きれいをおいしく!「タラとおからのチゲ」&「ラムと豆、カリフラワーのトマト煮込み」
アラフィー世代の女性に不足しがちな栄養素「たんぱく質」。料理科のワタナベマキさんが伝授する、「タラとおからのチゲ」&「ラムと豆、カリフラワーのトマト煮込み」で、たんぱく質を補って。
旅行&グルメ
2023年1月28日
お休み前の新習慣。疲れた脚をすっきり! エアーマッサージャー「ねるまえほっとリフレ」を体験

寝る前の新ルーティンは、スキンケアのあと『ねるまえほっとリフレ』


そしてもうひとつ木原さんが喜んだのが、足先の温感ヒーター。「体が冷えやすいので、入浴後スキンケアが終わる頃には足先の冷たさが気になります。でも『ねるまえほっとリフレ』に脚を入れるだけで、温感ヒーターでじんわり温かい。もう寝る前ルーティンに欠かせないですね」
ヒールで疲れた足裏も、じっくりほぐしてくれる!

「足裏側と足の甲側からギューッと圧をかける感じが気持ちよくて、ああ幸せ! セルフマッサージにはないリフレッシュ感です。大きなマッサージチェアは難しくても、ベッドの上にポンと置くだけの『ねるまえほっとリフレ』ならお手軽でいいですね」。
『ねるまえほっとリフレ』には、気持ちよさの工夫がたくさん!



面倒なセルフマッサージ問題を解決。「ねるまえほっとリフレ」を新習慣に。

パナソニック エアーマッサージャー EW-RA150 ねるまえほっとリフレ
医療機器認証番号 304AKBZX00005000
寸法:幅約70×奥行約54×高さ約6cm(温感フットカバー含む)
重量:約1850g(ACアダプター、リモコンは除く)
対応サイズ:ふくらはぎ周囲 約27~48㎝、足サイズ 約20~28cm
使用電源:電源AC100V 50-60Hz
定格消費電力:24W(電熱装置の定格消費電力12W)
What's New
Magazine
-
リッチな「大人のトートバッグ」
50代本命ブランド勢揃い
-
50代に似合うコート決定版
はおるだけで着映え力抜群!
-
2023冬「若々しいヘアスタイル」
髪の長さ別ヘアカタログ
-
おしゃれな50代のデニムコーデ
愛用デニムやおすすめの1本は?
-
おしゃれな50代のZARA
トレンド感&おしゃれ度抜群!
-
アイライナーで決まる!
はっと目をひく大人の目もと
-
”大人の上質ニット”20選
着るだけでしゃれ見え冬のニット
-
冬のエブリデイジュエリー
冬カジュアルに似合うピアス&ネックレス
-
50代が感じる体の異変ベスト10
どう対処してる? 50代女性に聞きました!
-
冬のきれい色ワンピース
大人を素敵に見せる鮮やか色
-
50代理想の住まい
二拠点暮らし、親との同居、リノベーション
-
エクラ公式通販の人気アイテムランキング
たちまち着こなしが見違える旬アイテムをチェック!
-
絶対参考になるファッション情報満載
必見!アラフィー読者モデルブログ
-
イヴルルド遙華の12星座占い
毎月更新の12星座占い。大注目の開運ランキングも必見!
-
50代 目の老化の原因と対策
美容ジャーナリスト 小田ユイコが50代の不調の原因を徹底取材!
-
秋冬の最新トレンド靴
50代のブーツ、パンプス総まとめ
-
冬のユニクロ・GU
大人の賢いワードローブ
-
【2023最新】50代が今買うべきアイテム見本帖
人気ファッションアイテムを厳選してご紹介
-
ニットの新ルール!
おしゃれに見せるコツは「重ねて着る」
-
こなれ感抜群!「冬スニーカー」
大人気!今、欲しいスニーカーカタログ
-
50歳からの運命の腕時計
ラグジュアリーなときめく16ブランド
-
もしかして更年期?
アラフィ―女性の「さまざまな不調」総まとめ
-
ボトムス別スニーカーコーデ
大人のきれいめカジュアル
-
君島十和子さんがキレイな理由
ホームケアで愛用している美容ギア
-
人気ブランド財布27選
今年こそ買いたい!運気を上げる最新財布
-
50代のゆらぎ肌を角層クリーム®でケア
エイジングが気になるお年頃、「ディセンシア クリーム」をお試し
-
50代「冬の本当にいいパンツ」
はいていると、ほめられる!
-
本命カラー「上品ベージュ」
エレガントでかっこいい着こなし
-
【雨宮塔子】自分らしいおしゃれ
抜け感をつくるアイテムとは?
-
大人の洗練「最新ブーツ20選」
秋冬のおしゃれに欠かせない!
-
素敵に見える着こなしのヒント
ファッショントレンド総まとめ
-
冬の鮮度UPバッグ
今日着るコートに合わせるバッグ
-
一度は泊まりたい!極上ステイ
2022おすすめ国内ホテル・旅館
-
50代の髪型【ボブヘアカタログvol.1】冬のトレンドヘアはフェミン&おしゃれ印象!
フェミニン&おしゃれ印象と日々の扱いやすさが両立するボブヘアは50代に大人気!白髪やうねり、ボリューム不足などの髪悩みを解決し、リフトアップもかなうボブヘアをご紹介。
-
50代を若々しく見せてくれる、丸みを意識したショートヘア【50代髪型・ヘアスタイル】
大人のショートスタイルに定評のあるヘアサロン、ABBEY代表の小田嶋信人さんがエクラ初登場!短くても華やか、しかもトレンド感もプラスできる、アラフィー世代を素敵に見せるショートフォルムを徹底解説。
-
GUホワイトブーツ@目黒の隠れ家レストラン
ずっと挑戦してみたかったホワイトブーツをGUで♡
-
50代が今すぐ真似できる!ファッションエディター 三尋木奈保さんが「甘いおばさん」にならないように心がけていることとは?
本誌副編S川が、アラフィーのおしゃれを熟知しているエクラ関係者にぐいぐい(?)迫って、素敵な着こなしを勝手に分析します!
-
若く見える!今どきボブ&ショートヘア【50代髪型人気ランキングTOP10】
ウェブエクラ週間(2023/1/16~1/22)ランキングトップ10にランクインしたヘアスタイル人気記事をピックアップ。ヘアスタイルを変えるなら「若く見えておしゃれな髪型」にしたい!人気ランキングから似合う髪型を見…