特別なおもてなしにも! 脂身もおいしい「豚肩ロースのグリル フルーツ添え」の作り方

達人直伝の技で、おもてなしのごちそうをさらに格上げ! 「豚肩ロースのグリル」のつくり方を、銀座『マルディ グラ』和知徹シェフに習う。

豚肩ロースのグリル フルーツ添え

豚肩ロースのグリル
フルーツ添え

極厚切りの豚肉は、上質なほど脂身もおいしいので、脂身もしっかりと焼いて仕上げます。5㎝厚さの肉は、3時間前には冷蔵庫から出し(今の季節は涼しい場所で)室温に近づけておくこと。調味料で下味をつける際は、断面も忘れずに。「生ハムメロン」があるように、果物と好相性。桃やぶどうでもよく、ホワイトバルサミコ酢のフルーティな酸味が味のつなぎ役になります。

材料(2~3人分)

材料

豚肩ロース肉…460g(約5㎝厚さ)
塩…5g(肉に対して1.2%)
こしょう…1.3g(肉に対して0.3%)
フェンネルシード…5g
ホワイトバルサミコ酢…50g
エクストラバージン オリーブオイル…30g
メロン…中1個
ディル…適量

作り方

1.調理開始の3時間前に豚肉を冷蔵庫から出しておく。肉の全面に塩、こしょうをふる。やや高い位置からふると、まんべんなくふりやすい。さらにフェンネルシードをふり、塩、こしょうとともに肉にすり込む。

調理開始の3時間前に豚肉を冷蔵庫から出しておく。肉の全面に塩、こしょうをふる。やや高い位置からふると、まんべんなくふりやすい。さらにフェンネルシードをふり、塩、こしょうとともに肉にすり込む。
フェンネルシードをふり、塩、こしょうとともに肉にすり込む。

2.メロンは縦半分に切って種を取り除き、8等分のくし形切りにして皮をむく。

3.フライパンを中火にかけて熱する。手をかざして温かさを感じたら、エクストラバージンオリーブオイルを入れる。液面がゆらぎ、香りが立ったら弱めの中火にし、豚肉を入れ、フタをして焼く。

フライパンを中火にかけて熱する。手をかざして温かさを感じたら、エクストラバージンオリーブオイルを入れる。
液面がゆらぎ、香りが立ったら弱めの中火にし、豚肉を入れ、フタをして焼く。

4.約8分焼き、側面に火が入り白色になっているのを確認したら、脂身の部分を下にして肉を立て、側面の脂身の部分を約5分焼く。脂身は火が入りにくいので火をやや強める。

約8分焼き、側面に火が入り白色になっているのを確認したら、脂身の部分を下にして肉を立て、側面の脂身の部分を約5分焼く。
脂身は火が入りにくいので火をやや強める。

脂身は火が入りにくいので、トングで肉を立て、少しずつフライパンの面に当てながら、全体をしっかり焼く

5.3の反対側を下にする。フタをして再び3と同じ弱めの中火にし、約5分焼く。火を止めてフタをしたまま15分置く(食品温度計がある場合は芯温が65~70℃になるまで余熱で火を入れる)。

フタをして再び3と同じ弱めの中火にし、約5分焼く。火を止めてフタをしたまま15分置く

6.5の肉をバットに移してフライパンに残った油を捨て、洗わずにホワイトバルサミコ酢を入れ、ゴムべらで底の焦げ目をこそぎとって溶かし込む(2のメロンの種のまわりの甘い果汁を加えてもよい)。2のメロンを加えてさっと炒め、刻んだディルを加える。

5の肉をバットに移してフライパンに残った油を捨て、洗わずにホワイトバルサミコ酢を入れ、ゴムべらで底の焦げ目をこそぎとって溶かし込む
メロンを加えてさっと炒め、刻んだディルを加える。

7.器に6のメロンを盛り、5の肉を食べやすく切って盛りつけ、6のソースをかける。

Profile

和知徹
和知徹
和知徹

わち とおる●『マルディ グラ』オーナーシェフ。フランスや東京の一流店で学んだ技術を軸に、世界各地への旅から得たアイデアを盛り込んだ料理、肉料理の表現に定評がある。著書多数。

『マルディ グラ』
東京都中央区銀座8の6の19 
野田屋ビルB1
☎︎03・5568・0222
18:00〜22:30LO  ㊡日曜
Instagram:@mardi_gras_official_1

撮影/邑口京一郎 取材・原文/佐々木ケイ ※エクラ2026年9月号掲載

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