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【1日5分 首コリ改善ストレッチ①】基本の「首の前側」ストレッチでたまったコリと疲れを緩和頸椎症を改善するポイントは首まわりの縮んだ筋肉を伸ばし、しなやかに保つこと。整形外科医・カイロプラクターの竹谷内康修先生式「首トレ」から、症状別に効果的なメニューを紹介。うつむき姿勢でたまったコリと疲れをとりたいときは「首の前側」ストレッチの実践を！
ヘルスケア
2021年10月6日
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グレーの洗練ワントーンでおしゃれを楽しむ！秋の「村山佳世子ベーシック」まとめ旬ブランドとのコラボレーションが毎回大好評。スタイリスト・村山さんが今秋注目する、グレーを使った大人を美しく見せてくれる服が誕生しました!
ファッション特集
2021年9月25日
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目もとの筋力を強化して“たるみ目”を立て直すアイクリーム＆ストレッチ年齢とともに、アラフィーの目もと印象はぐんぐん下降傾向に。“たるみ目”は、眼輪筋など目もとを支える筋力の低下が原因のことも。深刻化する前に、筋肉や皮膚組織なども含めトータルにエイジングアプローチを。
スキンケア
2021年9月5日
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いつもの着こなしをリフレッシュ！「GALLARDAGALANTE」秋素材の主役服今すぐ着られて、秋まで活躍するアイテムをガリャルダガランテからピックアップ。さりげなく存在感のあるデザインだから、シンプルなスタイリングに映える。
ファッション特集
2021年8月23日
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人気素材を使った新デザインで登場！「GALLARDAGALANTE×éclat」とろみブラウス人気の高いジョガーパンツと同じ素材を使った、リラックス感のあるブラウス。肌離れがよい快適な着心地と、さりげないのに様になる計算されたシルエットがポイント。
ファッションTOPICS
2021年8月15日
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ピラティス おうちでトレーニングしてます！ピラティスを続けていますが、おうち時間にトレーニングをしています。 おうちだとサボりがちなので、ブログをアップして気合いを入れていきいたと思います！
ビューティ
みこ
2021年8月13日
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【動画】睡眠の質を改善！「ぐっすりヨガ」の方法を高尾美穂先生が伝授アラフィー世代のお悩みに多い睡眠トラブルを産婦人科医の高尾美穂先生が提案する「ぐっすりヨガ」で改善！毎日手軽に行える「ぐっすりヨガ」を動画で早速チェック。
ヘルスケア
2021年7月30日
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シルエットも履き心地も抜群！ 夏に最適、大人パンツまとめシルエットの優秀さはもちろん、履き心地のよさにこだわった大人に最適のボトムをピックアップ。汗をかく季節に嬉しい、お手入れのしやすさも魅力。
ファッション特集
2021年7月27日
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éclat premium認定 大人のエッセンシャルアイテム「KristenseN DU NORD」のコットンストレッチパンツ初出は’16年、スタイリスト・佐伯敦子さんのセレクト企画。以来、毎年登場してそのたびに好評を得ている定番のヒットアイテム！
ファッションTOPICS
2021年7月4日
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暑い夏に最適！50代を素敵に見せる夏のブラウス＆シャツ一覧真夏でも涼しくエレガントに着こなせるブラウスとシャツをエクラプレミアムから厳選。大人を素敵に見せる一枚を手に入れて。
ファッション特集
2021年6月28日
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夏の着こなしに欠かせない！素肌に心地よい50代のためのタンクトップ＆キャミソールこれからの季節に欠かせないタンクトップやキャミソール。大人に似合う上質素材やカップ付きなど、上品デザインをまとめてピックアップ。
ファッション特集
2021年6月27日
ストレッチの記事まとめ
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時に強すぎてしまう黒をドレープでまろやかにダークな一面をもつ黒を夏にまとうなら、素材やディテールで柔らかさをもたせて軽やかに。夏らしい凹凸（おうとつ）のあるシボが涼しげなクレープ素材、ウエスト部をツイストしたドレープのディテール……エフォートレスかつ凛としたたたずまいの中に、大人の余裕が香りたつ。
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【ニットの洗い方】洗濯方法から干し方まで詳しく解説！お気に入りのニットを長く楽しむためには、やさしく丁寧なお手入れが大切。特にニット素材は、洗濯機よりも手洗いが断然おすすめ！今回は、今大人気のニットカーディガンを実際に手洗いしながら、洗い方から干し方、シワのケアまで詳しくご紹介します。
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【50代におすすめのショートヘアスタイル60選】髪型次第で印象が変わる！おばさんぽく見られないショートヘアヘアスタイルに気を遣っているかで40代・50代は印象がかなり違ってくる。そこで今回は大人の品格と知性を引き出し、若見え効果も叶うショートヘアをご紹介。白髪や薄毛、うねりのお悩みもカバーするへスタイルを参…
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爽やかで好印象！40代をおしゃれに見せるショートヘア23選40代になると髪が細くなったり、パサついたり、ツヤがなくなったり、顔の印象も変わってきた...など、髪悩みは尽きない。そこで今回は、40代のお悩みを解決しながらおしゃれに見せるショートヘをお届けします。
