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50代、いつのまにか消えた「あご」を自力でプロの手で取り戻す!
シュッと切れ味のよかったフェイスラインが加齢やマスク生活でゆるみ、「私のあご、どこにいった~」状態の人が多いのでは? 顔の整体ストレッチや話題のサロンなど、“あのころのあご”に再会できる秘策をお届け!
ビューティ特集
2022年11月2日
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【美姿勢ストレッチまとめ】アラフィーが陥りやすい「反り腰・猫背・巻き肩」解消!
アラフィーは姿勢の「曲がり角」。筋力が衰えて姿勢の悪さをカバーできなくなると、“老け見え”がどんどん加速します。姿勢を見直すなら今がチャンス。骨盤のゆがみからスタートして、“三悪姿勢”の反り腰・猫背・巻き肩を改善しましょう。
50代ヘルスケア
2020年6月24日
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まずは体のゆがみ具合を知ることから!「骨盤のゆがみ」セルフチェック【美姿勢ストレッチ】
姿勢の「曲がり角」に立たされているアラフィー世代は、姿勢を見直すなら今が最後のチャンス! まずは、姿勢を考える上で一番大切な「骨盤」のチェックからスタートを。自分でできる、体の歪み具合の調べ方をアンチエイジングデザイナーの村木先生に教えていただきました。
50代ヘルスケア
2020年5月1日
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大人の女性を美しく見せる名品!「Chaos×éclat」のラッシュガード&スイムウエア
旅先のビーチで快適に過ごせる「Chaos×éclat」のラッシュガード&スイムウエアをご紹介。夏に備えてチェックしておいて!
ファッションNEWS
2023年4月19日
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夏の着こなしに欠かせない!素肌に心地よい50代のためのタンクトップ&キャミソール
これからの季節に欠かせないタンクトップやキャミソール。大人に似合う上質素材やカップ付きなど、上品デザインをまとめてピックアップ。
ファッション特集
2021年6月27日
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【50代女性がものにつまづきやすい原因・対策】アキレス腱の柔軟性が鍵。今からできるつまづきを改善する方法とは?
50歳を超えたころからちょっとした段差や石ころにつまづいたり、転んだり…。なぜ50歳になると足にまつわる悩みが増えるのか、50代女性がつまづきやすい原因や対策を足の専門クリニックに伺いました。
50代ヘルスケア
2022年1月22日
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目もとの筋力を強化して“たるみ目”を立て直すアイクリーム&ストレッチ
年齢とともに、アラフィーの目もと印象はぐんぐん下降傾向に。“たるみ目”は、眼輪筋など目もとを支える筋力の低下が原因のことも。深刻化する前に、筋肉や皮膚組織なども含めトータルにエイジングアプローチを。
スキンケア
2021年9月5日
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【猫背に効くストレッチ1】「両手で壁ドン! ストレッチ」で縮こまった肩、背中を伸ばす!
骨盤が悪くなってきたら、悪い姿勢の代名詞・猫背の解消へ。固まった肩甲骨や背中を改善するストレッチを、アンチエイジングデザイナー 村木先生がレクチャー。まずは「両手で壁ドン! ストレッチ」で、縮こまった肩&背中をゆっくり伸ばして!
50代ヘルスケア
2020年6月1日
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“なりきりタカラジェンヌ”で【巻き肩・ねこ背・スマホ首】解消! 肩甲骨ストレッチ
運動が続かない人に朗報! なんと、宝塚歌劇の舞台姿をまねするだけでストレッチになる! 華麗なポージングで気分を上げながら体の老い見えを解消する“肩甲骨ストレッチ”を、元タカラジェンヌの初嶺さんが伝授。
50代のお悩み
2019年2月20日
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【50代からのダイエット】君島十和子さんは自分のペースで運動+健康的な食材を摂取!
ステイホームの影響で、気づいたら歴代最大体重!なんてアラフィー世代が急増中。そこで、自宅で無理なく、でも確実に美ラインが復活する在宅太り撃退術を美賢者たちに緊急取材。年齢を重ねても美しいボディラインと業界でも評判の君島十和子さんは、まず、生活リズムの見直しを行なったとのこと。その方法を詳しく教えてもらいました。
50代ヘルスケア
2020年8月1日
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季節の変わり目に活躍する万能トップス&シューズ
まだまだ寒い日は続くけれど、春に使えるアイテムも気になるころ。薄手ニットやマウンテンパーカなど、レイヤーで活躍するアイテムをピックアップ!
ファッションNEWS
2023年2月9日
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UNIQLOとGUの大ヒット ナロースカート
爆発的に売れていると噂のUNIQLOとGUの人気スカート。スタイルアップがかなう綺麗シルエット、ストレッチが効いて履き心地も抜群なんです♡
ファッション
monyet★
2023年5月19日
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一日3分! たるみ&むくみを改善する「カオレッチ」で失われた「あご」を取り戻す!
「エクラ世代の体は、たとえると“築50年の家”。メンテナンスをして、リフォームが必要」と柔道整復師の萩原健史さん。ゆがんでたるみやすくなった下半顔を、顔の整体ストレッチ「カオレッチ」でリフトアップ。今回は、準備運動から。
スキンケア
2022年10月11日
ストレッチの記事まとめ
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知っておきたい「健康維持」対策
50代から増える体の不調、どう対処する?
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50代が今買うべきファッションアイテム
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