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【50代の更年期白書】40～65歳の女性にアンケート大調査！更年期症状や閉経後の体調を公開更年期と直面する50代。隣のアラフィーは体とどう向き合っているのか、リアルな声を通して更年期の過ごし方を探ります！ 更年期による症状と閉経後の生活の変化について調査。
ヘルスケア
2024年6月7日
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【更年期、私の乗り越えストーリー】武内陶子さん「更年期の壁を乗り越えた人は強く、優しくなれる」更年期と直面する50代。アラフィー女性は体とどう向き合っている？ 今回はフリーアナウンサー・武内陶子さんにインタビュー。武内さんの更年期ののりきり方を教えてもらった。
ヘルスケア
2024年6月20日
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簡単にできる！更年期症状「ホットフラッシュ」対策はアロマと冷感スプレーを使う！ホットフラッシュ対策のためにやっていることをエクラ読者にアンケート調査！ みんなが頼りにしている、熱さ緩和対策やアイテムを紹介。日本産科婦人科学会専門医の福山千代子先生のアドバイスも参考に。
ヘルスケア
2023年1月3日
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絶品！！黒蜜きなこのカタラーナ ♡スペイン発のスイーツ♡ カタラーナってご存知ですか？？私は初めてだったのですが……冷凍プリンのような不思議な食感が癖になります〜
グルメ
Hossii☆
2025年1月29日
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美肌効果も期待できる！「インターバル速歩」で体調はいつも上向き一日30分で体も心も健康になって若返る「インターバル速歩」。やり方がわかったら、さっそく空き時間を見つけて歩いてみて。今回はエクラ華組がインターバル速歩にトライ。実際に行う際のポイントや続けやすくするためのコツもチェック！
ヘルスケア
2021年3月21日
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血糖コントロールのための6カ条【アラウンド50からの血糖コントロール】ステイホーム生活で乱れがちになる生活習慣。そこで高血糖予防のために守りたい6カ条を、専門医の大西由希子先生がアドバイス。
ヘルスケア
2021年6月18日
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冬の必需品！失敗しない「加湿器選び」健康も美容もおまかせ空気が乾燥してくるこの時期加湿器の購入を考える人も多いのでは？ でも正直、数も種類も多すぎてどれがいいのかわからない……。そんな声に応えるべく、アラフィー世代の家電通がレクチャー＆レコメンド！
ライフスタイル特集
2021年10月29日
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むくみやすい脚は、“流しマッサージ”で排出！【排出力強化レッスン】老廃物が体内にたまって冷えや代謝不良を招きがちなアラフィー世代。効果が期待できる血流やリンパの流れを促す「流して出す」アプローチとしてマッサージをご紹介。
ヘルスケア
2022年1月25日
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アラフィー読者おすすめ！更年期症状「ホットフラッシュ」を緩和するサプリとは？同じホットフラッシュの悩みをもつ“アラフィー世代の仲間たち”が頼りにしている、サプリや市販薬、冷感アイテムなどを大公開！ 日本産科婦人科学会専門医の福山千代子先生のアドバイスも参考に。
ヘルスケア
2023年1月5日
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ゴルフ場でラウンドする頻度は？50代女性たちとゴルフの関係性を聞いた【チームJマダム白書】自然の中をたっぷり歩くゴルフ。ちょっとした旅行のような非日常感を味わえたり、目標をクリアしていく達成感が得られたりと、どんな嗜好の人も楽しめるスポーツとして大人気。アラフィー女性たちとゴルフの関係性を、100人アンケートで深掘り！
チームJマダム特集
2025年5月28日
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45歳以上の40％が実は悩んでいた！不安、悲しみ、焦燥感、迷い…心がツラいと思うことありますか？「些細なことで落ち込んでしまう」「昔より、ネガティブになっている気がする」「不安で眠れないことがある」。そんなふうに、「心がツラい」と訴えるエクラ世代は少なくない。そこで、いつごろからか、原因はなにかなど、「ときどき心がツラい」事情についてJマダム100人へアンケート。
ヘルスケア
2021年10月5日
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つけ比べ実演あり！50代におすすすめの新作マスカラ5選【ウェブエクラ編集長オサニャイの「これ、いただくわ」#48】マスク生活が長くなり「顔の印象＝目もとの印象」に。目は口ほど以上にものをいう今、50代のぼんやりした目を大きくパッチリとみせたいなら、やっぱりマスカラの効果は絶大！この秋の新色、新アイテムとして登場したマスカラのなかから、「大人に絶対使ってほしい！」とオサニャイが選んだ5本をご紹介。つけ比べ実演もしました！思った以上に仕上がりがそれぞれ違ったから、「なりたいまつ毛」別に、チェックして！
編集長コラム
2022年9月16日
ヘルスの記事まとめ
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シンプルコーデを鮮度高くアップデート！リュクスな仕上げは「帽子・サングラス・ビッグピアス」夏の装いの切り札となる小物。感度のいい旬のディテールを、大人の美意識で選びぬきたい！シーズンムードを高める帽子・サングラス・ビックピアスの洗練セレクトをお届け。
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【板谷由夏と50歳からの新名品】上品で洗練されたディテールがきわだつクレージュのジャンプスーツ今年6月に50歳の誕生日を迎える板谷由夏さん。大きな節目に立った今、本当に欲しいもの、身につけたいと思えるものを教えてくれた。華やかな席に参加するときに頼りになるのが、上品で洗練されたディテールが魅力的なクレージュのジャンプスーツ。
Magazine
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エクラ公式通販の人気アイテムランキングもう迷わない！50代が買うべき旬の服
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