ヘルスの記事まとめ

美容と健康に効く☆納豆の聖地へ

日本シェアNo１！おかめ納豆「なっとくファクトリー」がグランドオープン☆初日の見学会に行ってきました！

お出かけ

YUMIKO

2025年4月13日

【開運ビューティ】４月からの新スタート！！祈願そして美容チャレンジ・・・

４月に入り、新しい年度になりました！ 私も何か始めなきゃと思い立って行ったところ＆始めたことを お話しさせていただきます。

ビューティ

里桜

2025年4月13日

心と身体を軽やかに過ごす

毎日を軽やかに過ごす大切さを感じます 東洋医学　陰陽で考える習慣

暮らし

やっちゃん

2025年4月2日

「ペットボトルが開けられないことがある」50代の約9割が「フレイルまたはプレフレイル状態」なんです！

最近「フレイル」という言葉をよく耳にする気がしませんか？　フレイルとは加齢にともなって気力や体力が低下した状態のこと。「なら、アラフィーはまだ関係ないよね？」と思うのは間違い！　実は筋肉量が大きく減り始める50代から、すでにフレイルのリスクは高まっているんです。ペットボトルのふたを開けられないことがある、なんて人は要注意です！

ライフ

2025年3月21日

【 H&M☆NIKE】春のMEN'Sオフコーデ🥸

メンズのラインやサイズ感が好きなお年ごろ♡春のお散歩には、ゆったりサイズで心も体も軽やかに🌸

ファッション

さかぽん

2025年3月20日

【舞台への再挑戦②】好きなことが突然、続けられなくなる？！

10分の距離が歩けなくなったらどうしますか？

暮らし

anny

2025年3月9日

至福の手作りスープ✨感動のスープポットが革命的

最近、我が家に革命を起こした Auto Cooking Pot「recolte」をご紹介します♪

暮らし

AkeMi

2025年3月8日

「走ろう。自分のために。誰かのために。」　ホワイトリボンラン2025

3/8の国際女性デーに合わせて、世界中の女性の健康を願う、チャリティーアクション。

暮らし

etsuko

2025年3月7日

【健やかな心と体のために】“私”でいるためのセルフケア

いきいきとしたポジティブオーラを放つ人は、自分を整える術を知っている。ゆらぎとしなやかに向き合い、健やかさを保つ秘訣を、「エクラ」でも活躍中の三尋木奈保さんに聞いた。

ビューティ

2025年2月28日

柳川市「柳川雛祭り・さげもんめぐり」

リナブログ①　はじめまして。フェムケア専門サロン＆エステの経営を福岡でしています。 りなです よろしくお願いします。

お出かけ

りな

2025年2月28日

絶品！！黒蜜きなこのカタラーナ ♡

スペイン発のスイーツ♡ カタラーナってご存知ですか？？私は初めてだったのですが……冷凍プリンのような不思議な食感が癖になります〜

グルメ

Hossii☆

2025年1月29日

温泉街はレトロな魅力♡伊香保石段で休日のお散歩

伊香保温泉のシンボル石段。両脇には温泉情緒たっぷりのお土産屋さん、遊技場が軒を連ねます。少し足を伸ばして休日のお散歩を楽しみました。

あきこ

2025年1月15日

夏に行って驚き！今どきの素敵ビーチハウスについて。2025年！今年もどうぞよろしくお願い致します。

いよいよ2025年！今年の最初のご挨拶は素敵ビーチハウスとフラのお話しです。

お出かけ

とも子

2025年1月6日

仏像女子というらしい

学生の時、教科書で見て無性に惹かれたのが広隆寺の「弥勒菩薩半跏思惟像」。あの微笑の秘密！？ご存知ですか！？

旅行

リラフラ

2025年1月6日

更年期でも心身スッキリ！橋本はづきさんの「50代 これさえやれば“2度と太る気がしない”ストレッチvol.3 生活習慣編」

50代になると、太りやすくなったり、体調不良が起きやすくなったりと、体の悩みが増えるもの。そんな悩みを少しでも改善するには？　そこで、自身もアラフィーで、スッキリとしたヘルシーボディをキープしている人気ヨガインストラクターの橋本はづきさんに、普段実践している生活習慣や、毎日続けているという呼吸法を教えてもらいました！

ヘルスケア

2025年1月5日