ヘルスの記事まとめ

涙の変化が原因で生じる「ドライアイ」の症状、ケアの方法は？

エクラ世代に、老眼の始まりと重なるように押し寄せてくるさまざまな目の不調、目の病気。不快感の強いドライアイの症状や目のケア方法を、眼科医の梶原一人先生に聞いた。

ヘルスケア

2022年9月3日

【ぎっくり腰を寄せ付けない新習慣3】立ち上がるとき、振り向くとき。気をつけるといいポイント3つ

ぎっくり腰の“魔女の一撃”になる原因は、ふだんの何げない動作。立ち上がるときや振り向くとき、電車での立ち方を気をつけて、未然に防いで！

ヘルスケア

2022年10月8日

ぎっくり腰になってしまった直後の対処法とは？【ぎっくり腰にまつわるQ&A】

ぎっくり腰はある日突然起きるから、どうしたらいいのかパニック状態になりがち。そこで、ぎっくり腰になった直後の対応や痛みを和らげるための処置法などを、医学博士の銅冶英雄先生に教えていただいた。

ヘルスケア

2022年10月9日

ぎっくり腰になってから病院に行くタイミングは？くせになるってホント？【ぎっくり腰にまつわるQ&A】

突然起きるぎっくり腰は、どうしたらいいのかパニック状態になりがち。病院に行くタイミングや入浴はどうしたらいいのか、ぎっくり腰にまつわる素朴な疑問に医学博士の銅冶英雄先生が回答。いざというときの備えに。

ヘルスケア

2022年10月10日

「寝言」「いびき」に悩まされないために！ぐっすり眠る工夫4選

無意識に続けてきた習慣が睡眠の質を下げてしまっているケースも。「寝言」や「いびき」が気にならないほど深く眠るために、やりたいこととは。

ヘルスケア

2022年12月23日

50代のもの忘れは認知症の始まり？どうすれば認知症を予防できる？【小田ユイコ×アルツクリニック東京 院長 新井平伊先生対談】

予定をうっかり忘れる、出来事をあとから思い出せない、そんなもの忘れが増えてきたなと思う昨今、これは単なる老化現象なのか、認知症の前段階なのかがとても気になる。もの忘れの治し方、どうすれば認知症を予防できるのかを、認知症の権威、新井平伊先生にうかがいました。

ヘルスケア

2023年1月19日

【北の快適工房】累計販売数300万個（*1）突破の目の下専用アイクリーム「アイキララII」販売スタート。クマ（*2）や乾燥小じわ対策（*3）に

「ビックリするほど良い商品ができた時にしか発売しないこと」がコンセプトの健康食品・化粧品のブランド「北の快適工房(キタノカイテキコウボウ)」より「アイキララII」発売スタート！　お見逃しなく！

スキンケア

2023年2月22日

Hello March ♡気分新たに♡

jマダム3年生となりました。éclatの誌面や、webéclatで華組さんや、全国のjマダムのリアルアラフィーライフに注目して益々情報収集が楽しみです。

暮らし

akko

2023年3月1日

アロマテラピーを取り入れて心地良い生活を

アロマテラピーを生活に取り入れたくて体験レッスンを受けた後は、美味しい桜のパフェを楽しんできました。

暮らし

toko

2023年3月19日

更年期不調から脱却！ホルモン補充療法「HRT」を決断した5つの決め手【小田ユイコ「HRT始めました」】

美容ジャーナリスト 小田ユイコさんが迷いに迷って、ついに決断！　12年前は決断にいたらなかったHRTを始めたきっかけは？　婦人科医の野崎雅裕先生への取材で5つのポイントが決め手となり、すぐにスタートすることに。

ヘルスケア

2023年4月3日

梅雨の薬膳で身体の中から元気を！

いよいよ梅雨入りとなりました。 湿度が高い梅雨の時期に美味しい薬膳食べて、パワーアップ！

料理

akko

2023年6月9日

フルーツ酢でいただくお料理に目からウロコ

この夏はビアガーデンやら日本酒をご紹介したので 自家製フルーツ酢でいただくお店をご紹介します❗️

グルメ

たかこ

2023年9月14日

母の命日。京都、東寺さんへ。

8月31日は母の命日でした。 家族で初詣にずっと来ている東寺さんへ。 心癒される時間を過ごせました。

暮らし

たかこ

2023年9月1日

野菜料理が中心のイタリアン『GIFT』が東京・麻布十番にオープン

健康が気になるアラフィー世代に新しい外食のスタイルを提案。30種もの野菜を盛り合わせた体にうれしいヘルシー志向のイタリアン『GIFT』を紹介。

旅行＆グルメ

2023年10月1日

【エクラ読者のがん体験】今必要なものを優先。子供や孫との時間を大切に

「がん」告知を受けて始まった人生の第2章。読者から届いた「がん」体験をお届け。経験者の話から、アラフィー世代のがんの心得を探る。

ヘルスケア

2023年11月14日