ヘルスの記事まとめ

【エクラ読者のがん体験】今必要なものを優先。子供や孫との時間を大切に

「がん」告知を受けて始まった人生の第2章。読者から届いた「がん」体験をお届け。経験者の話から、アラフィー世代のがんの心得を探る。

ヘルスケア

2023年11月14日

ご無沙汰していたのは...

暮らし

Mayo

2023年11月30日

冬の京都。

クリスマスイブ🌲友人と京都へ。

旅行

ちっは

2023年12月26日

たくさん食べた日の私流リセット

毎年思うこの時期の私の身体デトックスリセット術 痩せやすい身体作り

やっちゃん

2024年1月10日

蔵前の素敵カフェ見つけちゃいましたぁ～♡

今回チームｊマダムのMieちゃんとお出かけしました♪ おしゃれなKAWA　KITCHENへ(^o^)

グルメ

MIO

2024年1月23日

【50代からの「はじめてのアレルギー」】診察や検査は何をする？何科を受診したらいい？

アレルギーかなと思ったら、病院の何科を受診すればいい？ 診察や検査はどんなものがある？ アレルギー全般に詳しい福冨友馬さんに教えてもらった。

ヘルスケア

2024年3月4日

【50代からの「はじめてのアレルギー」】自分でできる予防法は？

急に症状がでるエクラ世代が増えているアレルギー。今回は、自分でできる予防法を、アレルギー全般に詳しい福冨友馬さんに教えてもらった。生活改善によって症状を緩和したり出にくくすることも可能。

ヘルスケア

2024年3月6日

地元の朝市に行ってきました♪

　地元野菜や、お米、卵などなど、新鮮食材が集まる朝市が、埼玉県庁で月に１度開催されているのですが、地元でも知らない人が多くて、結構穴場なんです。

暮らし

meeco

2024年3月23日

【エクラ世代・五十肩の悩み】五十肩“5つの誤解”とは？

肩が痛くて腕が上げられない……。こんなつらい五十肩の症状があるのに、いつかは自然に治るものと思っている人も多いのでは!? 実はそんな思い込みが回復の妨げになっていることも。まずは五十肩の誤解について、正しく理解しよう！

ヘルスケア

2024年4月14日

私のお気に入り、ALCHEMYにてカフェタイム✨

ALCHEMY麻布台ヒルズ店にて✨ 年齢を重ねて、心身ともにヘルシーに、「食」を選択する力を習得する食育を体験✨

料理

miwa

2024年5月21日

今年の梅雨の髪対策

美髪ブランドSoruleでヘアケアのフルコース♡

ビューティ

AKI

2024年5月23日

【私たちの更年期トラブル！読者覆面座談会・中編】更年期との付き合い方&対処法について

エクラ世代は、今、まさに更年期のただ中！ 読者代表による本音トーク、今回はそれぞれの更年期との付き合い方や対処法を語ってもらった。

ヘルスケア

2024年6月9日

【50代の更年期白書】更年期症状を感じているリアルな読者の声とは？40～65歳の女性にアンケート！

エクラ世代は今、まさに更年期のまっただ中！ 読者に一番つらいと感じる更年期症状について大調査。

ヘルスケア

2024年6月12日

大人のお散歩は、ノーコースで、自由気ままに楽しむ✨

お散歩は、私の最高のアクティビティ✨ お散歩には、感情の健康と前向きな回復力があります✨

旅行

miwa

2024年5月28日

【更年期、私の乗り越えストーリー】武内陶子さん「更年期の壁を乗り越えた人は強く、優しくなれる」

更年期と直面する50代。アラフィー女性は体とどう向き合っている？　今回はフリーアナウンサー・武内陶子さんにインタビュー。武内さんの更年期ののりきり方を教えてもらった。

ヘルスケア

2024年6月20日