マッサージの記事まとめ

50代ヘアケアの極意！老けて見える「やつれ髪」を理想の髪に変えるには？

ボリューム不足でぺたんこ、上手くまとまらずちりちりと広がる……。やつれ印象を呼ぶ、そんな髪の変化を感じたときこそ、毎日のお手入れの見直し時。いきいきつややかな髪を育てる、大人のためのヘアケアの極意、教えます！

ヘアスタイル・ヘアケア

2021年12月18日

50歳からのセックス、どうしたら？セックスをしないと膣は劣化する？「ちつのトリセツ」原田純さんインタビュー＜前編＞

中高年女性が直面する性と性器の問題に真っ向から取り組み、10万部を越えるベストセラーとなった『ちつのトリセツ　劣化はとまる』を出版した、径（こみち）書房代表取締役＆編集者の原田純さん。二度の結婚・離婚と、20年間におよぶセックスレスを経て、原田さんがたどり着いたのは、「60代で人生最高のセックスをめざすこと」。その激しくも心躍る性生活の軌跡を、原田さんに伺った。※前編、後編、Q＆Aの３回にわたりお送りします。

50代のお悩み

2023年2月9日

冬のソウル旅！絶品グルメ♡Ｎソウルタワーからの夜景に南大門市場ショッピング☆明洞満喫の２日目

大本命のカンジャンケジャンとOLIVE YOUNG☆買い物にグルメ、マッサージと欲張りなソウル明洞の２日目♡

旅行

あい

2025年1月6日

瀬戸口めぐみ直伝！しなやかな素肌を育てる“冬の「ほぐし保湿」”とは？

どんなにスキンケアしても、十分に浸透せず、乾きに悩む冬。ゴッドハンドエステティシャン・瀬戸口めぐみさん直伝の「ほぐし手技」で、潤いをきちんと届けめぐらせて、しっとり素肌を目ざして。

スキンケア

2025年2月18日

スキンケアを効かせる！50代の肌を目覚めさせる「化粧品の使い方」まとめ

話題の化粧品に手をのばすも、期待ほどの効果が感じられずがっかり、な経験、ありませんか？でも実はそれ、化粧品をしっかり受け入れ、とどめる使い方ができていないから。年齢や“なんとなく使い”で、効きにくくなった肌を目覚めさせ、おもしろいほど肌実感が得られるひと工夫を、美容家 小林ひろ美さんとヘア＆メイクアップ アーティスト 山本浩未さんが伝授。

ビューティ特集

2024年2月23日

「筋肉」をほぐして潤いがめぐる肌に！【しなやかな素肌を育てる美容液or乳液】

カチコチ肌の第2のトリガーは、寒さや無表情でこわばった筋肉。化粧水のあと、美容液もしくは乳液をなじませながら顔筋をほぐせば、血流がよくなり代謝がアップ。潤いがめぐり、しなやかさを取り戻した筋肉は顔だちを立体的にリモデルし、ハリとツヤがきわだつ肌に。

スキンケア

2025年2月23日

大人の夏TRIP　1泊目　〜角上楼〜

主人の休みに合わせて、50代食いしんぼう夫婦のドライブ旅行。

旅行

N♡RIK♡

2022年8月25日

50代おひとりさま旅。何度もリピートしたくなるハイアット リージェンシー 箱根へ【ウェブエクラ編集長シオヤの「あら、素敵☆ 手帖」#28】

2006年の開業以来、箱根は強羅にて多くのお客様を迎えている「ハイアット リージェンシー 箱根 リゾート＆スパ」。シオヤもお仕事やプライベートで、何度もお世話になっている大好きなホテルです。今回は初めて「おひとりさま」で滞在してきました！

編集長コラム

2023年7月14日

スタイリングはたったの5分！ 憧れの華組・近藤和子さんのふんわり洗練ショートヘアの作り方を大公開

さらりとナチュラルなスタイルなのに、おしゃれ感抜群の華組・近藤和子さんのショートヘア。そのヘルシーで華やかなふんわり感の作り方が知りたい！というショート派の読者の方々の声に応えて、近藤さんの毎日のヘアスタイリング・ルーティンをうかがってみました。使用するのは、ブラシ型のヘアアイロンのみ。しかも5分もかからず完成するとあれば、もう、今日から真似しない手はない！？

ヘアスタイル・ヘアケア

2024年1月18日

大人の夏TRIP 新潟編 〜ryugon〜

福島→山形→新潟と一泊ずつのドライブ旅行。アラフィー好みの大人の宿をご紹介…のラストは新潟県南魚沼市。

旅行

N♡RIK♡

2023年9月28日

続　伊豆ワンコ旅　DAY2

春休みに伊豆へワンコ旅に行ってきました！前回の投稿の続編DAY2となります！犬と一緒に老舗旅館に宿泊した気分になれる贅沢お宿をご紹介します！

旅行

MINAKO

2024年4月24日

足がつるのを予防するマッサージ法。予防に効果的なツボの位置をチェック【小田ユイコ×小池統合医療クリニック院長 小池弘人先生対談 #3】

夜中に突然激痛が襲ったり、運動中や旅行中に起こりがちなこむら返り。辛い発作が起こらないようにするには、日ごろからの「足のマッサージ」が有効だと統合医療の医師、小池弘人先生。どのようにマッサージすればいい？マッサージ器やプロの手を借りることも必要？小池先生に予防の極意を伺いました。

ヘルスケア

2022年7月18日

目もとの筋力を強化して“たるみ目”を立て直すアイクリーム＆ストレッチ

年齢とともに、アラフィーの目もと印象はぐんぐん下降傾向に。“たるみ目”は、眼輪筋など目もとを支える筋力の低下が原因のことも。深刻化する前に、筋肉や皮膚組織なども含めトータルにエイジングアプローチを。

スキンケア

2021年9月5日

頭筋リリースでめぐりのいい頭皮に！ほぐすべき筋肉を専門家が解説【やつれ髪にサヨナラ】

つややかな美髪の土台づくりのためにとった栄養を効率的にデリバリーするために、頭筋リリースでめぐりのいい頭皮に！頭皮を筋肉からほぐし、髪を育てるための血流を促す、頭筋リリース。ゴッドハンド、村木宏衣さんのメソッドを公開！

ヘアスタイル・ヘアケア

2021年12月9日

「顔のまわり」をほぐしてマッサージが効きやすい肌に【しなやかな素肌を育てるウォームアップ】

ゴッドハンドエステティシャン・瀬戸口めぐみさん直伝の「ほぐし手技」で、潤いをきちんと届けめぐらせて、しっとり素肌を目ざして。肌を硬くする元凶、頭と首のコリを、スキンケア前に解消。顔が温かくなって代謝も上がり、このあとの「ほぐし保湿」がより効果的に。

スキンケア

2025年2月19日