人生の記事まとめ

「がん」と告げられたら...。病との向き合い方・お金や仕事、知っておきたい心得

日本人の2人に1人が一生のうちに罹患するという「がん」。医療の発達により早期発見や根治治療が可能になった今は、病と向き合い、乗り越えて自分らしく生きることが問われる時代に。どう対処したか。いかに支えるか。経験者や専門家の証言から、アラフィー世代のがんの心得を探る。

ライフスタイル特集

2023年12月3日

クラランス株式会社 代表取締役社長 小山順子さん「受けた恩恵を、これからは周囲に返していく。それが大人としての義務だと感じています」【エクラ トップリーダーズvol.01】

自分とは何者なのか。そして、どう生きるか。大人ならではの「これから」を考える人に、多様な業界で活躍する女性エグゼクティブからのメッセージを届ける新連載。第1回は、フランスの国民的コスメティックブランドの日本法人を率いるリーダーが語る、50代での転換点について。

カルチャー

2025年3月5日

【更年期世代のための“超熟睡メソッド”】最近、細切れ睡眠になっていませんか？

最近寝つきが悪く、夜中に目覚めることも増えたし、朝も疲れがとれていない感覚が……。今まで問題のなかった人にも悩みが出はじめ、もともと不眠の人はさらに悪化しがちなエクラ世代。まずは睡眠のお悩みをピックアップ。

ヘルスケア

2024年5月1日

【アラフィーの「更年期」白書〈まとめ〉】更年期世代の”リアルな声”から専門医が教える対策まで

女性の健康が注目されるようになり、昔より更年期の話もしやすい環境になったけれど、いざ自分のこととなると「？」がたくさん。隣のアラフィーは体とどう向き合っているのか、リアルな声を通して更年期の過ごし方を探ります！　

ライフスタイル特集

2024年7月4日

「楽しい」が溢れたドリカム大衣装展覧会

昨年大阪で大人気だったドリカムの大衣装展覧会。2025年は東京でも開催されますよ

ファッション

マサコ

2025年2月22日

心と身体を軽やかに過ごす

毎日を軽やかに過ごす大切さを感じます 東洋医学　陰陽で考える習慣

暮らし

やっちゃん

2025年4月2日

50代の胸に響く！「心を動かす、言葉の力」第一線で活躍するアラフィー女性達の心を整え、前向きにしてくれた言葉とは？

経験豊富なアラフィーは＂言葉＂とどう対峙し、どんな言葉に心を動かされたのか。フェイクニュースや生成AIまで登場し玉石混淆な情報が飛び交うこの時代に、大切にしたい言葉のヒントがここに。多方面で活躍するアラフィー女性の君島十和子さん、大草直子さん、青木さやかさん、上野水香さんなど12人に心を動かされた言葉を聞きました。

ライフスタイル特集

2024年10月5日

アラフィー女性に聞いた！今でも忘れられない恋、ありますか？なんと9割以上があると回答！

ふとした時に思い出して、当時のことをしみじみと反芻してしまうのが、昔の恋。50年も生きていれば、誰にでも１つや２つはある、そんな「今でも忘れられない昔の恋」のエピソードをエクラ読者にアンケート調査！思いを伝えられないまま終わった淡い恋、愛し愛された幸せな記憶が今の人生の糧となった学びの恋、思いもよらない相手の裏切りに泣いた苦い恋、無自覚に相手の心を傷つけた後悔の恋、そして我を忘れた激しい恋……。あなたの「忘れられない恋」の記憶にシンクロするのは、どんな恋ですか？

50代のお悩み

2024年7月9日

母の死をゆっくり受け止め中。田村淳さんの「親との別れ方」

いつか必ずくる「親との別れ」。実際に経験された田村淳さんに、今振り返って思うこと、感じることを語っていただいた。

50代のお悩み

2021年9月6日

【50代の片づけ法】心機一転！「1日1捨て」で部屋も心も軽くする！

不要なものをきっぱりと処分し、必要かつお気に入りのモノだけに囲まれた空間で心地よく暮らしたい。それを目ざして片づけにトライしては挫折の繰り返し。そんな“片づけ下手さん”を救う「1日1捨て」とは⁉

50代のお悩み

2024年1月11日

50代「感じのいい人」と「悪い人」の違いとは？ 大人のコミュニケーション術

内容は同じなのに、受け入れやすいアドバイスもあれば、否定や自慢のように聞こえ、人の心を遠ざけてしまうことも……。損する言い方をしてしまう人のくせを通じて、好感度を下げずに、よりよい人間関係を築ける言い方を、話し方講師がレクチャー！

50代のお悩み

2022年1月14日

【夏の文芸エクラ大賞まとめ】「本」のおもしろさ再認識！アラフィーが読みたくなる本がずらり

夏の読書ガイドとして恒例となり、今年で7回目を迎えた文芸エクラ大賞。インターネット上では常に膨大な量の情報が行き交う“今”だが、手にとってじっくり活字を追う本は伝わってくるものの深みがやはり格別。あなたにふさわしい一冊がきっと見つかる、大人の読書案内。

ライフスタイル特集

2024年8月21日

死を目前にした親にかける言葉は？“看取り人”小澤竹俊先生が贈る5つの言葉

親との別れについて考え始めるアラフィー世代。すでに親との別れを経験した人の中には、いまだ気持ちの整理がつかないという人も。親の死をうまく受け入れるためにはどうしたらいいのか、3500人もの患者を看取ってきた小澤竹俊先生に聞いた。

50代のお悩み

2021年9月15日

料理家・栗原友さんも「がんサバイバー」。罹患して人生はどう変わった？

人生の途上で思いもかけなかった「がん」への罹患。その後の人生はどう変わったのか？　料理家、鮮魚卸売業・栗原友さんが、乳がんに罹患して気づいたこと、変わったことなどを語ってくれた。

ヘルスケア

2023年11月11日

50代の私たちがこの先、社会に残せるものは何？「次の世代のためにできること」を考える

思えばずっと、懸命に生きてきた。仕事や恋愛、家族のこと。自分やそのまわりのことで精一杯の毎日を過ごしてきた。人生後半戦に入りつつある今、ちょっとだけ見える景色が違ってきた。そんな人も多いのでは？次に続く人たち、社会のために、できることがある。そんな一歩を踏み出している人たちに話を聞いた。

ライフスタイル特集

2025年3月20日