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大草直子さん「更年期は本当の自分らしさを確立する大切な時期」【更年期対策ルーティーン】心身にさまざまな不調が起こる更年期。みんなはどんな対策をしてる？ 「40代に入ったころから、来るべきときに備えて少しずつ体に『貯金』をしてきた」というスタイリスト・大草直子さん。日頃の更年期対策について伺った。
ヘルスケア
2021年11月5日
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中野明海さん「不調を重く受け止めすぎず、ラクになる工夫を」【更年期対策ルーティーン】心身にさまざまな不調が起こる更年期。みんなはどんな対策をしてる？ ヘア＆メイクアップアーティストの中野明海さんは、ストレッチやサプリはあえてルーティンにはしないという。日々の更年期対策について伺った。
ヘルスケア
2021年11月4日
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アナウンサー大神いずみさん「不調から一転、やせたら快適な日々に」【更年期対策ルーティーン】心身にさまざまな不調が起こる更年期。みんなはどんな対策をしてる？ 「やせたら自分の体が“使える”ようになり何もかもうまくいくように」と語るアナウンサー大神いずみさんに、日頃から実践している更年期対策について伺った。
ヘルスケア
2021年11月3日
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作家・角田光代さんの更年期対策はランニングとボクササイズ【更年期対策ルーティーン】心身にさまざまな不調が起こる更年期。みんなはどんな対策をしている？ 「更年期が軽いと思えるのは長年のルーティンのおかげ」と語る作家の角田光代さんに、継続している更年期対策について伺った。
ヘルスケア
2021年11月2日
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更年期が原因と思われる不調はある？アラフィー女性442人に聞いた！【更年期対策ルーティーン】心身にさまざまな不調が起こる更年期。いったい、みんなはどんな対策をしてるの？と、気になっている人も多いはず。そこで、更年期が原因の不調について女性442人にアンケート。
ヘルスケア
2021年11月1日
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【とげまる家の ちかっぱ旨かもん】沖縄県那覇市のドラゴンフルーツ博多弁で大変美味なものを意味する「ちかっぱ旨かもん」。 今回は沖縄県那覇市のドラゴンフルーツのご紹介です。
グルメ
とげまる子
2021年10月31日
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冬の必需品！失敗しない「加湿器選び」健康も美容もおまかせ空気が乾燥してくるこの時期加湿器の購入を考える人も多いのでは？ でも正直、数も種類も多すぎてどれがいいのかわからない……。そんな声に応えるべく、アラフィー世代の家電通がレクチャー＆レコメンド！
ライフスタイル特集
2021年10月29日
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静音性、コスパ、デザイン…ワガママ別・おすすめの加湿器5選数々の家電をお試ししてきた家電プロレビュアーの石井和美さんが、それぞれの希望にフィットする加湿器を選定してご紹介。静音性、コスパ、デザイン…希望にフィットする一台と出会ったら、早めに動きだして。
カルチャー
2021年10月24日
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【更年期・女性ホルモン】不安、落ち込み、イライラ…「心がツラい」人が増えている「些細なことで落ち込んでしまう」「昔より、ネガティブになっている気がする」「不安で眠れないことがある」。そんなふうに、「心がツラい」と訴えるアラフィー世代は少なくない。その理由は、自律神経の乱れにあるのかも！？安定した穏やかな気持ちを取り戻し、毎日を心地よく、健やかに過ごすための処方箋、一緒に探ってみませんか。
ヘルスケア
2021年10月23日
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希望別・この冬買うべきおすすめの加湿器は？ 家電プロレビュアーが選定！数々の家電をお試ししてきた家電プロレビュアーの石井和美さんが、アラフィー女性の希望にフィットする加湿器を選定。大容量タンク、ハイスペック、＋αの機能のあるもの、アロマトレー付き、清潔さそれぞれのベストをご紹介。
カルチャー
2021年10月22日
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首のコリは危険のサイン！？不調につながる前に「首コリ解消法」ガチガチになった首のコリを「しかたがない」「とりあえず我慢できるから」と、放置していない！？ これがゆくゆくは体の重い不調につながることも。首コリ解消のための正しい生活習慣とトレーニングを専門家が伝授！
ヘルスケア
2021年10月21日
健康の記事まとめ
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「E by éclat」で見つけた、体がきれいに見える服薄着になる季節の洋服選びは、より“体がきれいに見える”ことが重要ポイントに。そこで異なる体型のエクラ 華組ふたりが、エクラプレミアム厳選のアイテムを試着。その魅力を語る！
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