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「ペットボトルが開けられないことがある」50代の約9割が「フレイルまたはプレフレイル状態」なんです！最近「フレイル」という言葉をよく耳にする気がしませんか？ フレイルとは加齢にともなって気力や体力が低下した状態のこと。「なら、アラフィーはまだ関係ないよね？」と思うのは間違い！ 実は筋肉量が大きく減り始める50代から、すでにフレイルのリスクは高まっているんです。ペットボトルのふたを開けられないことがある、なんて人は要注意です！
ライフ
2025年3月21日
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【健やかな心と体のために】“私”でいるためのセルフケアいきいきとしたポジティブオーラを放つ人は、自分を整える術を知っている。ゆらぎとしなやかに向き合い、健やかさを保つ秘訣を、「エクラ」でも活躍中の三尋木奈保さんに聞いた。
ビューティ
2025年2月28日
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フードロス削減！ こんなお試ししてみました♡SDGS！微力ながら協力 🍀*゜見映えが悪いだけで 味の良いお野菜…廃棄されてしまうの🥺もったいないないですよね。。。
暮らし
Hossii☆
2025年2月6日
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絶品！！黒蜜きなこのカタラーナ ♡スペイン発のスイーツ♡ カタラーナってご存知ですか？？私は初めてだったのですが……冷凍プリンのような不思議な食感が癖になります〜
グルメ
Hossii☆
2025年1月29日
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健康の記事まとめ
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50代から行いたい早めの「フレイル対策」「ペットボトルが開けられないことがある」なら要注意！
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