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細かなフケも増えてくる更年期世代。「頭皮」のかゆみがおさまらないときの原因&対処法は？仕事や目の前のことに集中できず、ストレスフルな体のかゆみ。「頭皮」のかゆみやフケ悩みについて、考えられる原因と対処法を、皮膚科医の慶田朋子先生が指南。
ヘルスケア
2023年9月5日
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【アン ミカさんに50代のお悩み相談】お酒を飲む人と飲まない人が割り勘なのは、納得がいきません！豊富な経験と知識を持つ、モデル、タレントのアン ミカさんが、日常のモヤモヤをズバッと解決！ 「お酒を飲む人とと飲まない人のお会計が一緒なのが納得いかない！」というアラフィー主婦。アン ミカさんの回答は？
50代のお悩み
2023年2月10日
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チケット代金の立て替えでモヤモヤ…どうするのが正解？【令和のお付き合いマナー】映画や観劇、コンサートなどのチケット代を友だちの分も立て替えたとき、どうしている？ 心くばりのない相手へモヤモヤしてしまうというお悩みに、茶人・千 宗屋さんとライフスタイリスト・北條久美子さんがコメント。
50代のお悩み
2025年5月12日
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【50代、足と脚の違和感】足底腱膜炎って何？ 原因と対策について医師が解説！エクラ世代になると増える“アシ”の不調。今回は、加齢や長時間立ち続けることなどによって現れる「足底腱膜炎」の原因と対策を、足病医療の菊池 守先生に教えてもらった。
ヘルスケア
2023年10月8日
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専門家に聞いた！自分の考えを押しつけてくる母とうまく付き合う方法いつまでも子ども扱いしてくる親にウンザリ…というアラフィー女性のお悩みに専門家が回答！年老いた母に頭ごなしに怒ってはクタクタになるだけ。冷静な対応で母との関係を改善して。
50代のお悩み
2022年5月14日
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手指不調のセルフケア術7選！ 少しでも違和感を覚えたら始めよう手指の不調は、セルフケアでも緩和が可能。池上整形外科院長の池上亮介先生おすすめのセルフケアを7つご紹介。手指に少しでも違和感を覚えた段階からこまめに行っておくと、進行の予防にもつながるので、習慣化するのがおすすめ！
ヘルスケア
2023年5月12日
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更年期に急増！「デリケートゾーン」のかゆみの原因と対処法とは？仕事や目の前のことに集中できず、ストレスフルな体のかゆみ。特にデリケートゾーンのかゆみは、体の変化が大きい更年期世代で急増する。考えられる原因と対処法を、皮膚科医の慶田朋子先生が指南。
ヘルスケア
2023年9月4日
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【50代からの「はじめてのアレルギー」まとめ】今ごろになってなぜ？アレルギーの検査方法＆対策子供のころはなんでもなかったのに、アラフィーになってアレルギー症状が……。そんなエクラ世代が急増中。なぜ？治る？予防や緩和はどうしたら？大人のためのアレルギー入門講座、ここに開講！
ライフスタイル特集
2024年3月12日
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良性発作性頭位めまい症、メニエール病、片頭痛性めまい…どのタイプにも効く！自宅で簡単にできるリハビリ方法を伝授めまいに負けない体をつくるには？ 延べ20万人以上のめまい患者をみてきた医師の新井基洋さんがその方法をレクチャー！
ヘルスケア
2024年11月13日
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社会をよくするためにアラフィー世代ができることとは？「子育てや仕事が一段落したらボランティアをやりたい」、そう思っている人は少なくない。でも、いつ「一段落」する？ いつかじゃなくて、今できることはたくさんある！ アラフィー世代に関心が高いテーマを中心に、ボランティアや社会貢献について考えてみた。
ライフスタイル特集
2022年2月28日
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【50代、足と脚の違和感】「足のしびれ・違和感」「足指のつけ根の痛み」の原因は？50歳前後になると増える“アシ”の病気や不調。今回は、「足のしびれ・違和感」「足指のつけ根の痛み」が起こる原因と対策について、足病医療の菊池 守先生に教えてもらった。
ヘルスケア
2023年10月11日
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【50代からの「はじめてのアレルギー」】アラフィー世代のナゾの不調、もしかしてアレルギーかも？かゆい、くしゃみ、ポツポツなど、アラフィーはナゾの不調が出やすい！ その日は突然やってくる。読者の困惑初体験エピソードを4つご紹介。こんな症状が出てきたエクラ世代は要注意！
ヘルスケア
2024年3月1日
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【50代、足と脚の違和感】「外反母趾」はどんな症状？原因と対策は？全体重を支え続けて50年。足と脚がいよいよ持ちこたえられなくなる前に！ エクラ世代でみられる「外反母趾」の原因と対策を、足病医療の菊池 守先生がご紹介。
ヘルスケア
2023年10月7日
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【お付き合いマナーの基本・訪問編】座る位置はどうしたらいい？身につけたいビジネスマナー相手に不快感を与えないためにも、大人として最低限身につけておきたいマナー。ビジネスシーンにおける必須マナーから、相手の会社を訪問する際に気をつけたいことをライフスタイリストの北條久美子さんに教えてもらった。
50代のお悩み
2025年5月16日
悩みの記事まとめ
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夏のおしゃれが楽しくなる！上品に映える50代の「ノースリーブ」6選夏に着用したい「ノースリーブ」ですが、二の腕のムッチリやタプタプが気になってトライできないと感じる50代女性も多いもの。そこで、今回は二の腕が太く見えないノースリーブとおすすめコーディネートをご紹介♪
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【人気ファッションエディター三尋木奈保さんに質問！】50代が夏のワンツーコーデをあか抜けさせるには？本誌副編S川が、アラフィーのおしゃれを熟知しているエクラ関係者にぐいぐい（？）迫って、素敵な着こなしを勝手に分析します！
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読者モデル 華組のユニクロ・GUコーデ真似したい！50代ファッションブロガーの着こなし集
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