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社会をよくするためにアラフィー世代ができることとは?
「子育てや仕事が一段落したらボランティアをやりたい」、そう思っている人は少なくない。でも、いつ「一段落」する? いつかじゃなくて、今できることはたくさんある! アラフィー世代に関心が高いテーマを中心に、ボランティアや社会貢献について考えてみた。
ライフスタイル特集
2022年2月28日
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乾燥や更年期で増える「手」のかゆみ。コロナ禍の習慣の見直しも必要⁉
アラフィーの体の変化であらわれるのが全身のかゆみ。習慣の影響も大きい「手」のかゆみを防ぐために、皮膚科医の慶田朋子先生が、原因と対策を伝授。
50代ヘルスケア
2023年9月6日
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50代、ラクに脂肪を減らしたい!最新の痩身医療マシーン「クールスカルプティング エリート」でお腹やせに挑戦してきた!【ウェブエクラ編集長オサニャイの「これ、いただくわ」#51】
通常のダイエットではできない「部分痩せ」。でも最新の美容医療マシンなら狙った脂肪を減らせるらしい!しかも1度の施術は約35分。もちろん切った貼ったはナシ!そんな夢のような痩身医療機器「クールスカルプティング エリート」を片桐衣理先生の「衣理クリニック表参道」が導入、それも2台!さっそく体験に行ってきました!その痛みは?効果は?身体をはってレポートします!
編集長コラム
2022年10月7日
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【エイジングサインへの鼻ほぐし技】ほうれい線を浅くしたい!ほぐす場所とは?
手軽にできる「エイジングサイン」解消には、鼻からのアプローチが有効。エイジングデザイナーの村木宏衣さんが、ほうれい線に効く「鼻ほぐし技」をご紹介。
50代ヘルスケア
2023年11月6日
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痛みを我慢して放置しないで!五十肩の正しい治療法・予防法を専門医が解説【小田ユイコ×ぜんしん整形外科院長 守重昌彦先生対談#2】
五十肩を患ったとき、毎日の着替えが地獄だった小田。そんなに辛かったのに、治療法があることを知らずに放置し、長期にわたって耐え忍ぶことに。今も消えない眉間に縦ジワは、このとき刻まれた気がします(笑)。放っておいて自然に治る人もいるとはいえ、今五十肩にお悩みの方にとっては待っていられない気持ちも大きいはず。専門医の治療法を知っておいて損はありません!
50代ヘルスケア
2023年6月1日
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【50代“離婚”の決断】単身赴任を終えた夫との価値観の違いにモヤモヤ
離婚を考えている50代女性のリアルなボイスをお届け。今回は、単身赴任から夫が帰国した際の生活の変化や子供の大学進学が離婚を考えるきっかけになったという読者のお悩み。
50代のお悩み
2023年6月15日
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損している人の5大ぐせ④ネガティブワードを使っていたら要注意!【損してますよ、その言い方…!】
ちょっと変えるだけでよりよい人間関係を築ける言い方を、話し方講師の渡辺由佳さんがレクチャー!「ダメ」「無理」「嫌い」「悪い」などのネガティブワードはポジティブに転換するくせづけを。
50代のお悩み
2022年1月5日
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損している人の5大ぐせ①相手を身構えさせる言葉とは?【損してますよ、その言い方…!】
同じことをいっているのに、感じの「いい人」と「悪い人」がいるのはなぜ? 今回は知らず知らずのうちに相手を身構えさせているフレーズをピックアップ。よりよい人間関係を築ける言い方を、話し方講師がレクチャー!
50代のお悩み
2021年12月30日
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更年期に急増!「デリケートゾーン」のかゆみの原因と対処法とは?
仕事や目の前のことに集中できず、ストレスフルな体のかゆみ。特にデリケートゾーンのかゆみは、体の変化が大きい更年期世代で急増する。考えられる原因と対処法を、皮膚科医の慶田朋子先生が指南。
50代ヘルスケア
2023年9月4日
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更年期世代は、耳掃除が炎症のもとに!? 耳のかゆみの原因&対処法
更年期になると全身のかゆみが増加。耳掃除が耳のかゆみの原因になると、皮膚科医の慶田朋子先生さん。かゆみの連鎖を断つための対策も合わせて解説。
50代ヘルスケア
2023年9月7日
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【お疲れサインへの鼻ほぐし技】ショボショボ目の疲れをとりたい!その方法とは?
「お疲れサイン」は、感じたらすぐに解消すべし。ショボショボ目の疲れをとるための鼻ほぐし技を、エイジングデザイナーの村木宏衣さんがご紹介。
50代ヘルスケア
2023年11月4日
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【50代“離婚”の決断】卒婚は“経済的余裕”と“夫婦の信頼関係”が最大のカギ
それぞれの道を行く“卒婚”はアラフィ女性にとって魅力的に映ることも。“卒婚”を成功させるための秘訣を専門家ふたりが伝授。
50代のお悩み
2023年7月8日
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【50代、足と脚の違和感のセルフケア法】簡単エクササイズで、筋肉と関節をしなやかに
「アシ寿命を延ばすには、足首の柔らかさ、土踏まずの正しいアーチ、足裏の筋力の3つが重要」と、足病医療の菊池 守先生。この3つを回復させるエクササイズをご紹介。
50代ヘルスケア
2023年10月17日
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50歳以上が接種対象!今話題の「帯状疱疹ワクチン」って、どんなもの?
「帯状疱疹」は、エクラ世代からかかる人が急増する皮膚の病気。帯状疱疹を予防するワクチンとはどんなものか、皮膚科医の松尾光馬さんが解説。
50代ヘルスケア
2023年6月23日
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