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【ワタナベマキ絶品レシピ・冬のご自愛スープ2】「塩豚とれんこんのエスニックスープ」&「アサリとかぶの雑穀スープ」でたんぱく質を摂取！筋肉を増やし、肌と髪にハリとツヤを与えてくれる「たんぱく質」。50代女性に不足しがちな栄養素だから、「塩豚とれんこんのエスニックスープ」の豚肉、「アサリとかぶの雑穀スープ」のアサリと雑穀で、おいしく摂取して。
旅行＆グルメ
2023年1月25日
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【真藤舞衣子絶品レシピ・冬のご自愛スープ1】「ザワークラウトとスペアリブのスープ」で、免疫力アップを体にいいといわれる発酵食品は、腸内環境を改善し、免疫細胞を活性化してくれる最強の食材。そんな食材を使用した「ザワークラウトとスペアリブのスープ」を、料理家の真藤舞衣子さんが伝授！
旅行＆グルメ
2023年2月2日
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初挑戦のスノーシューで静かな森の中を歩くこんな静かな場所があったのかと、10年住んでいても驚くほど、この日はまさに「しんしん」と言う静かな「音」をたっぷり聞くことができました。
暮らし
RITA
2023年3月3日
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素材の甘みたっぷり！「キャベツの粒マスタード＆さつまいものりんごソース」【料理家ウー・ウェン「蒸し料理」】さまざまな調理法の中で、最も素材のおいしさを引き出せるのが蒸し料理。野菜は時間があるときにまとめて蒸しておくと便利。今回は、キャベツとさつまいもを使った蒸し料理をご紹介。
旅行＆グルメ
2023年6月6日
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夏の食卓に映える「かぶの自家製ラー油がけ」＆「パプリカのナッツソース」【料理家ウー・ウェン「蒸し料理」】蒸した野菜は肉や魚の付け合わせ、あえ物などに活用すると、栄養バランスも彩りもよくなる。今回はステーキなどの肉料理の付け合わせにおすすめのパプリカを使った蒸し料理と、かぶを使ったピリ辛味がクセになる一品をご紹介。
旅行＆グルメ
2023年6月8日
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☆久々の旅は広島～岡山～高知～香川へ vol.3☆岡山・倉敷の後は、友人の車で高知と香川を観光。友人のガイドで全く知らなかった、今、話題の場所に連れていってもらいました❤
旅行
Aki516
2023年6月29日
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野菜の記事まとめ
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【菊地凛子がつけこなすサマージュエリー6選】着こなし鮮度をアップしてくれる肌映えジュエリー。決め手はモチーフとボリューム！肌を露出することが多くなる夏こそ、美しい「肌映えジュエリー」を装いの主役に！ジュエリースタイリングの第一人者である伊藤美佐季さんがセレクトした、大人のためのサマージュエリーを、俳優・菊地凛子さんがエモーショナルにつけこなす。
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晩夏のおしゃれの冒険を後押しするミッドナイトブルーのワンピース【SHIHOがまとう“夏の青”】エモーショナルな夏の終わりにふさわしい清麗なブルー。ミッドナイトブルーのワンピースが、晩夏のおしゃれを爽やかに演出してくれる。
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50代に似合う！カジュアルにもエレガントにも決まる「夏のボブヘア」60選夏は涼やかで、軽やかなヘアスタイルを楽しみたい。季節の変化に合わせた髪の扱いや、ファッションに馴染むアレンジができるボブヘアが人気。カジュアルからエレガントまで自在に楽しめる、洗練されたスタイル。
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【50代におすすめのショートヘア60選】髪型を変えて脱おばさん！上品な雰囲気が叶うショートヘアヘアスタイルに気を遣っているかで印象が大きく違ってくる50代。そこで今回は上品な雰囲気と知性を引き出し、若見え効果も叶うショートヘアをご紹介。白髪や薄毛、うねりのお悩みもカバーするへスタイルを参考にし…
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