ライフスタイルまとめ

アラフィーは姿勢の「曲がり角」。筋力が衰えて姿勢の悪さをカバーできなくなると、“老け見え”がどんどん加速します。姿勢を見直すなら今がチャンス。骨盤のゆがみからスタートして、“三悪姿勢”の反り腰・猫背・巻き肩を改善しましょう。

ヘルスケア

2020年6月24日

アラフィー女性の悩みの1つが体重の増加。ダイエットをしてもなかなか体重が減らない...食べる量が増えているわけでもないのに太る...そんなアラフィー女性におすすめのダイエット法をご紹介！ダイエットが続かない、思ったほどやせないと、ダイエットをあきらめがちなアラフィー世代に短時間で効果が高いダイエット法を専門家の方々に教えていただきました。

ヘルスケア

2020年6月23日

インスタグラムにハッシュタグ「#eclatcat」をつけて投稿されたにゃんこたちの写真の中から「エクラキャット」として選ばれた猫たちを寄り集めてご紹介。今回は、見ているだけでほっこりする”おもしろ＆癒やし動画”をお届けします！

ライフスタイル特集

2020年6月22日

クリーニング派の人でも、日々の洗濯からは逃れられないもの。洗い上がりが今ひとつだと感じるひとは、間違った洗い方をしているからかも！　洗濯のプロが、洗濯機で洗う際の正しい量と、洗濯機で落ちる汚れの種類をお教えします。部屋干しすることも増える梅雨時、臭いも気になります。正しい洗濯方とちょっとした工夫で解決！

ライフスタイル特集

2020年6月21日

人生の有限性に、ほんの少し気づきはじめるのがアラフィー世代。例えば親の介護や自分自身の老後など、これからを考えると不安も確かにあるはず。今とこれからを悔いなく生きるためにはどうしたらよいか、アラフィー世代の個人的な悩みについて、専門家の考えを聞くことから始めよう。

ライフスタイル特集

2020年6月20日

長い自粛期間で運動不足の人が急増中！健康のためにも、体を動かしたいと思う人も多いのではないでしょうか。今回は、運動の専門家がアラフィーにおすすめのスポーツを解説。無理しない範囲で楽しくスポーツを楽しみましょう。

ライフスタイル特集

2020年6月19日

ウェブエクラ週間（6/8～6/14）ランキングトップ10にランクインした人気記事をピックアップ！アラフィー世代になるとなぜか増える皮膚の”できもの”記事がランクイン！気になる人は早速チェックして。

ライフスタイル特集

2020年6月19日

私たちにとって、そろそろ身近なものになってきた「お墓」という存在。継げない、継ぐ人がいない、継がせたくない。みんなはどう考えている？ どうするつもり？「まだまだ先のこと」と目をそらしていては危険！ 今のうちに、家族とも話し合って、しっかりと心づもりを。

ライフスタイル特集

2020年6月17日

インスタグラムにハッシュタグ「#eclatcat」をつけて投稿されたにゃんこたちの写真の中から「エクラキャット」として選ばれた猫たちを寄り集めてご紹介。今回は、レンズに顔を近づけて愛らしい姿をのぞかせた猫ちゃんたちの”どアップ”ショットをお届けします！

ライフスタイル特集

2020年6月15日

親が70代、80代になり、まだまだ元気でいるものの、会うたびに少しずつ衰えを実感している人も多いのでは？　長年介護問題と向き合ってきた専門家が親が元気なうちにできることや、知っておきたい情報についてお答えします。

ライフスタイル特集

2020年6月14日

若いころより高い声が出なくなったり、いざ話そうとすると声がしゃがれたり、話し相手に何度も聞き直されたり。ふと私の声、変わってきたのかも……と思ったことはない？ さらに、よくむせる、飲み込みにくい…ということも。アラフィー世代は肌や体同様、声やのどの老化も要注意。今からでも間に合う「オバ声」＆「のど老化」の予防＆改善法をプロが伝授。

ライフスタイル特集

2020年6月12日

ウェブエクラ週間（6/1～6/7）ランキングトップ10にランクインした人気記事をピックアップ！アラフィー世代の体型悩みをカバーしてスタイルアップを叶えるワンピースが人気！早速チェックして。

ライフスタイル特集

2020年6月12日