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【50代、私に心地いい家】光がたっぷり入り、のびのび過ごせる渡邉季穂さん邸アラフィー女性のお手本にしたい素敵なお宅紹介。今回は、トータルビューティカンパニー「uka」代表 渡邉季穂さんのご自宅へ。日当たりの良さを生かしてミーティングルームも完備。
カルチャー
2023年7月25日
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冬場は特に要注意！ 更年期世代の「すね・腰まわり」のかゆみの原因&対処法とは？もともと乾燥しやすい部分に、加齢による体の変化でかゆみが発生！「すね・腰まわり」のかゆみの原因と対処法を、皮膚科医の慶田朋子先生さんが伝授。
ヘルスケア
2023年9月8日
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【パリ、クリエイターたちのインテリア】色彩あふれるリビング＆ダイニングクリエイターたちにとって、住まいはいわば作品であり、想像力を培う場所でもある。パリ左岸に住むデザイナー、マリーエレーヌ・ドゥ・タイヤックの家をたずねて、クリエイションとライフスタイルの本質を探った。まずは、リビング、ダイニングから紹介。
カルチャー
2024年2月6日
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「五十肩」を一日でも早くラクにする方法まとめ【エクラ世代のカラダ悩み解消】肩が痛くて腕が上げられない……。こんなつらい五十肩の症状があるのに、いつかは自然に治るものと思っている人も多いのでは!? 実はそんな思い込みが回復の妨げになっていることも。早く治すための知識や、具体的な治療法＆セルフケア法をご紹介。
ライフスタイル特集
2024年4月23日
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【50代「体が硬い」は大問題！】股関節を柔らかくする朝と夜の柔軟化ストレッチ股関節が硬くなると歩幅が狭くなって歩行速度が落ちやすくなるほか、姿勢が前かがみになり、腰痛の原因にも。股関節をほぐすための朝と夜のストレッチを、整形外科医・スポーツドクターの中村格子先生が指南。
ヘルスケア
2024年8月11日
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【「NPO法人」を立ち上げるってどういうこと？】エクラ 華組の山口りえさん「子供たち、お母さん、そして、音楽家たちのための活動を」社会活動でよく耳にするのがNPOという単語。なんとエクラ華組にもNPO法人代表が！ NPO法人音育プレママパーティ代表理事として、音楽を軸に活動を続ける山口りえさんに話を聞いた。
50代のお悩み
2025年3月16日
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頼れる知識と素敵なセンスがある「都内のグリーンショップ」2選【グリーンを育てる幸せ、飾る楽しみ】家時間が長くなり、観葉植物が飛ぶように売れているとか。おしゃれな鉢と組み合わせて買える、インテリアに合わせやすい植物がそろう、とにかく植物の種類が豊富……など、初心者でも安心して行ける、おすすめのグリーンショップをご紹介。
カルチャー
2021年6月8日
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【次の世代のためにできること】田辺三千代さん、食を彩るサステイナブルな“紙の器”を発案社会がもっとよくなるために、自分ができることと真摯に向き合っている女性へのインタビュー。今回は、紙の器を発案した「WASARA」「FANO」プロデューサー田辺三千代さんに話を聞いた。
50代のお悩み
2025年3月13日
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【お疲れサインへの鼻ほぐし技】鼻の通りをよくして呼吸を楽にしたい！マッサージ方法とは？疲れ目の「お疲れサイン」は老け見えを呼ぶ原因に。エイジングデザイナーの村木宏衣さんが提案する「鼻ほぐし技」で、即解消を。
ヘルスケア
2023年11月5日
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【50代「身体が硬い」は大問題！】これできる？ ひとつでもできなければ身体が硬い証拠！肩や膝、股関節などが、年々硬くなってきたかも？と思いつつ、見て見ぬふりをしているアラフィーの皆さん！ その「ガチガチ」、放っておくと、痛みや思わぬ怪我などのトラブルのもとに！ まずは、体の硬いところをチェックしてみて。
ヘルスケア
2024年8月5日
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タレント・青木さやかさん＆文筆家・内澤旬子さんの「心動かされたあの言葉」さまざまな経験を重ね、多方面で活躍するエクラ世代の女性たち。起伏に富んだ人生を歩み、これからも前に進んでいく彼女たちは、自分を変えてくれた言葉、自分を支える言葉を胸に秘めている。今回は文筆家、イラストレーターの内澤旬子さんと、タレント青木さやかさんの心動かされた言葉をご紹介。
カルチャー
2024年9月26日
ライフスタイルの記事まとめ
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今、50代がショートヘアにするなら？ふんわり感とつや感が若々しいスタイル25選おしゃれで若々しく見せたい！50代のショートヘアは前髪ありでもなしでも「生え際」が見えると老けて見えるから気をつけたい。春のおしゃれは顔回りにボリュームが出るからショートヘアはすっきり見えて小顔効果も。
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