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「イライラの度合いごとに対策をしています」角田光代さんの“イライラ”マインドコントロール法
心の辞書に“イライラ”の文字をもたなそうなあの人も、時にはイライラすることが!? 作家・角田光代さんが今までの経験をもとにたどりついた私的マインドコントロール術を公開!
50代ヘルスケア
2022年7月16日
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自分にごほうび、イヤなことにあだ名をつける…やる気を維持するスイッチの押し方
やる気は外側=行動から脳に働きかけるのが正解。脳を甘やかしてあげることが、次のやる気につながる。やる気を維持する方法を、諏訪東京理科大教授の篠原菊紀さんに教えていただいた。
50代ヘルスケア
2022年8月13日
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涙の変化が原因で生じる「ドライアイ」の症状、ケアの方法は?
エクラ世代に、老眼の始まりと重なるように押し寄せてくるさまざまな目の不調、目の病気。不快感の強いドライアイの症状や目のケア方法を、眼科医の梶原一人先生に聞いた。
50代ヘルスケア
2022年9月3日
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「白内障」は老化現象のひとつ。早めに受診をして予防を
老眼など、エクラ世代に押し寄せてくるさまざまな目の不調、目の病気。高齢者の目のトラブルとしてよく知られる「白内障」の症状や予防について、眼科医の梶原一人先生に聞いた。
50代ヘルスケア
2022年9月5日
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目の健康をキープするために、デスクワーク中に気をつけるといい習慣2選
少しでも目に優しい生活を送るために、PC画面を見る時の角度やデスクワーク中にするといい習慣をご紹介。
50代ヘルスケア
2022年9月8日
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ぎっくり腰になってから病院に行くタイミングは?くせになるってホント?【ぎっくり腰にまつわるQ&A】
突然起きるぎっくり腰は、どうしたらいいのかパニック状態になりがち。病院に行くタイミングや入浴はどうしたらいいのか、ぎっくり腰にまつわる素朴な疑問に医学博士の銅冶英雄先生が回答。いざというときの備えに。
50代ヘルスケア
2022年10月10日
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アラフィー世代の「手指の不調」に! Q&Aで疑問を解決
手指の不調が起きたときの疑問に、池上整形外科院長の池上亮介先生が回答。覚えておくと症状の緩和やQOLの向上につながり、過度に不安を感じることもなくなるのでチェック!
50代ヘルスケア
2023年5月13日
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帯状疱疹とヘルペスの違いは?あとが残ってしまう?4つのQ&A
ヘルペスと帯状疱疹の違いは?「帯状疱疹が体を一周すると危険」は本当?など、「帯状疱疹」の素朴な疑問や都市伝説めいた噂について、皮膚科医の松尾光馬さんがアンサー。
50代ヘルスケア
2023年6月29日
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50歳は「足」と「脚」の曲がり角!あなたのアシは大丈夫?
50歳前後になると“アシ”の不調が増えるのはなぜ? その理由を形成外科専門医の菊池守先生が解説。自分の「アシ寿命」の危険度もチェックしてみて。
50代ヘルスケア
2023年10月6日
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