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【大人の「歯の見た目」メンテナンスまとめ】これまでの“お手入れ不足”を感じたときが始め時!
黄ばみや黒ずみ、変色したさし歯やいつのまにかできた歯のすき間……。年々劣化する「歯の見た目」が気になるエクラ世代は多いのでは?そこで、最新の審美治療を調査!あの手この手で50代の歯を整える治療で、口もとに自信を取り戻して。
ライフスタイル特集
2024年4月27日
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【アラフィー夫婦の本音】知りたい!人には聞けない”夫婦の実態”
「愛してる」と伝えてる? お財布や寝室は夫婦で一緒? 生まれ変わっても今の夫と結婚したい……?友人にはあまり突っ込んで聞けない夫婦の実態。でも、知りたい! 私たち夫婦の関係はフツー?超仲よし? アラフィー女性317人に聞いた「今どきアラフィーのカップル事情」を大公開!
50代のお悩み
2021年2月5日
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ダラダラ&ずるずるしてしまう50代へ「やる気が出るスイッチ」の入れ方
休みの日は何もしたくない、明日でいいかと後回し…。そんなアラフィー世代に朗報! 脳の奥にある「やる気が出るスイッチ」の入れ方をを教えます。
50代のお悩み
2022年8月22日
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【エクラ世代・歯のメンテナンス】50代ならまだ間に合う!最新矯正法で歯並び調整
矯正するなら、歯茎が元気な若いうちに、は定説だけど、矯正方法の種類も増えた今なら、50代でも十分可能。むしろ矯正リミットが近づくこの時期に開始を!
50代ヘルスケア
2024年4月22日
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「五十肩」を一日でも早くラクにする方法まとめ【エクラ世代のカラダ悩み解消】
肩が痛くて腕が上げられない……。こんなつらい五十肩の症状があるのに、いつかは自然に治るものと思っている人も多いのでは!? 実はそんな思い込みが回復の妨げになっていることも。早く治すための知識や、具体的な治療法&セルフケア法をご紹介。
ライフスタイル特集
2024年4月23日
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【エクラ世代・歯のメンテナンス】白い歯を取り戻す!クリーニング、ホワイトニング、ラミネートベニア
口もとの清潔感に直結する明るく輝く歯。今の歯の状態や、望む「白さ」のレベルに合わせたクリニックケアで、マイナスをゼロに、さらにプラスへ。
50代ヘルスケア
2024年4月20日
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【医師監修】閉経を迎えるアラフィー世代「これって閉経のサイン?」「閉経したらどうなるの?」基礎知識と不調の対策まとめ
閉経を迎えるアラフィー世代。50歳前後で迎えることが多く、月経が不規則になったり、ピタッと止まったり...。もうそろそろかも?と閉経の前兆を感じて“閉経したら、何が変わるの?”と不安でいっぱいなのでは。そもそも閉経とは?閉経後はどうなるの?基礎知識から、前後に起こる不調の対策などまで詳しく解説!
50代ヘルスケア
2023年3月14日
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老け見え解消の近道は鼻! 50代が即実践できる「鼻ほぐし技」まとめ
顔の中央にあるのに、あまり動かさない鼻。実はコリやむくみがため込まれていて、エイジングサインを引き起こしている可能性が。エイジングデザイナーの村木宏衣さん提案の「鼻ほぐし技」で、老け見えを防いで!
ライフスタイル特集
2023年12月2日
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50代下半身老けが加速!1分で効く「おしり筋伸ばし」が解決のカギ
家時間が増えて運動量が減り、下半身にぜい肉がついた、歩くのが遅くなった、など下半身のくずれや衰えに 悩む人が増えている。短時間でも柔軟性がアップし、おなかや腰まわりがやせる話題のメソッドをご紹介!
50代ヘルスケア
2021年9月16日
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アラフィー女性を悩ませる「夕方ツライ」を解決!やるべき“イキイキ習慣”とは?
昼間は仕事や家事をアクティブにこなしているのに、夕方になると途端にガックリ落ちるエクラ世代の女性が増えている。これって単なる更年期? 今ひとつ原因がはっきりしない「夕方のツラさ」を徹底検証、解決策を探る!
50代ヘルスケア
2021年7月17日
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アラフィーに急増中!「胃の不快感」は年のせいではない?正しい原因や対策法を医師が解説
アラフィーになって、胃がもたれたり、胃が重かったり、胸やけがしたりと、胃の不調が増えたと感じている人が多数。これって年のせい!?と思いがちだけれど、実は原因は加齢以外にあり! 正しい原因や対策を知って、胃の不快感にサヨナラを。
50代ヘルスケア
2022年4月23日
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更年期を迎える50代から増える「体のかゆみ」をなんとかしたい!
仕事や目の前のことに集中できず、ストレスフルな体のかゆみ。一時的にかいてのりきっても、また繰り返したりかき続けてしまい悪化する場合も。アラフィーの体の変化を知り、「かゆみスパイラル」から抜け出そう。
50代ヘルスケア
2023年9月16日
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50代、「足」と「脚」の違和感の正体は? 一生自分の“アシ”で歩くための対策
未経験の痛みやしびれが出たり、つったり、つまずいたり。50歳前後になると続出する「足」と「脚」のトラブル。そこでアラフィーに多い症状や不調の正体と対策を徹底リサーチ。一生自分の“アシ”で歩くために、チェックしてみて!
ライフスタイル特集
2023年10月28日
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【スッキリ胃が手に入る4つのメソッド】食べ物、寝る姿勢、胃薬の選び方
胃の不調は、毎日の食事や生活習慣が大きな原因なので、今こそ見直しが必要! スッキリ胃を取り戻すのにおすすめな4つのメソッドを、兵庫医科大学副学長 三輪洋人先生に聞いた。
50代ヘルスケア
2022年4月15日
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【更年期世代のための“超熟睡メソッド”】明日から相棒にしたい!ベッドマット4選
コロナ禍を経て、高級ベッドマットを買う人が増えているそう。毎日使うものだから、少々高くても思いきって投資する価値大! よりよい睡眠を得るための、ベッドマットをご紹介。
50代ヘルスケア
2024年5月6日
体と心の記事まとめ
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【夏のおしゃれは名品サンダルで】足元で夏を楽しむ!表情豊かでプレイフルなサンダル4選
靴好きスタイリストの戸野塚かおるさんが、ひと夏を託すのにふさわしい今季の名品を、マダム戸野塚がピックアップ! この夏は、目をひくプレイフルなモチーフのサンダルが気分。
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【品格ジャケット】着心地軽やかな「ジョルジオ アルマーニ」のジャケット
アラフィー女性が一枚は持っていたい品格ジャケット。ジョルジオ アルマーニのジャケットはリネン混のジャージー素材で見た目に反した着心地のよさ。ビジネススタイルにさらなる輝きをもたらしてくれそう。
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知っておきたい「健康維持」対策
50代から増える体の不調、どう対処する?
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50代におすすめ!初夏は若々しく見える「爽やかなショートヘア」42選
春の日差しのような軽やかなショートヘアでおしゃれを格上げ。アラフィー世代に似合うカットやカラー、パーマで立体感を出して、今どきのこなれ感と若々しさを手に入れて。
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50代の初夏のおしゃれを盛り上げる「シャツ・ブラウス」コーデ3選
一枚でサマになる優秀アイテム「シャツ・ブラウス」。暑さを感じる日中は、アウターいらずでシャツ・ブラウス一枚でOK。今回はそんな今の季節にぴったりのシャツ・ブラウスを使った、アラフィーのおしゃれ読者モデ…
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大好きな白のティアードワンピース。アラフィフの私はこんな着方で楽しんでます
ティアードは年を重ねても大好きなアイテム。光沢感のあるものを選べば高見えしレイヤード次第でスタイルアップ
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必要なものをしっかりと収納でき、両手が自由になるバッグは大人の旅に欠かせない重要なパートナー。さまざまなシーンで絵になるバッグにワクワクする気持ちもつめ込んで、優雅に快適に、さあ旅に出よう!
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マッキントッシュロンドンの色違いブラウスで初めての鹿児島へ♡
幕末好き、老舗好きの夫が鹿児島家族旅行を熱くアテンドしてくれました!