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【更年期世代のための“超熟睡メソッド”】体の不調と睡眠の関係を産婦人科医がレクチャー！更年期の症状で眠れない人のためにアラフィー特有の体質の変化やライフスタイルによる不眠は、原因と対策を知ることでクリアできる！ 将来の病気のリスクを下げるためにも、睡眠改善にまずは本気で向き合って。
ヘルスケア
2024年5月4日
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【更年期世代のための“超熟睡メソッド”】快適な睡眠を手に入れるバスアイテム快適な睡眠のためには、入浴や寝室の環境は重要。心身をリラックスさせてくれる入浴剤、バスソルトをご紹介。
ヘルスケア
2024年5月9日
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【私たちの更年期トラブル！読者覆面座談会・前編】更年期に気づいたエピソードとは？避けては通れない道だけど、やっぱりつらさはそれぞれあって……。今、まさに更年期のただ中！の読者代表の本音トーク。悩んでるあなた、ひとりじゃないですよ。今回は、4人が更年期に気づいたエピソードについて。
ヘルスケア
2024年6月8日
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【私たちの更年期トラブル！読者覆面座談会・後編】更年期によって発見される病気も！早期に専門医へ相談を更年期、やっぱりつらさはそれぞれあって……。今、まさに更年期まっただ中！の読者代表の本音トーク。今回は、更年期によって見つかった病気、やっておくと良い有酸素運動について。
ヘルスケア
2024年6月10日
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【50代の更年期白書】更年期症状を感じているリアルな読者の声とは？40～65歳の女性にアンケート！エクラ世代は今、まさに更年期のまっただ中！ 読者に一番つらいと感じる更年期症状について大調査。
ヘルスケア
2024年6月12日
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【50代の更年期白書】産婦人科医が回答！ 更年期症状遺伝はする？ おすすめの漢方は？更年期症状は遺伝する？ おすすめの漢方は？ みんなのリアルなお悩みから素朴な疑問まで、女性の健康に詳しい産婦人科医の吉野一枝先生がズバリ回答。
ヘルスケア
2024年6月16日
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【50代の更年期白書】治療とは別に自分でできることはある？更年期の不安や疑問を解決！治療のほかに自分でできることは？ 更年期が終わると中性的になる？ みんなのリアルなお悩みから素朴な疑問まで、女性の健康に詳しい産婦人科医の吉野一枝先生が一問一答に回答！
ヘルスケア
2024年6月18日
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ゆらぎに寄り添うフェムケアアイテム、ホットフラッシュ対策の速乾ブラ【更年期世代のサポートNEWS】更年期のウェルビーイングを応援するアイテムをチェック！ 今回は、ワコールから生まれたフェムケアブランド「YOJOY」のオイル、ホットフラッシュ対策におすすめなグンゼの下着をご紹介。
ヘルスケア
2024年6月29日
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『蜷川実花展 with EiM Light in the Ruin』〜飛騨古川へドライブデート名古屋から高速で2時間。飛騨の廃工場での蜷川実花さんの個展の世界にうっとり。
暮らし
ちっは
2024年10月11日
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【50代に多い！めまいの原因&対策】「メニエール病」とは？原因と対策を医師が解説50台前後から増え始めるめまいの症状。何が起きているの!?と心配になる人も多いのでは。今回は、ストレスが原因のひとつとなっている「メニエール病」について、医師の新井基洋さんが徹底解説。
ヘルスケア
2024年11月11日
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体と心の記事まとめ
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