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【50代 時間のつまずき解決法】休みの日はスマホばかり。ダラダラ過ごしてしまう人へエクラ世代が陥りやすい「時間のつまずき」。時間管理のプロ 中島美鈴先生が解消法をアドバイス。ダラダラ過ごして一日が終わってしまうという人は、こんな時間の管理方法を試してみて。
50代のお悩み
2024年9月18日
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【50代 時間につまずかないためにできること】「時間管理のつまずき」はこうして起こる！3つのクセとは？自分の時間をうまくコントロールできないのは、どこかに「時間のつまずき」があるから。その原因を、時間管理のプロの中島美鈴先生が紐解きます！
50代のお悩み
2024年9月15日
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岡山 杜の街グレース 夢二生誕１４０年記念 「YUMEJI POPーUP MUSEUM」竹久夢二の生誕１４０年を記念し、全国巡回記念展覧会開催に先駆け８月２４日から１２月８日まで杜の街グレース（岡山市下石井２丁目１０－８） ２F パブリックアートラウンジ「Le Mette Adeline」観覧料：無料にて開催されている、ＹＵＭＥＪＩ ＰＯＰ－ＵＰ MUSEUMに行ってきました。夢二のねこはんこなどのかわいいグッズもたくさんありました。
暮らし
ai.su
2024年9月14日
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大好きなみなさんに囲まれてしあわせなひととき✨品川にあります木村和恵さんのサロンで、雑穀薬膳食事会に参加させていただきました。食育の先生WAKOさんによるランチ会です。心身ともに癒されました。
料理
miwa
2024年9月10日
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秋を意識！シャツワンピースコーデ旧名古屋銀行本店が改装されたモダンで洗練された中華レストラン「ザ・コンダーハウス」へ、ゆったりとしたシャツワンピースでランチに行ってきました。
ファッション
藍
2024年9月9日
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秋はインナービューティーを整えて✨サプリから酵素ドリンク、プロテインまで専門カウンセラーが、その方に寄り添ってインナービューティーを整えてくれる「エステプロ・ラボ」麻布台ヒルズ店へ✨
ビューティ
miwa
2024年9月9日
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50代身体が硬い人必見！今からでも遅くない身体の柔軟性を取り戻すストレッチで不調を改善肩や膝、股関節などが、年々硬くなってきたかも？と思いつつ、見て見ぬふりをしているアラフィーの皆さん！ その「ガチガチ」、放っておくと、痛みや思わぬ怪我などのトラブルのもとに！ 今のうちに、身体の柔軟性を取り戻し、スムーズに動ける生活を手に入れて。
ライフスタイル特集
2024年9月3日
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【有元葉子「夏の絶品レシピ」まとめ】作りおきや旬食材を上手に活用！夏の疲れた体を癒やしてくれるレシピ素敵で豊かな暮らしを体現し、多くの女性の憧れである人気料理研究家・有元葉子さん。そんな有元さんの夏の過ごし方とおすすめのレシピについて聞いてみた。
ライフスタイル特集
2024年9月2日
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【50代「体が硬い」は大問題！】足首を柔らかくする朝と夜の柔軟化ストレッチ足首が硬いと、転んだりつまずいたりしやすくなることも。整形外科医・スポーツドクターの中村格子先生が、足首をほぐす、朝ストレッチと夜ストレッチを指南！
ヘルスケア
2024年8月13日
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【50代「体が硬い」は大問題！】膝関節を柔らかくする朝と夜の柔軟化ストレッチ膝関節をほぐす、朝ストレッチと夜ストレッチを整形外科医・スポーツドクターの中村格子先生が指南！
ヘルスケア
2024年8月12日
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【50代「体が硬い」は大問題！】股関節を柔らかくする朝と夜の柔軟化ストレッチ股関節が硬くなると歩幅が狭くなって歩行速度が落ちやすくなるほか、姿勢が前かがみになり、腰痛の原因にも。股関節をほぐすための朝と夜のストレッチを、整形外科医・スポーツドクターの中村格子先生が指南。
ヘルスケア
2024年8月11日
健康の記事まとめ
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グレー×黒の無彩色でまとめたシャープなオフィスコーデ。最高気温15℃｜12/5(木)【50代の毎日コーデ】
もともとハンサムな雰囲気を持つグレージャケットは黒と合わせてスマートさを高めて。シャツとスカートに加えて、小物も黒で統一すると凛々しい印象に仕上がる。
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【ZARA】トレンドおしゃれコーデ
50代はどう着こなす？読者モデル 華組コーデ集
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