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チームJマダム白書で、大好きなポメラートリングをご紹介していただきました💍エクラ2・3月号 チームJマダム白書で、お気に入りのポメラートNUDOリングを掲載していただきました✨
ファッション
kiyoko
2025年1月29日
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〈週末〉発酵がﾃｰﾏのﾎﾃﾙ?! AWA NISHI-IZU〈伊豆旅行〉発酵がテーマの極上ディナーが頂ける珍しいホテルを見つけました（いつものように主人が）。
旅行
N♡RIK♡
2023年7月5日
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【50代の注目美食】医食同源を土台にした「百薬 by 徳山鮓」、大人をもてなす都会の癒し空間「アポテオーズ」滋賀の名店『徳山鮓』の料理長が監修した料亭が東京に誕生。通い続ける価値のある一軒として早くも話題に。プロから美食家まで、今、最も注目されている料理長の「アポテオーズ」をご紹介。
旅行＆グルメ
2025年3月3日
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大人の夏TRIP 山形編 〜NIPPONIA 白鷹 源内邸〜福島→山形→新潟と一泊ずつのドライブ旅行。アラフィー好みの大人の宿をご紹介…の二泊目、山形県西置賜郡白鷹町。
旅行
N♡RIK♡
2023年9月12日
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初心者でも失敗知らず！プロ直伝の「味噌作りレシピ」【発酵食のすすめ】どれだけの手間と特別な道具がいることやら…と心配していたけれど、この方法なら驚くほど簡単。発酵関連のレシピ本を多数手がける真藤舞衣子さんが「味噌作り」のレシピを伝授。これを参考に「自分で作るとやっぱり違う！」と評判の自家製味噌作りを体験してみて。
ヘルスケア
2020年2月26日
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【神崎恵さんのさびない食生活】一生動きのいい体づくりを目ざして、“発酵食品”&“タンパク質”をしっかりとエクラ世代は、日々の内側からのメンテナンスが大切。美容家・神崎恵さんが、体力に不安を感じた時に有効な“発酵食品”&“タンパク質”が取れるヌードル&プロテインをご紹介。
スキンケア
2023年9月23日
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時代は腸活！美容にも健康にも役立つ「発酵食品」まとめ発酵食品が体にいいとはよく聞くけれど、その理由はいったい何？今さら聞けない発酵食品と腸の関係の基本を専門家が解説。発酵食品の代名詞「味噌」の作り方もお教えします。
ライフスタイル特集
2020年2月28日
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おいしい組み合わせも紹介！おすすめの発酵食品図鑑美容にも健康にもいいとよく聞く「発酵食」。女子栄養大学講師の古川さんが、アラフィーにおすすめの発酵食品を、効率的にとる方法とともにご紹介！
ヘルスケア
2020年2月24日
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１０年ぶりのパーマできらりと変わる☆５０代に似合うヘアボブヘアから、ロングヘアパーマに憧れ、伸ばし続けたヘア。ずっと温めてきたこの思いは、美容室で担当していただいている藤野有美さんにご相談。ちょっと勇気がいったけど、５０歳の決断。１０年ぶりのパーマでイメチェンです☆
ビューティ
そよ風
2023年4月23日
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さよならべいべ♪お祝い！湯葉と豆腐専門店「梅の花」で！4月。新年度が始まりましたね。桜の花も咲き誇り、関西では葉桜になりつつあります。３月に大学を卒業した娘は更なる資格取得に向け、関西を離れ、新たな大学に進学しました。家族でささやかながら、門出を祝って食事会をしましたので、ご紹介したいと思います！
グルメ
そよ風
2023年4月6日
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黒こしょうがポイント！野沢菜と牛肉の鍋レシピ【ウー・ウェンさんの「発酵鍋」】うま味たっぷりの発酵食品を入れることで、いつもの鍋料理が簡単においしく！漬け物は漬け汁ごと使えば、栄養分を丸ごと取り入れられ、味も決まる。こんな優れた発酵食品を使わない手はないということで、今回は「野沢菜の漬け物」を使った鍋を紹介します。
ライフ
2020年1月17日
発酵食品の記事まとめ
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