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テンピュールⓇの「ゼロジーⓇ カーヴⓇ」は無重力感が心地いい!【50代の『最強の睡眠環境』作り】
アラフィー女性におすすめの高機能ベッドを眠りが変わる50代。睡眠をサポートする寝具を、ライターK&編集Jがお試ししてご紹介。今回は、テンピュールⓇの「ゼロジーⓇ カーヴⓇ」を体験ルポ!
フランスベッドの「ライフトリートメントマットレス 7700 ミディアムソフト」は安定感&安心感抜群!【50代の最強の睡眠環境作り】
ライターK
編集J
【フランスベッド】ライフトリートメントマットレス 7700 ミディアムソフト
独自の高密度連続スプリングで安定感&安心感が抜群!
《体験しました!》
>>編集J
「表面がほぼフラットなので、ベッドを2台くっつけて並べても違和感なしなのが◎。夫婦で使うのに最適かも!寝ているときに暑くなりがちなので、蒸れにくい構造なのもうれしい」
>>ライターK
「最近コロナ太りで体が重い私でも、軽々と寝返りがうてる安定感! 同じグレードでも硬めと軟らかめがあるのもポイント。横向き寝が多い私には軟らかめが合っていそう」
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パラマウントベッドの「アクティブスリープベッド」はリクライニングで入眠&目覚め【50代の最強の睡眠環境作り】
アラフィー女性におすすめの高機能ベッドを、ライターK&編集Jがお試し。“眠り”の質が変わる50代の快眠をサポートする寝具選びの参考に! 今回は、パラマウントベッドの「アクティブスリープベッド」をご紹介。
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動かすことが大事!きれいな背中をつくるための「背骨を伸ばすエクササイズ」
最近、背中が丸くなってきた……。そんなお悩みを解消するために、専門家が背骨を伸ばすための「骨活」を伝授!ふだんからエクササイズを取り入れることで丈夫な骨と美姿勢をキープしていこう。
ヘルスケア
2025年12月16日
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座り姿勢を変えて背骨を伸ばす!「ねこ背にならない座り方」
背中が丸くならないようにするには、ふだんから姿勢に気をつけたり、エクササイズを取り入れるのが効果的。まずは、ねこ背を防ぐために座り方から意識しましょう。
ヘルスケア
2025年12月16日
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骨がゆがみ、骨が弱くなると…… "いつのまにか骨折”の危険性が!正しい姿勢をチェックして骨粗しょう症対策を!
最近、背中が丸くなってきた……。そんなアラフィーは多いと思うけれど、実はこれは「いつのまにか骨折」を招く要因に。そこで、専門家が背骨を伸ばすための「骨活」を伝授! 丈夫な骨と美姿勢を維持しよう。
ヘルスケア
2025年12月14日
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一生、自分の歯で過ごす!50代から始める「歯ぎしり」「歯並び」対策
40代・50代になると、「睡眠中の歯ぎしりがひどくなってきた」という悩みや、「歯並びが悪くなってきた」という悩みを抱える人が多数。そこで歯科医の照山裕子先生が、その原因から対策までを解説。放っておくと歯を失うリスクも高まるから早めの対策が肝心!
ヘルスケア
2025年11月28日
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「アラフィーでも歯列矯正できますか?」歯並びが気になってきた編集Kの診察レポート
歯並びが悪くなってきたことから矯正を検討中の編集K野。歯科医の照山裕子先生に、矯正が可能な状態かを実際にチェックしてもらうことに。果たして結果は!?
ヘルスケア
2025年11月24日
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ルイ・ヴィトンのモチーフジュエリーをシンプルブラックコーデで楽しむ【俳優・板谷由夏の私をつくるジュエリー】
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松井陽子の「エクラ ゴルフ部へようこそ!」
松井陽子さんが50代におすすめのゴルフウェアやゴルフの楽しみ方をご紹介。
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イタリアの感性と日本の職人技の美しき融合、ジーフランコのデニム
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冬の空気に似合うのは、品よく華やかで、ほんのり女らしさを感じるミディアムヘア。50代の女性に人気上昇中のスタイルは、髪悩みや顔まわりの悩みをカバーしながら、印象をぐっと明るく見せてくれるスタイル。
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