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健康維持・体力アップに効果的！今から始められる「アラフィーにおすすめのスポーツ」まとめ長い自粛期間で運動不足の人が急増中！健康のためにも、体を動かしたいと思う人も多いのではないでしょうか。今回は、運動の専門家がアラフィーにおすすめのスポーツを解説。無理しない範囲で楽しくスポーツを楽しみましょう。
ライフスタイル特集
2020年6月19日
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アラフィー世代になると増える”できもの”をチェック！【人気記事週間ランキングTOP10】ウェブエクラ週間（6/8～6/14）ランキングトップ10にランクインした人気記事をピックアップ！アラフィー世代になるとなぜか増える皮膚の”できもの”記事がランクイン！気になる人は早速チェックして。
ライフスタイル特集
2020年6月19日
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継ぐ？継がない？50代が直面する「お墓の悩み」について専門家が指南私たちにとって、そろそろ身近なものになってきた「お墓」という存在。継げない、継ぐ人がいない、継がせたくない。みんなはどう考えている？ どうするつもり？「まだまだ先のこと」と目をそらしていては危険！ 今のうちに、家族とも話し合って、しっかりと心づもりを。
ライフスタイル特集
2020年6月17日
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【にゃんスタ厳選集】毛並み1本1本までよく見える！にゃんこたちの「どアップ」ショットインスタグラムにハッシュタグ「#eclatcat」をつけて投稿されたにゃんこたちの写真の中から「エクラキャット」として選ばれた猫たちを寄り集めてご紹介。今回は、レンズに顔を近づけて愛らしい姿をのぞかせた猫ちゃんたちの”どアップ”ショットをお届けします！
ライフスタイル特集
2020年6月15日
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相続、介護、免許返納etc…50代から考える「親との関係」親が70代、80代になり、まだまだ元気でいるものの、会うたびに少しずつ衰えを実感している人も多いのでは？ 長年介護問題と向き合ってきた専門家が親が元気なうちにできることや、知っておきたい情報についてお答えします。
ライフスタイル特集
2020年6月14日
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アラフィーから始めたい！年齢とともに進行する「声・のどの老化」の予防＆改善法若いころより高い声が出なくなったり、いざ話そうとすると声がしゃがれたり、話し相手に何度も聞き直されたり。ふと私の声、変わってきたのかも……と思ったことはない？ さらに、よくむせる、飲み込みにくい…ということも。アラフィー世代は肌や体同様、声やのどの老化も要注意。今からでも間に合う「オバ声」＆「のど老化」の予防＆改善法をプロが伝授。
ライフスタイル特集
2020年6月12日
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スタイルアップを叶えるワンピースが人気！【人気記事週間ランキングTOP10】ウェブエクラ週間（6/1～6/7）ランキングトップ10にランクインした人気記事をピックアップ！アラフィー世代の体型悩みをカバーしてスタイルアップを叶えるワンピースが人気！早速チェックして。
ライフスタイル特集
2020年6月12日
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50代の姿勢改善！老け見えや不調の原因を解消する「巻き肩ストレッチ」まとめ鎖骨まわりの筋肉や胸が縮こまり、肩が前に引き寄せられている状態の「巻き肩」。巻き肩で特に強ばりやすい胸の筋肉を柔軟にすることで、呼吸が深くなり、自律神経にもいい影響が！ アンチエイジングデザイナーの村木先生が、「巻き肩」をリセットする３つのストレッチ法をご紹介します。
ヘルスケア
2020年6月10日
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【にゃんスタ厳選集】心ほぐれる脱力感！猫たちのだら～んショットインスタグラムにハッシュタグ「#eclatcat」をつけて投稿されたにゃんこたちの写真の中から「エクラキャット」として選ばれた猫たちを寄り集めてご紹介。今回は、脱力具合がたまらない猫たちのだら～んとした姿をお届けします！
ライフスタイル特集
2020年6月8日
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姿勢を見直すなら今がチャンス！「猫背に効くストレッチ」まとめ骨盤が悪くなってきたら、悪い姿勢の代名詞・猫背の解消へ。固まった肩甲骨や背中を改善するストレッチを、アンチエイジングデザイナー 村木先生がレクチャー。まずは「両手で壁ドン! ストレッチ」など３つのストレッチで、縮こまった肩＆背中をゆっくり伸ばして！
ヘルスケア
2020年6月6日
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夏のフットケア 『ガサガサ足裏』のお手入れ方法＆お役立ちアイテム「夏に向けて足もとも軽やかにしたいけれど、ガサガサ足が気になって裸足になれない！」と悩むアラフィー女性たち必見！ 多くの女性たちが気になっている足の疑問に、足美容のプロがお応え。これでお気に入りのサンダルを自信をもって履きこなせる！
ライフスタイル特集
2020年6月5日
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おしゃれの達人！読者ブロガーファッションに注目！【人気記事週間ランキングTOP10】ウェブエクラ週間（5/25～5/31）ランキングトップ10にランクインした人気記事をピックアップ！今週は読者ブロガーの「プチプラ高見えコーデ」「初夏のおしゃれコーデ集」がランクイン！早速チェックして。
ライフスタイル特集
2020年6月5日
ライフスタイルまとめ
50代の健康や家族、お金、老後などのお悩みや毎日の生活を楽しくするグルメや旅行、レシピなどをまとめてご紹介。知的好奇心を満足させる情報満載。
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「Netflix」秋冬の配信作品をチェック！心ときめくラブロマンスほか注目の「韓国ドラマ」【人気記事週間ランキングTOP10】ウェブエクラ週間（2025/12/7～12/13）ランキングトップ10にランクインした人気記事をピックアップ。見逃せない！10月・11月の「Netflix」配信作品を振り返り！
