ライフスタイル

現在発売中のエクラ６・7月合併号では、歌手としても活動する韓国俳優のパク・ボゴムさんにインタビュー。本誌には書き切れなかったこぼれ話を、未掲載カットとともに公開します！

韓チャンネル

2020年5月2日

20代のころや結婚したばかりのころに入った“保険”、「今の自分に合っていない気がする」「いつか見直さなきゃ」――、そう思っている人は必見！　実はアラフィーは、保険を見直すちょうどいい時期。ファイナンシャルプランナーの清水さんが、アラフィーが保険を見直すべき理由をしっかりと解説します。

ライフスタイル特集

2020年5月1日

姿勢の「曲がり角」に立たされているアラフィー世代は、姿勢を見直すなら今が最後のチャンス！　まずは、姿勢を考える上で一番大切な「骨盤」のチェックからスタートを。自分でできる、体の歪み具合の調べ方をアンチエイジングデザイナーの村木先生に教えていただきました。

ヘルスケア

2020年5月1日

料理研究家の有元葉子さんがここ数年、夢中になっている高知。「さわやかな香りがずっとしている」森と海と川の南国を、地元在住の有元さんの次女・くるみさんがナビゲート。今回は、有元さんも愛用する「榧の木のまな板」をはじめ、榧の魅力を多くの人に知ってもらうための品々をつくって販売している『榧工房 かやの森』をピックアップ。

旅行＆グルメ

2020年5月1日

エクラ編集部のおすすめ情報をお届けします。

旅行＆グルメ

2020年4月30日

エクラ編集部のおすすめ情報をお届けします。

カルチャー

2020年4月30日

エクラ編集部のおすすめ情報をお届けします。

旅行＆グルメ

2020年4月30日

50代になると、筋力が衰えて姿勢の悪さをカバーできくなってくる。「反り腰」「猫背」「巻き肩」の＂三悪＂姿勢を解消するなら、 今のうち！「姿勢改善は、まず骨盤を整えることから」と語る村木式ストレッチを動画で紹介！　

ヘルスケア

2020年4月30日

アラウンド50は、姿勢の「曲がり角」。筋力が衰えて姿勢の悪さをカバーできなくなると、“老け見え”がどんどん加速します。まずは、“姿勢よくしているつもり”のアラフィー世代も陥りやすい「三悪姿勢」の特徴を、アンチエイジングデザイナーの村木先生がお教え！

ヘルスケア

2020年4月30日

「小さな文字が見えにくい」「目がショボショボ」「疲れ目がひどい」など、目の不調やトラブルが増えるアラフィー世代。加齢のせいとあきらめるのはまだ早い。日々のちょっとしたケアやトレーニングで、現状維持はもちろん、機能を回復させることも可能。なぜ、アラフィー世代になると目の不調が増えるのか？眼科医の平松先生に教えていただきました。

ヘルスケア

2020年4月29日

甘いもの好きの方なら「ピエール・エルメ・パリ」の洗練スイーツをギフトにするのはいかが？

カルチャー

2020年4月29日

明日（4月30日）発売のエクラ6・7月合併号では、韓国俳優パク・ボゴムさんのインタビューを掲載！3月に発売したファーストアルバム「blue bird」にまつわるエピソードや、ファンの皆さんへの思いを語ってくださいました。ここでは、一足早く、エクラ読者のためだけに、ご本人からのメッセージをお届けします！

韓チャンネル

2020年4月29日