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「白内障」は老化現象のひとつ。早めに受診をして予防を老眼など、エクラ世代に押し寄せてくるさまざまな目の不調、目の病気。高齢者の目のトラブルとしてよく知られる「白内障」の症状や予防について、眼科医の梶原一人先生に聞いた。
ヘルスケア
2022年9月5日
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不安なく「HRT」を始めるために知っておきたい“基本の知識”少しハードルが高く感じられる「HRT（ホルモン補充療法）」。さらに詳しく知りたい人のために、婦人科医・野崎雅裕先生がHRTにまつわる疑問にお答え！
ヘルスケア
2023年4月5日
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【更年期世代のための“超熟睡メソッド”】更年期世代の“あるある症状別”対策メソッド5選夜中のトイレや突然の寝汗をはじめとする睡眠悩みに、高尾先生が解決のヒントを提供！ 眠りが改善されるとメンタルの調子もよくなり、ほかの更年期症状も落ち着くいいスパイラルが生まれやすい。
ヘルスケア
2024年5月5日
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鼻・喉からくる不調の原因は？「上咽頭炎」「喉頭炎」について医師が解説長引く咳や、喉の痛み、声がれなど喉のトラブルの原因となる疾患の中で、エクラ世代に多いものをピックアップ。自分に当てはまるものをチェックしてみて。
ヘルスケア
2024年10月3日
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呼吸が浅くなるのを防ぐためには？【体調がよくなる「呼吸」マスター術】昨今のマスク生活と、リモートワークによるねこ背姿勢などから、呼吸が浅くなっている人が急増！ 呼吸が浅いと心身に多くのデメリットを及ぼすため、早急に改善を。浅い呼吸を防ぐ対処法を、医師・医学博士の根来秀行先生に教えていただきました。
ヘルスケア
2021年1月11日
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プロ直伝の「おしり筋伸ばし」で脱・下半身老け！【おしり筋伸ばし】家時間が増えて運動量が減り、下半身にぜい肉がついた、歩くのが遅くなった、など下半身のくずれや衰えに悩む人が増えている。そこで、短時間でも柔軟性がアップし、おなかや腰まわりがやせる話題のメソッド「おしり筋伸ばし」を、骨盤矯正パーソナルトレーナー・Naokoさんがご紹介。
ヘルスケア
2021年9月2日
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50代更年期・ホルモンバランスによる不調は内側から乗り切る！「お宝インナーケア」いつも絶好調な美賢者たちはみんな、外側だけでなく内側からのケアも取り入れて不調の波を上手に乗りこなしていた！ そんな彼女たちのお宝インナーケア情報を、美容ライターナカジーと編集Nがお届け。
ビューティ特集
2021年9月30日
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目の健康のためのドローンショー 「目の愛護ショーin TOKYO」を東京・豊洲で開催！2020年から毎年「目の愛護デー」に合わせて、ロート製薬が大阪市で開催してきたイベントが、東京・豊洲にやってきます！ ３月22日（金）19時～ ぜひ豊洲公園での「目の愛護ショー」を楽しんで。
カルチャー
2024年3月19日
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【エクラ世代・歯のメンテナンス】白い歯を取り戻す！クリーニング、ホワイトニング、ラミネートベニア口もとの清潔感に直結する明るく輝く歯。今の歯の状態や、望む「白さ」のレベルに合わせたクリニックケアで、マイナスをゼロに、さらにプラスへ。
ヘルスケア
2024年4月20日
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【更年期世代のための“超熟睡メソッド”】“深睡眠”へ誘う6つのメソッドスムーズな入眠と深睡眠のために、深部体温、自律神経、メラトニンに注目した、自分でできる対策を紹介。特別な準備も不要、今日からすぐできることばかりなので、ひとつからでもぜひ試してみて。
ヘルスケア
2024年5月3日
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【50代 時間のつまずき解決法】休みの日はスマホばかり。ダラダラ過ごしてしまう人へエクラ世代が陥りやすい「時間のつまずき」。時間管理のプロ 中島美鈴先生が解消法をアドバイス。ダラダラ過ごして一日が終わってしまうという人は、こんな時間の管理方法を試してみて。
50代のお悩み
2024年9月18日
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秋はインナービューティーを整えて✨サプリから酵素ドリンク、プロテインまで専門カウンセラーが、その方に寄り添ってインナービューティーを整えてくれる「エステプロ・ラボ」麻布台ヒルズ店へ✨
ビューティ
miwa
2024年9月9日
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【優雅な日帰り京都旅】新幹線代も惜しくない、絶好調になれる特別なスパ「深い新しさ」を発見できる京都で、静かに心身をリセット。東山に4月に誕生した『シックスセンシズ スパ』で極上のスパ体験を。
旅行＆グルメ
2024年9月18日
ヘルスの記事まとめ
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