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イライラした“そのとき”のやり過ごし方を、精神科医の名越康文先生がアドバイス！穏やかなマインドを取り戻したい、イライラをコントロールしたい人に。精神科医の名越康文先生がイライラした“そのとき”のやり過ごし方をアドバイス。
ヘルスケア
2022年7月10日
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「最近イライラすることが増えましたか？」Jマダム®100人にアンケート！イライラしやすくなった、と感じるアラフィー女性が最近になって増加中。それは年齢のせい？ それともコロナ禍の影響？ そんなイライラの感情に対して、詳しくJマダム®にアンケート。
ヘルスケア
2022年7月8日
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【対談】精神科医 名越康文さん×モデル 浜島直子さん《後編》イライラするのは悪ですか？最近イライラしやすくなった、と感じるアラフィー女性が続出。モデルの浜島直子さんもそんなお悩みを持つ一人。精神科医の名越康文さんと、コロナ禍の出来事も交えてネガティブな感情の対処法について対談！
ヘルスケア
2022年7月6日
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【対談】精神科医 名越康文さん×モデル 浜島直子さん《中編》身内の主導権争いからは降りるが吉イライラしやすくなった、と感じるアラフィー女性が続出。モデルの浜島直子さんもそんなお悩みを持つ一人。精神科医の名越康文さんと、負のスパイラルに陥る原因について対談！ 今回は身内のストレスについて深掘り。
ヘルスケア
2022年7月5日
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骨や筋肉をつくる「食生活」を見直す。神崎恵さんの「老けない身体」になる美容メソッド年を重ねるにつれ「しんどく」なる身体と向き合い、いきいきとした健康美を手に入れるために。意識するべき「食生活」について、美容家・神崎恵さんに聞いた。
スキンケア
2022年7月4日
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【対談】精神科医 名越康文さん×モデル 浜島直子さん《前編》アラフィーになってイライラ体質になんだか最近、イライラしやすくなった、と感じるアラフィー女性が続出。モデルの浜島直子さんもそんなお悩みを持つ一人。精神科医の名越康文さんと、ネガティブな感情の裏側にある意外な盲点について対談！
ヘルスケア
2022年7月4日
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50代 寝ている間に足がつる原因と劇的に治る話題の漢方薬とは？【小田ユイコ×小池統合医療クリニック院長 小池弘人先生対談 #1】同世代の友人からちらほら聞こえてくる「夜中に足がつって、熟睡できない」という声。また足が頻繁につるため、スポーツや旅行を思う存分楽しめないという声も。「足がつる＝こむら返り」はなぜ起こるの？50代になってつりやすくなる原因は？統合医療で体の不調の根本を見つめる医師、小池弘人先生に話をうかがいました。
ヘルスケア
2022年7月4日
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家族に他人にイライラが止まらない！ アラフィー女性の「イライラ暴走」エピソード今までは笑い飛ばせたことが癇に障る。いつもならスルーできたことが許せなくなる……。なんだか最近、イライラしやすくなった。そう感じるアラフィー女性が急増中!? 4つのあるあるエピソードをご紹介。
ヘルスケア
2022年7月2日
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アラフィー世代を悩ます「更年期の頭痛」痛みに合った解消法突然やってくるつらい頭痛。とはいえ、いつものことだから、とあきらめてただただ我慢している人も多いはず。でも、頭痛のタイプやそのメカニズムを知って、適切な対処法を取り入れれば、グンとラクに！ あなたの頭痛に合った痛みの解消法を今すぐ取り入れて。
ヘルスケア
2022年6月21日
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つらい「天気痛」は、耳栓と気圧サイトで予防対策！「天気痛」は予防対策できる！ 内耳をガードする耳栓や気圧サイトを活用して、事前の対策でつらい痛みにサヨナラを。天気痛ドクターの佐藤 純先生に教えてもらった。
ヘルスケア
2022年6月15日
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「タオル体操」でコリをほぐせば、血行がよくなり「天気痛」予防に！天気や季節が変わるときに、決まって頭が痛くなる「天気痛」。タオル体操をすれば、血行もよくなり、天気痛の予防にも。天気痛ドクターの佐藤 純先生に教えてもらった。
ヘルスケア
2022年6月13日
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耳マッサージとツボ押しで、つらい「天気痛」を解消！天気や季節が変わるときに、決まって頭が痛くなるような自覚があるなら、天気痛の可能性大。そんな天気痛に効くマッサージとツボ押しを試して、つらい痛みにサヨナラを！
ヘルスケア
2022年6月11日
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頭痛でお悩みの人は、気圧の変化が引き起こす「天気痛」にもご用心！ふだんはなんでもないのに、天気や季節が変わるときに、決まって頭が痛くなる……。そんな自覚があるなら、天気痛の可能性大。正しい対処法で、つらい痛みにサヨナラを！ 天気痛ドクターの佐藤 純先生が教えてくれた。
ヘルスケア
2022年6月9日
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【つらい頭痛を回避するための予防策】毎日の“頭痛体操”で片頭痛対策！ちょっとした工夫で頭痛は減らせる！ 頭痛を予防する生活のコツをご紹介。いつものことと諦めずにつらい痛みを回避するのに役立てて。
ヘルスケア
2022年6月7日
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“つらい痛み”を少しでも軽減する「頭痛セルフケア術」で傾向別にあわせた対策を突然やってくるつらい頭痛、ただただ我慢している人も多いはず。今そこにある痛みをやわらげる応急対策を、医学博士の五十嵐久佳先生に教えてもらった。
ヘルスケア
2022年6月5日
ヘルスの記事まとめ
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