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「おひとりさま」をしたことがある？ アラフィー女性100人のリアルな声をお届け！【チームJマダム白書】エクラ5月号の特集が大いに反響を呼んだ「おひとりさま」。チームJマダムのメンバーは「おひとりさま」にどんなイメージをもっているのか、またこれからしたい「おひとりさま」はあるのか、アンケートで徹底調査。
チームJマダム特集
2023年8月29日
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50代、「更年期」と「かゆみ」の関係とは？仕事や目の前のことに集中できず、ストレスフルな体のかゆみ。一時的にかいてのりきっても、また繰り返したりかき続けてしまい悪化する場合も。皮膚科医の慶田朋子先生が、更年期世代になってから増えた「かゆみ」についてその原因を詳しく解説。
ヘルスケア
2023年9月3日
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スマホ画像を削除してイライラ解消！イラストレーター・小迎裕美子さんの「心の鎮め方」ストレスをためがちなアラフィー世代。みんなはイライラをどう解消している？ 今回は、イラストレーター・小迎裕美子さんに「心の鎮め方」を聞いた。
50代のお悩み
2023年9月15日
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お風呂で大声を出してイライラ発散！？美容ライター・山崎敦子さんの「心の鎮め方」さまざまな変化が起こるアラフィー世代はイライラしがち。みんなはイライラをどう解消している？ 今回は、美容ライター・山崎敦子さんの「心の鎮め方」を紹介。
50代のお悩み
2023年9月16日
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【岩城けいさんインタビュー】最新作『Ｍ』で描いたのは“大切な人を知り自分を知ること”。多民族国家の生きた声を掬う在豪作家・岩城けいさん。既刊『Masato』『Matt』につらなる、「アンドウマサト三部作」最終章『M』について話を伺った。
カルチャー
2023年9月24日
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29日締め切り！まだ間に合いますよ～チームJマダムの一員になってみませんかチームJマダム募集の締め切りが迫ってきました！昨年私もギリギリに応募書類出した覚えがあります 汗 29日（金）消印有効です！
暮らし
Mai
2023年9月28日
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【センスが光る小さなギフト】ヒラオインク代表・平尾香世子さんのおすすめ「CHA YUANフレーバーティー」誰かに贈り物をするとき、ついスイーツに頼りがちだが、世の中には素敵な選択肢があふれている。今回は、ヒラオインク代表・平尾香世子さんおすすめのセンスが光るギフトをご紹介。
カルチャー
2023年10月19日
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【50代、足と脚の違和感】痛みが辛い！こむら返りの対策や予防方法とは？疲労時や睡眠時などに脚がつる「こむら返り」。原因と対策、予防法まで、医師の菊池 守先生が詳しく解説。
ヘルスケア
2023年10月15日
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【50代、足と脚の違和感のセルフケア法】正しい歩き方をマスターしよう足寿命を延ばすためには、正しい習慣を身につけることが重要。歩くときの正しい足運びを、足病医療の菊池 守先生が伝授。歩くときに意識してみたい。
ヘルスケア
2023年10月19日
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【50代、足と脚の違和感のセルフケア法】トラブルレスな足に！角質＆保湿フットケアの3ステップ足のセルフケアには、角質や保湿も欠かせない。ツルツルな足を保つためのフットケア方法を、菊池先生がご紹介。
ヘルスケア
2023年10月20日
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【エクラ読者のがん体験】今必要なものを優先。子供や孫との時間を大切に「がん」告知を受けて始まった人生の第2章。読者から届いた「がん」体験をお届け。経験者の話から、アラフィー世代のがんの心得を探る。
ヘルスケア
2023年11月14日
ライフスタイルの記事まとめ
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【2025年夏 リュクスな新作サンダル＆バッグ29選】ディオールやグッチなど、50代が買うべきブランドは？スタイルを完成させるファッション小物こそ、季節に合わせて更新すれば、気分も着こなしも一気にフレッシュに。心ときめく＂今＂のムードはもちろんのこと、大人にふさわしいリュクス感も兼ね備えた、最新アイテムを厳選してお届け。
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