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50代のもの忘れは認知症の始まり？どうすれば認知症を予防できる？【小田ユイコ×アルツクリニック東京 院長 新井平伊先生対談】予定をうっかり忘れる、出来事をあとから思い出せない、そんなもの忘れが増えてきたなと思う昨今、これは単なる老化現象なのか、認知症の前段階なのかがとても気になる。もの忘れの治し方、どうすれば認知症を予防できるのかを、認知症の権威、新井平伊先生にうかがいました。
ヘルスケア
2023年1月19日
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50代 「老眼」の進行を遅らせるためにできることって？目の老化の原因と対策まとめ【小田ユイコ×梶田眼科院長梶田雅義先生対談】40代から始まった老眼モンダイ！私、美容ジャーナリスト・小田ユイコの場合、40代の半ばから、遠近両用コンタクトでなんとかしのいできました。しかし50歳を超えてから、夕方以降の目のかすみがひどくなり、遠くも手もとも見えづらくて仕事にもプライベートにも差し障る日々……。夕方以降も快適にものを見るにはどうしたらいいのか、眼科専門医に取材しました！
ヘルスケア
2023年1月12日
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ぐっすり眠りたい！50代の「寝言」「いびき」対策最近、無意識に発してしまう「寝言」や「いびき」のせいで、寝ても寝た気がしない、という人、少なくないのでは？ 自分だけでなく家族の安眠にも影響するこの2つの「セルフ騒音」。その原因と対策をじっくり探る。
ヘルスケア
2023年1月10日
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アラフィー読者おすすめ！更年期症状「ホットフラッシュ」を緩和するサプリとは？同じホットフラッシュの悩みをもつ“アラフィー世代の仲間たち”が頼りにしている、サプリや市販薬、冷感アイテムなどを大公開！ 日本産科婦人科学会専門医の福山千代子先生のアドバイスも参考に。
ヘルスケア
2023年1月5日
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【50代が感じる“体の異変”ベスト10】みんなはどんな異変を感じてる？どう対処してる？ 50代女性に聞きました！アラフィーになると、昨日まで何ともなかったところが、突然痛んだり、動きが鈍くなったり、体の不具合を感じやすくなるもの。そこで、みんなはどんな体の異変を感じているのか、アンケートで大調査！ 168人に聞いた、“体の異変”ベスト10を発表します！
ヘルスケア
2023年1月3日
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簡単にできる！更年期症状「ホットフラッシュ」対策はアロマと冷感スプレーを使う！ホットフラッシュ対策のためにやっていることをエクラ読者にアンケート調査！ みんなが頼りにしている、熱さ緩和対策やアイテムを紹介。日本産科婦人科学会専門医の福山千代子先生のアドバイスも参考に。
ヘルスケア
2023年1月3日
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アラフィー読者が更年期症状「ホットフラッシュ」対策のためにやっていることとは？エクラ読者に、ホットフラッシュ対策のためにやっていることを調査！ 同じ悩みをもつ“仲間たち”が頼りにしている対策やアイテムとは？ 冷却グッズで熱さ緩和、重ね着で調節、落ちにくいメイクを大公開。
ヘルスケア
2023年1月2日
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50代必見！更年期症状「ホットフラッシュ」について、素朴な疑問を徹底解説！ホットフラッシュについて、まだまだ知りたいことがいっぱい。そこで読者からあがったホットフラッシュに関する疑問に、日本産科婦人科学会専門医の福山千代子先生が回答！
ヘルスケア
2023年1月1日
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滝汗、のぼせ、ほてり…50代女性を悩ませるホットフラッシュとはこう付き合う！50代女性を悩ませるホットフラッシュとどう付き合ったらいい？ 自律神経の乱れに気をくばることが一番の対策と、日本産科婦人科学会専門医の福山千代子先生。ホットフラッシュ症状が出る「トリガー」を把握してすばやいケアを！
ヘルスケア
2022年12月31日
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ホットフラッシュにはホルモン治療や漢方が効く？【エクラ読者の本音座談会・後編】カーッと熱くなって汗が止まらなくなる…。更年期症状の中でも、特に悩んでいる人が多いのがホットフラッシュ。読者による座談会後編では、その症状、やってくるきっかけ、そして対策をみんなでシェア！
ヘルスケア
2022年12月30日
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実録・ホットフラッシュとの仁義なき戦い【エクラ読者の本音座談会・前編】更年期症状の中でも、悩んでいる人が特に多いのがホットフラッシュ。カーッと熱くなって汗が止まらなくなるからつらいもの。そこで、読者による座談会を開催！ いつ、どんなときに起きる？ 前編では発症したときの様子を語る。
ヘルスケア
2022年12月29日
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エクラ編集部スタッフのおすすめ「快眠」グッズはこれ！エクラの編集スタッフたちがおすすめする「私の“快眠の友”」をご紹介。サプリメント、枕、ドリンク、精油。「寝言」や「いびき」でお悩みのかたは、ぜひ試してみて。
ヘルスケア
2022年12月27日
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ぐっすり眠るためにしないほうがいいこと4つとは？「寝言」や「いびき」が気にならないほど深く眠るために、やらないほうがいいこととは。4つのポイントをおさえれば、快眠が目指せる！
ヘルスケア
2022年12月25日
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「寝言」「いびき」に悩まされないために！ぐっすり眠る工夫4選無意識に続けてきた習慣が睡眠の質を下げてしまっているケースも。「寝言」や「いびき」が気にならないほど深く眠るために、やりたいこととは。
ヘルスケア
2022年12月23日
健康の記事まとめ
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【50代が買うべきブランドの推しアイテム11選】デイリー服こそ妥協したくない！大人の理想の日常着はこれ何げない毎日を心豊かに過ごしたいから、デイリー服こそ妥協なしに選び抜きたい。デザイン性と上質感、着心地のよさ……。大人の理想をクリアする、エクラ的推しブランドの最新を公開！
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初夏ファッションの参考にしたい！50代の「シャツ・ブラウス」コーデ【ファッション人気ランキングTOP10】ウェブエクラ週間（2025/4/25～5/1）ランキングトップ10にランクインした人気ファッションをピックアップ。シャツやブラウス一枚で快適に過ごせる季節の到来！さっと一枚着るだけで着映えする「シャツ&ブラウス」の…
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前髪が上品さと大人の可愛らしさを演出「50代に似合うショートボブ」5選50代の女性の魅力を引き出す、上品で可愛らしいショートボブは、前髪がポイント。小顔効果抜群のスタイルから、ツヤ感たっぷりの若々しいヘア、軽やかなパーマの束感が今っぽいスタイルまで、幅広いトレンドをご紹…
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【50代 スニーカーコーデ10選】春ボトムスとも好相性。軽快な履き心地でお出かけが快適に！ファッションとしての市民権を得たスニーカー。おしゃれな40代・50代は、どんなスニーカーコーデを履いている？カジュアルからフェミニンスタイルまで幅広いおしゃれに寄り添うスニーカーを使ったコーデをご紹介。
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デニムジャケット×ネイビーパンツのブルーグラデ配色が大人のカジュアルをクラスアップする。最低気温16℃｜5/9(金)【50代の毎日コーデ】カジュアル服の筆頭であるデニムを、大人らしくエレガントに着こなすのが今年のトレンド。ラップスカート風パンツのドレープの優美さとブルートーンのグラデーション配色の爽やかさによって、今の季節に映えるアク…
