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アラフィー女性の8割弱が経験あり!?“就寝中に足がつる”実態は？【寝てるあいだに「足がつる！」】夏はただでさえ寝苦しいのに、“足がつって目が覚めてしまう”という就寝中のトラブルに悩まされている方も多い様子。アラフィー女性たちに、ここ2～3年の足がつった経験や、よく足が「つる」という部位などを調査！
50代のお悩み
2019年8月19日
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痛くない！素晴らしいサンダルとの出会い24.5cm（モノによっては25cm）甲高幅広の私の大足…靴ずれは当たり前。でも、この夏、最高の出会いがありました！
ファッション
まりころ
2021年7月15日
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【50代、足と脚の違和感】「足のしびれ・違和感」「足指のつけ根の痛み」の原因は？50歳前後になると増える“アシ”の病気や不調。今回は、「足のしびれ・違和感」「足指のつけ根の痛み」が起こる原因と対策について、足病医療の菊池 守先生に教えてもらった。
ヘルスケア
2023年10月11日
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お休み前の新習慣。疲れた脚をすっきり！ エアーマッサージャー「ねるまえほっとリフレ」を体験脚が疲れやすいのが悩みという、エクラ華組の木原みどりさん。寝る前にセルフマッサージをしているけれど、早く寝たいのにちょっと面倒で……。そんな木原さんが、お休み前のルーティンに取り入れたい神アイテムを発見！
ライフ
2022年12月27日
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夏の安眠を守るためにも習得を！就寝中の「足つり」対処法【寝てるあいだに「足がつる！」】お悩みのアラフィー女性たちも多い就寝中の「足がつる」問題。もし“つった”ときは、すばやく痛みを鎮めたいもの。夏に安眠を迎えるために知っておきたい、“足つり対処法”を、整形外科医の出沢 明先生に教えてもらいました。
50代のお悩み
2019年8月21日
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臀部の深層筋を鍛え、おしりの形を整える「足クレーン」【おしり筋伸ばし】短時間でも柔軟性がアップし、おなかや腰まわりがやせる話題のメソッド「おしり筋伸ばし」を、骨盤矯正パーソナルトレーナー・Naokoさんがご紹介。今回は、臀部の深層筋を鍛え、おしりの形を整える「足クレーン」のやり方を伝授！
ヘルスケア
2021年9月9日
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【50代、足と脚の違和感】変形性股関節症の症状は？原因＆対策って？エクラ世代で増える「脚」トラブル。今回は、「変形性股関節症」の症状、原因と対策について医師の菊池 守先生が解説。
ヘルスケア
2023年10月14日
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【50代、足と脚の違和感】痛みが出ると辛い！爪の変形の予防＆緩和を医師が解説！50代になると色々と出てくる“アシ”のトラブル。陥入爪や巻き爪は、炎症が起こると強い痛みがあることも。そんな「爪の変形」の予防と緩和方法を、足病医療の菊池 守先生が解説。
ヘルスケア
2023年10月9日
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50歳は「足」と「脚」の曲がり角！あなたのアシは大丈夫？50歳前後になると“アシ”の不調が増えるのはなぜ？ その理由を形成外科専門医の菊池守先生が解説。自分の「アシ寿命」の危険度もチェックしてみて。
ヘルスケア
2023年10月6日
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PLSTの美脚パンツで、バンクシーって誰？展へ♪色違いで３本購入したPLSTのスティックパンツ。この日はグリーンを選んで、楽しみにしていた【バンクシーって誰？展】へ行ってきました。
ファッション
takako
2022年7月1日
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スタイリスト森慶子さん別注！「SPELTA」のバレエシューズが夏の足元に最適「浅めの履き口 柔らかい素材が好き」という森さんがセレクト&色別注した「SPELTA」のバレエシューズ。 パイピングとリボンの色合わせにこだわって大人に似合う仕上がりに。
ファッションNEWS
2021年7月10日
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ピラティスの学びとエクササイズをやっていますピラティスをしていると免疫力がアップし、エクササイズをしていない人と比べて、インフルエンザに感染しなかったという、歴史があります。 今、ヨガより、ピラティスを求めている方が急増してるそうです。 私は、5年エクササイズを行ってきて、もっと深堀して学びたいと思っていて、新しいことを知るのはとても楽しいです。 少しご紹介したいと思います。
暮らし
みこ
2021年9月18日
足の記事まとめ
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"今っぽい"こなれ感が出せる「デニム」。冬のデニムは定番のブルー、かっこいいグレー、着映えるホワイトとバリエーションが楽しめる。おしゃれな50代の着こなしを参考にして冬のデニムスタイルに差をつけて！
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50代がおしゃれに見える！冬の若見えショート49選
気になる白髪もボリューム不足もアラフィー世代に似合うカットやカラー、パーマで立体感を出して、今どきのこなれ感と若々しさを手に入れて。
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最高気温10度程の本格的な冬の始まりを感じる12月後半。冷たい風が身に堪えるこの時期は、しっかりと防寒したいもの。保温性に考慮しつつ洒落感も備えた冬ファッションのベストな着こなしを20コーデご紹介します。
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12月は何を着る？50代のおしゃれセンスをブラッシュアップする上品で洗練された冬ファッション
本格的な冬が始まる12月は、どんなアイテムを選んで、どう着こなすのが正解？今回は、コートやワンピースなどのアイテム別、今季おすすめの色合わせ別のおすすめコーデを人気特集「eclat特選」と連動してお届け。好…
