50代 お悩みの記事まとめ

耳マッサージとツボ押しで、つらい「天気痛」を解消！

天気や季節が変わるときに、決まって頭が痛くなるような自覚があるなら、天気痛の可能性大。そんな天気痛に効くマッサージとツボ押しを試して、つらい痛みにサヨナラを！

ヘルスケア

2022年6月11日

ぐっすり眠りたい！50代の「寝言」「いびき」対策

最近、無意識に発してしまう「寝言」や「いびき」のせいで、寝ても寝た気がしない、という人、少なくないのでは？ 自分だけでなく家族の安眠にも影響するこの2つの「セルフ騒音」。その原因と対策をじっくり探る。

ヘルスケア

2023年1月10日

離婚するまで10数年セックスレス状態…「なんでセックスしてくれないの？」夫の驚きの反応とは【50代 セックスレスのお悩み #1】

10万部を越える大ヒットになった『ちつのトリセツ 劣化はとまる』の著者 原田純さん。膣ケアの重要性や、60代になって取り組んでいるセックスライフの充実について語った記事が今年2月に配信されると大反響！そこで今回は、原田さんと新たなパートナーとの間で始まった27年ぶりのセックスライフのリアルと、膣ケアの最新事情について伺ってみた。まずは、原田さんが十数年苦しんだというセックスレスのお話から。

50代のお悩み

2023年7月2日

【50代“離婚”の決断】アラフィー女性のリアルな声をお届け

“離婚”の2文字が見え隠れするアラフィー世代。心地よい生活スタイルを見つけるために、Jマダムアンケートより集計したリアルな声をご紹介。

50代のお悩み

2023年6月11日

母の死をゆっくり受け止め中。田村淳さんの「親との別れ方」

いつか必ずくる「親との別れ」。実際に経験された田村淳さんに、今振り返って思うこと、感じることを語っていただいた。

50代のお悩み

2021年9月6日

骨盤内に下垂した内臓を正しい位置に戻す「人間すべり台」【おしり筋伸ばし】

短時間でも柔軟性がアップし、おなかや腰まわりがやせる話題のメソッド「おしり筋伸ばし」を、骨盤矯正パーソナルトレーナー・Naokさんがご紹介。今回は、骨盤内に下垂した内臓を正しい位置に戻す「人間すべり台」のやり方をレクチャー。

ヘルスケア

2021年9月6日

【骨格ストレート編】50代からの骨格診断で分かる「手持ちの服をよりおしゃれにコーデするテクニック」

最近なぜか思ったようにおしゃれが決まらない……。そんな理由が判然としない悩みも解消してくれる骨格診断が、50代にも注目されています。今回は「ストレートタイプ」の似合わせポイントをご紹介！ ショッピングでの服選びの参考に、手持ちの服をよりおしゃれにコーデするテクニックも身につくはず。

ファッションTOPICS

2023年7月17日

休肝日はほんとうに必要？お酒好きの50代女性が気をつけること【50代の不調に克つ！お酒好きの酒量モンダイ編#3】

ほぼ飲まない日はないと誰かに明かすと、「休肝日をつくったほうがいいよ」と真顔で諭される小田。コロナ禍で夫も家飲みするようになってからは、19時飲みスタートが慣例となり、夫から「今日はやめておこう」と言われることもなくなりました。休肝日ってほんとうに必要なの？　体に負担なく飲み続けられる魔法の食材やサプリってあるの？　肝臓専門医に話をうかがいました。

ヘルスケア

2022年2月21日

アラフィー女性に聞いた！今でも忘れられない恋、ありますか？なんと9割以上があると回答！

ふとした時に思い出して、当時のことをしみじみと反芻してしまうのが、昔の恋。50年も生きていれば、誰にでも１つや２つはある、そんな「今でも忘れられない昔の恋」のエピソードをエクラ読者にアンケート調査！思いを伝えられないまま終わった淡い恋、愛し愛された幸せな記憶が今の人生の糧となった学びの恋、思いもよらない相手の裏切りに泣いた苦い恋、無自覚に相手の心を傷つけた後悔の恋、そして我を忘れた激しい恋……。あなたの「忘れられない恋」の記憶にシンクロするのは、どんな恋ですか？

50代のお悩み

2024年7月9日

膣トラブルはセルフケアが大事！ 「保湿&マッサージ」でフェムゾーンに潤いを

何もしなければ膣も外陰部も劣化していくもの。そんな腟まわりのさまざまな悩みが改善できる、保湿&マッサージを泌尿器科専門医 関口由紀先生に聞いた。

ヘルスケア

2022年3月13日

【50代 夫婦のお悩み】夫が子どもっぽくなりがちな理由とは？

思いどおりにいかないとご機嫌斜めに、注意をするとすねて、興味のあることにしか反応しない……。そんな子どもっぽい大人の態度にモヤモヤを感じたら、どうするのがベター？ 夫婦関係の専門家によるアドバイスと、エクラ世代の夫が子どもっぽくなりがちな理由をアンケートとともに紹介。

50代のお悩み

2024年11月2日

【50代 親の相続問題】これは絶対知っておくべき、相続の基本のキ

相続の手続きって何をするの？ 誰が、どれくらい受け取れるもの？ 相続税っていくらくらい？ 万が一もめたらどうすればいい？ 身近な問題にもかかわらず、不安と疑問が満載なのが相続。そこで相続のエキスパートが、相続の基本をわかりやすくレクチャー。

50代のお悩み

2024年12月26日

50代「おひとりさま」はお得！？ハマるほど楽しむコツ

「おひとりさま」。それはひとりで行動し、楽しむこと。とはいえ、どうも苦手という人もいるでしょう。一度挑戦してみれば、「こんなに楽しいの？」と思えるはず！「おひとりさま」の達人アドバイスや、おすすめスポットなどを紹介します！

カルチャー

2023年4月18日

50代、実はみんな困ってる「仏壇、この先どうしたら？」

家族が亡くなったら仏壇を用意するのはあたりまえ。そんな思いはあるものの、現実を考えると、スペースや継承者問題などが頭をよぎり、迷いや不安、疑問がわいてきたりして……。今こそ、仏壇についてしっかり学び、ベストな道を探ってみませんか。

ライフスタイル特集

2024年3月16日

アナウンサー大神いずみさん「不調から一転、やせたら快適な日々に」【更年期対策ルーティーン】

心身にさまざまな不調が起こる更年期。みんなはどんな対策をしてる？ 「やせたら自分の体が“使える”ようになり何もかもうまくいくように」と語るアナウンサー大神いずみさんに、日頃から実践している更年期対策について伺った。

ヘルスケア

2021年11月3日