吸水パンツや布ナプキンなど閉経前の生理をラクにするフェムテックグッズ4選

歯を失うリスクに先回り。毎日できる「歯ぎしり」対策のセルフケア2選

日常のくせが大きく影響する無意識の「歯ぎしり」。放っておくと歯を失うリスクが高まるため、日常的に行えるセルフケアを取り入れて、症状を抑える努力を。

ヘルスケア

2025年11月20日

この先も長く歯を保ちたいなら。50代の「歯ぎしり」対策、病院での治療2選

放っておくと歯を失うリスクも高まる、無意識の「歯ぎしり」。ギリギリと歯をすり合わせたり、カチカチと上下の歯をぶつけたりと、歯ぎしりのタイプはさまざま。いずれにせよ歯に負担をかけてしまうので、症状を抑える病院での治療も検討して。

ヘルスケア

2025年11月19日

今が見直し時！ 50代の無意識「歯ぎしり」、ちょい悪「歯並び」の原因は？

アラフィーになると、「睡眠中の歯ぎしりがひどくなってきた」という悩みや、「歯並びが悪くなってきた」という悩みを抱える人が多数。そこで歯科医の照山裕子先生が、その原因から対策までを解説。放っておくと歯を失うリスクも高まるから早めの対策が肝心！

ヘルスケア

2025年11月18日

「更年期不調」に戸惑う人へ。どんな症状がある？治療はいつまで続ける？高尾美穂先生からアドバイス

40代半ばを過ぎると、更年期かも……と感じる不調が増え、とまどいや不安が募る一方…。そんなお悩みに産婦人科医の高尾美穂先生が回答。正しい知識をもって体と心を楽にしよう！

ヘルスケア

2025年10月30日

更年期症状、治まったら婦人科検診は年1でいい？ 乳がん経験者は更年期症状の治療法に制限がある？

更年期症状の治療について読者から届いた疑問や質問に、産婦人科医 高尾美穂先生が回答。今回は、“がん家系”の婦人科検診の頻度、乳がん経験者の更年期症状の治療法について聞きました。

ヘルスケア

2025年10月26日