ライフスタイルまとめ

親のお墓を新たに建てたり、遠方にある親のお墓を自分たちの住まいの近くに移したり、そろそろお墓が身近な問題になるアラフィー世代。そのときふと頭をよぎるのは、「自分たちのお墓はどうしよう!?」 費用や管理、継承者問題など、お墓にまつわるトラブルは多数。「まだ先のこと」と見て見ぬふりをするなかれ！”そのとき”まで余裕がある今だからこそ、お墓についてじっくり考えてみませんか？

50代のお悩み

2020年7月28日

ウェブエクラ週間（7/13～7/19）ランキングトップ10にランクインした人気記事をピックアップ！夏に増えるお悩み「寝てるあいだに足がつる！こむら返り」の対処法と予防法 をチェック！

ライフスタイル特集

2020年7月24日

ウェブエクラ週間（7/6～7/12）ランキングトップ10にランクインした人気記事をピックアップ！大草直子さんの2020夏アイテム5選「本当に使える」アイテムを早速チェックして！

ライフスタイル特集

2020年7月17日

ウェブエクラ週間（6/29～7/5）ランキングトップ10にランクインした人気記事をピックアップ！人気占い師レイコ・ローランによる2020年下半期の12星座別運勢を大公開！早速チェックして。

ライフスタイル特集

2020年7月10日

ウェブエクラ週間（6/22～6/28）ランキングトップ10にランクインした人気記事をピックアップ！暑くなると「ニオイ」が気になる...更年期・女性ホルモンの影響でニオイが強くなるって本当？その原因は？気になる人は早速チェックして。

ライフスタイル特集

2020年7月3日

インスタグラムにハッシュタグ「#eclatcat」をつけて投稿されたにゃんこたちの写真の中から「エクラキャット」として選ばれた猫たちを寄り集めてご紹介。今回はにゃんこたちの”振り返り”ショットをお届けします。表情もさることながら、丸まった背中やしっぽもかわいらしい！

ライフスタイル特集

2020年6月29日

ここ数年、料理研究家・有元葉子さんが夢中になっている高知。「さわやかな香りがずっとしている」森と海の南国を、地元在住の次女・くるみさんがナビゲート！

旅行＆グルメ

2020年6月28日

骨盤底筋群とは、膀胱、尿道、子宮など、女性の大事な臓器を骨盤の一番底で支えている筋肉群のこと。加齢や生活習慣などによってゆるんでくると、ボディラインがくずれたり、尿もれを起こしやすくなったりと、悪影響を及ぼすことに。だからこそ、骨盤底筋群の正しい使い方を知り、大事な部分をキュッと引き上げておく対策が必要だ。人生80年とも90年ともいわれる時代に、骨盤底筋群を早々とゆるませるわけにはいかない。エクラ世代にとって重要な骨盤底筋群ケアを、早速取り入れていこう。

ヘルスケア

2020年6月27日

ウェブエクラ週間（6/15～6/21）ランキングトップ10にランクインした人気記事をピックアップ！美容家・水井真理子さんの“手ヂカラ美容法”アラフィー世代の肌にスキンケアを効かせる！美容テクがランクイン！気になる人は早速チェックして。

ライフスタイル特集

2020年6月26日

全国から集まった高感度なアラフィー女性100人からなるエクラ応援隊「チームJマダム」の暮らしをお届け！今回は、Jマダム御用達のティータイムにぴったりなスイーツを紹介します。

ライフスタイル特集

2020年6月25日

アラフィーは姿勢の「曲がり角」。筋力が衰えて姿勢の悪さをカバーできなくなると、“老け見え”がどんどん加速します。姿勢を見直すなら今がチャンス。骨盤のゆがみからスタートして、“三悪姿勢”の反り腰・猫背・巻き肩を改善しましょう。

ヘルスケア

2020年6月24日

アラフィー女性の悩みの1つが体重の増加。ダイエットをしてもなかなか体重が減らない...食べる量が増えているわけでもないのに太る...そんなアラフィー女性におすすめのダイエット法をご紹介！ダイエットが続かない、思ったほどやせないと、ダイエットをあきらめがちなアラフィー世代に短時間で効果が高いダイエット法を専門家の方々に教えていただきました。

ヘルスケア

2020年6月23日