アラフィーの記事まとめ

【松下由樹さんインタビュー】笑いは人との垣根を取り払う、大人の生活の中に欠かせないもの

6月2日から始まる舞台『東京喜劇 熱海五郎一座　スマイル フォーエバー ～ちょいワル淑女と愛の魔法～』に出演する松下由樹さん。10年を越える軽演劇シリーズで、２度目の登場となる思い、笑いに対して感じていること、また日々の中で集中力を高める方法についても語ってくれた。

カルチャー

2024年5月14日

50代女性にアンケート調査！悲しみ・切なさ・とまどい…「老いた母親の変化」に娘が思うこととは？

50歳ともなると、誰でも気になるのは、「老いたお母さん」のこと。ただただ母親を頼って、甘えていればよかった幼いころと違い、身体も心も以前とは違ってきた母親を見て、心に浮かぶ感情も接し方も変わってくるのは当然のこと。そんな老いてきた母親の変化を目の当たりにして、アラフィー世代が思うこととは？　エクラ読者にアンケート調査！

50代のお悩み

2024年8月3日

【50代「身体が硬い」は大問題！】“身体が硬い”ってどういうこと？なぜ問題？

50代の「身体が硬い」は、痛みや思わぬ怪我などの原因に！ そもそも「身体が硬い」とはどういう状態で、どんなトラブルを招くのか？ 整形外科医の中村格子先生に解説していただいた。

ヘルスケア

2024年8月6日

亡くなってから親との距離が縮まった。酒井順子さんの親との別れ方

アラフィー世代にとって、決して遠いものではない「親の死」。エッセイストの酒井順子さんは親との別れをどう受け止めたのか、自身の体験を語っていただいた。

50代のお悩み

2021年9月8日

Jマダムたちが楽しむ「おひとりさま」をリサーチ！【チームJマダム白書】

チームJマダムの面々はアラフィー女性の「おひとりさま」に好意的で、しかもほとんどのJマダムがデビューずみ。山ガールに韓国旅行、ひとり飲みにフェス。バラエティ豊かでユニークな、Jマダム8人の「おひとりさま」を大公開！

カルチャー

2023年8月31日

50代の私たちがこの先、社会に残せるものは何？「次の世代のためにできること」を考える

思えばずっと、懸命に生きてきた。仕事や恋愛、家族のこと。自分やそのまわりのことで精一杯の毎日を過ごしてきた。人生後半戦に入りつつある今、ちょっとだけ見える景色が違ってきた。そんな人も多いのでは？次に続く人たち、社会のために、できることがある。そんな一歩を踏み出している人たちに話を聞いた。

ライフスタイル特集

2025年3月20日

大人のヘア悩みを改善！50代におすすめの夏向けシャンプー＆コンディショナー12選

暑くなってくると気になってくるのが髪の毛や頭皮のベタつき。そんなヘアケアのお悩みを解決し、癒しの香りで包んでくれるシャンプー＆コンディショナー(トリートメント)を集めました。洗い心地爽快な夏季限定アイテムもありますので、この機会にぜひ手に入れて。

ヘアスタイル・ヘアケア

2021年6月19日

神楽坂の隠れ家過ぎるイタリアン ～ARBOL～

神楽坂の隠れ家過ぎるイタリアンレストランへ華組の奈弓ちゃんとディナーに行ってきました♡

グルメ

toko

2024年4月5日

50代、親が元気なうちに考えたい！「実家じまい」「墓じまい」

親が年を重ねるにつれ、意識せざるをえないのが「親の終活」。なかでも気がかりなのが、実家とお墓をどうするか。特に、将来誰も住む予定がない実家や墓守がいなくなるお墓は、私たちを悩ませる負の遺産になる危険性が大！そんな事態を避けるべく、親が元気な今のうちに実家じまい＆墓じまいについて考えてみませんか。

50代のお悩み

2023年3月26日

憧れのホテルに滞在する山形庄内グルメ旅

念願叶って、山形県鶴岡市にあるスイデンテラスホテルに滞在&ディナーもずっと伺いたかったイタリアンレストランで山形の食材を堪能いたしました♪

岡部みわこ

2023年7月4日

【50代 ブラジャー選び】年齢変化に負けない美しい胸が欲しい人へ！おすすめのブラジャーQ&A

体型や肌質が変わってきた50代のお悩みに応える理想のブラとは？ 今回は「年齢変化に負けない美しい胸が欲しい」人へおすすめのブラジャーをインナーウエアコンサルタントのおぬまともこさんがナビ。

50代のお悩み

2025年2月25日

やる気の最強スイッチは脳の奥に！ 脳科学者が教える「やる気が出るスイッチ」の入れ方

日々の中で面倒に感じるあれこれ、やる気が出るスイッチがどこかにあったらなぁ……と思っている人に朗報！　実は脳の奥には実際に「やる気が出るスイッチ」があるらしい。お金も時間もかけずに、今日から“すぐやる人”になれるかも！

ヘルスケア

2022年8月5日

【50代「体が硬い」は大問題！】股関節を柔らかくする朝と夜の柔軟化ストレッチ

股関節が硬くなると歩幅が狭くなって歩行速度が落ちやすくなるほか、姿勢が前かがみになり、腰痛の原因にも。股関節をほぐすための朝と夜のストレッチを、整形外科医・スポーツドクターの中村格子先生が指南。

ヘルスケア

2024年8月11日

Jマダムと春のお出かけ『表参道のおしゃれカフェ』へ

気になっていたおしゃれカフェに、Jマダムのジャスミンさんと行って来ました♪

お出かけ

RU美

2025年4月19日

哲学史の陰に埋もれた有能な女性たちを紹介『哲学の女王たち』【斎藤美奈子のオトナの文藝部】

アラフィー女性に読んでほしい、文芸評論家・斎藤美奈子さんのおすすめ本。今回は、20人の女性哲学者にスポットをあてた『哲学の女王たち』をご紹介。科学の分野で活躍した女性を描いた『世界を変えた50人の女性科学者たち』、絵本仕立てで女性の活躍を紹介する『すてきで偉大な女性たちが世界を「あっ！」と言わせた』もあわせて読みたい。

カルチャー

2021年7月31日