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50代ヘアケアの極意!老けて見える「やつれ髪」を理想の髪に変えるには?
ボリューム不足でぺたんこ、上手くまとまらずちりちりと広がる……。やつれ印象を呼ぶ、そんな髪の変化を感じたときこそ、毎日のお手入れの見直し時。いきいきつややかな髪を育てる、大人のためのヘアケアの極意、教えます!
50代ヘアスタイル・ヘアケア
2021年12月18日
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50代の”もろくなった素爪”を生まれ変わらせる!大人のための爪のケア
美しく整った、つややかな素爪(すづめ)は清潔感の象徴。と、わかっていても、「お手入れの時間がない」と、ついダメージをそのままにしていない? ネイリスト・渡邉季穂さんに、アラフィーならではの、爪のケアのポイントを教えてもらった。
ビューティ特集
2022年3月23日
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【50代 手指の関節痛 原因と対策】女性ホルモンが減少する更年期が原因!親指のつけ根や関節の痛みを予防するには?
50代に多い「手指に力が入らない」お悩み。関節リウマチよりも手指の疾患を疑うべき?美容ジャーナリスト・小田ユイコさんが手指の関節痛の原因と対策を手指の疾患の専門家、四谷メディカルキューブの手外科医、牛尾茂子先生に徹底取材!症状や改善策まで詳しく伺いました。
50代のお悩み
2021年12月18日
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【更年期世代のための“超熟睡メソッド”】トリプトファン、グリシン、CBD&CBNのサプリメントで快眠へ!
快適な睡眠に効果的な栄養素などが配合されたサプリメントやドリンクなどの助けを借りて、体の内側からサポート! トリプトファン、グリシン、CBD&CBNのサプリメントをご紹介。
50代ヘルスケア
2024年5月12日
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【更年期世代のための“超熟睡メソッド”】GABA成分のドリンクで快適な睡眠をサポート!
睡眠に効果的な栄養素などが配合されたサプリメントやドリンクなどの助けを借りて、体の内側からサポート! 今回は、不眠の改善が期待できるGABAが配合されたドリンク、サプリを紹介。
50代ヘルスケア
2024年5月11日
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【更年期を迎えるアラフィー世代】心身に起こるさまざまな不調、どう乗り越えているの?
心身にさまざまな不調が起こる更年期。いったい、みんなはどんな対策をしてるの?と、気になっている人も多いはず。著名人の行っている更年期対策、読者が実践している対策を徹底リサーチし、一挙、大公開。
50代ヘルスケア
2021年11月26日
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アナウンサー大神いずみさん「不調から一転、やせたら快適な日々に」【更年期対策ルーティーン】
心身にさまざまな不調が起こる更年期。みんなはどんな対策をしてる? 「やせたら自分の体が“使える”ようになり何もかもうまくいくように」と語るアナウンサー大神いずみさんに、日頃から実践している更年期対策について伺った。
50代ヘルスケア
2021年11月3日
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50代からのセルフケア【ブレンダ、大人のおしゃれ&暮らし、進行形vol.27】
年齢とともに外側からも内側からも、本当の意味での“美しさ”を磨くことが大切と実感。ブレンダが幸せと健康のために50代になってから意識しているセルフケアとは?
スキンケア
2023年11月9日
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エクラ編集部スタッフのおすすめ「快眠」グッズはこれ!
エクラの編集スタッフたちがおすすめする「私の“快眠の友”」をご紹介。サプリメント、枕、ドリンク、精油。「寝言」や「いびき」でお悩みのかたは、ぜひ試してみて。
50代ヘルスケア
2022年12月27日
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中野明海さん「不調を重く受け止めすぎず、ラクになる工夫を」【更年期対策ルーティーン】
心身にさまざまな不調が起こる更年期。みんなはどんな対策をしてる? ヘア&メイクアップアーティストの中野明海さんは、ストレッチやサプリはあえてルーティンにはしないという。日々の更年期対策について伺った。
50代ヘルスケア
2021年11月4日
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50代更年期・ホルモンバランスによる不調は内側から乗り切る!「お宝インナーケア」
いつも絶好調な美賢者たちはみんな、外側だけでなく内側からのケアも取り入れて不調の波を上手に乗りこなしていた! そんな彼女たちのお宝インナーケア情報を、美容ライターナカジーと編集Nがお届け。
ビューティ特集
2021年9月30日
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美容ジャーナリストや女優も愛用。50代の健康と美容の悩みは「ビタミンC」にまかせなさい!【ウェブエクラ編集長オサニャイの「これ、いただくわ」#19】
健康のこと、美容のこと。50代ともなると、悩みやトラブルはまさに同時多発。でも、あるんです、悩みのあれこれに一気に応えてくれる成分が!シンプルで安全性もあって、健康に美容に、大活躍してくれるのは、そう、ビタミンC!美容ジャーナリストや女優もプライベートで愛用している実力派の「ビタミンCアイテム」を、こっそりお教えします!
編集長コラム
2022年2月4日
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【神崎恵さんのさびない食生活】一生動きのいい体づくりを目ざして、“発酵食品”&“タンパク質”をしっかりと
エクラ世代は、日々の内側からのメンテナンスが大切。美容家・神崎恵さんが、体力に不安を感じた時に有効な“発酵食品”&“タンパク質”が取れるヌードル&プロテインをご紹介。
スキンケア
2023年9月23日
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「二枚爪」を防ぐには、体の中から栄養を与えて【爪トラブルの対処法】
エイジングでダメージが起こりやすい爪のお手入れはポイントを押さえて、ていねいに。「二枚爪を防ぐには?」というお悩みに、ネイリストの渡邉季穂さんがアドバイス。
スキンケア
2022年3月15日
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作家・角田光代さんの更年期対策はランニングとボクササイズ【更年期対策ルーティーン】
心身にさまざまな不調が起こる更年期。みんなはどんな対策をしている? 「更年期が軽いと思えるのは長年のルーティンのおかげ」と語る作家の角田光代さんに、継続している更年期対策について伺った。
50代ヘルスケア
2021年11月2日
サプリの記事まとめ
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【品格ジャケット】さまざまなビジネスシーンで役立つ「シクラス」のジャケット
オフィスからビジネスパーティまで使える万能なジャケットが欲しい。そんな願いをかなえてくれるの「シクラス」のジャケット。まろやかなシャンパンベージュでジャケットスタイルを華やかに。
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シルキー系のツヤボトムには、ヌーディ系のフラットシューズと抜け感バッグがベストマッチ! この夏注目の「ツヤめきボトム」に合わせたい小物をご紹介。
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大人のデイユースに欠かせない「デニム」。素敵に履きこなすには、どんなデニムを選べばいい?こなれて見える着こなし方は?おしゃれなアラフィーの愛用デニム&コーディネートを大公開!
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おしゃれな50代はここが違う!「スニーカーで外す」きれいめカジュアル
歩きやすくておしゃれなスニーカーは、季節を問わず大活躍するアイテム。センスのいい50代はラフすぎず、決めすぎない、こなれた感じに仕上げるのが上手。
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