サプリの記事まとめ

50代更年期・ホルモンバランスによる不調は内側から乗り切る！「お宝インナーケア」

いつも絶好調な美賢者たちはみんな、外側だけでなく内側からのケアも取り入れて不調の波を上手に乗りこなしていた！ そんな彼女たちのお宝インナーケア情報を、美容ライターナカジーと編集Nがお届け。

ビューティ特集

2021年9月30日

【健やかな心と体のために】“私”でいるためのセルフケア

いきいきとしたポジティブオーラを放つ人は、自分を整える術を知っている。ゆらぎとしなやかに向き合い、健やかさを保つ秘訣を、「エクラ」でも活躍中の三尋木奈保さんに聞いた。

ビューティ

2025年2月28日

【神崎恵さんのさびない食生活】一生動きのいい体づくりを目ざして、“発酵食品”&“タンパク質”をしっかりと

エクラ世代は、日々の内側からのメンテナンスが大切。美容家・神崎恵さんが、体力に不安を感じた時に有効な“発酵食品”&“タンパク質”が取れるヌードル&プロテインをご紹介。

スキンケア

2023年9月23日

50代、体と肌を整える！代謝と排出力を高める安倍佐和子さんおすすめサプリ6選

やりたいことは我慢せずこなしたい。そんなポジティブな生活スタイルを送る美容ジャーナリスト 安倍佐和子さんのおすすめサプリは、「代謝を高め、余分なものを排出する」サプリ。

スキンケア

2024年9月4日

手軽に取り入れられる栄養ドリンクやサプリがずらり！【更年期世代のサポートNEWS】

もやもや不調にひとりで悩むのはもうおしまい。更年期のウェルビーイングを応援する、新しいアイテムをピックアップ！ 栄養ドリンクやジュレ、サプリで体のお悩みをケア。

ヘルスケア

2024年6月28日

秋はインナービューティーを整えて✨

サプリから酵素ドリンク、プロテインまで専門カウンセラーが、その方に寄り添ってインナービューティーを整えてくれる「エステプロ・ラボ」麻布台ヒルズ店へ✨

ビューティ

miwa

2024年9月9日

中野明海さん「不調を重く受け止めすぎず、ラクになる工夫を」【更年期対策ルーティーン】

心身にさまざまな不調が起こる更年期。みんなはどんな対策をしてる？ ヘア＆メイクアップアーティストの中野明海さんは、ストレッチやサプリはあえてルーティンにはしないという。日々の更年期対策について伺った。

ヘルスケア

2021年11月4日

朝は整える「角質ケア洗顔」を重点的に【奇跡の67歳！天野佳代子流 洗顔の極意】

自宅の洗面台には仕事柄もあってさまざまな種類の洗顔料がずらりと並んでいるという美容ジャーナリストの天野佳代子さん。肌の状態や、朝と夜で使い分けることも。「もちろん、毎日同じ洗顔料を使っても全然問題ないのですが、例えば、朝と夜では汚れの種類も洗顔する目的も異なるので、使い分けてみるのもひとつの手」。そんな天野さんが、エクラ世代に向けて今注目している朝におすすめの洗顔料をセレクト。しなやかな発光肌への近道はこれで！

スキンケア

2024年8月7日

奇跡の67歳！天野佳代子さん流エイジングケア&おすすめのサプリメントを公開

いつ見てもキレイなあの人の「朝美容」を拝見！ 美容ジャーナリストの天野佳代子さんが習慣にしているエイジングケアや愛飲しているサプリメントをご紹介。

スキンケア

2024年7月15日

アラフィー読者おすすめ！更年期症状「ホットフラッシュ」を緩和するサプリとは？

同じホットフラッシュの悩みをもつ“アラフィー世代の仲間たち”が頼りにしている、サプリや市販薬、冷感アイテムなどを大公開！ 日本産科婦人科学会専門医の福山千代子先生のアドバイスも参考に。

ヘルスケア

2023年1月5日

美容ジャーナリストや女優も愛用。50代の健康と美容の悩みは「ビタミンC」にまかせなさい！【ウェブエクラ編集長オサニャイの「これ、いただくわ」#19】　

健康のこと、美容のこと。50代ともなると、悩みやトラブルはまさに同時多発。でも、あるんです、悩みのあれこれに一気に応えてくれる成分が！シンプルで安全性もあって、健康に美容に、大活躍してくれるのは、そう、ビタミンC！美容ジャーナリストや女優もプライベートで愛用している実力派の「ビタミンCアイテム」を、こっそりお教えします！

編集長コラム

2022年2月4日

【安倍佐和子×小田ユイコ対談】50代が本当に必要なインナーケアとは？愛用してるサプリは？

年齢を重ねるほどに、美肌のために必要なのは、化粧品での外側からのケアと、体の中から健やかさを育む内側からのケアの二刀流。美容ジャーナリスト安倍佐和子さんと小田ユイコさんが本当に必要なインナーケアについて対談。愛用サプリも教えてくれた。

スキンケア

2024年9月4日

心も姿勢も美しいマダムのサロンへ✨

韓国コスメを扱っておりますサロン「アブソリュート品川」へお邪魔しました✨ ファッショルナブルで素敵なマダムに囲まれて、しあわせなひとときを✨

ビューティ

miwa

2024年8月28日

〈えっ、こんなことで？更年期からの骨折 Vol.1〉50代からの「ちょっとしたことで骨折」はなぜ起こる？【小田ユイコのいつもどこかが調子悪い#4】

50代の友人からちらほら届く「骨折しちゃいました」報告。聞けば、大けがの末の骨折ではなく、重いものを持ち上げた、咳をした、といった「ちょっとしたこと」で起こる骨折ばかり。ぎっくり腰と思っていたら、実は骨折だったというエピソードも。どうして急に骨が弱くなってしまうのか。骨折を防ぐ方法、骨を丈夫にする方法はある？産婦人科医で、女性のライフステージに合わせたヘルスケアに取り組む善方裕美先生にお話をうかがいました。

ヘルスケア

2024年5月20日

【神崎恵さんのさびない食生活】心を静める温かいポタージュレシピ＆おすすめのヘアケアサプリ

美容家・神崎恵さんは、エイジングや不調の波を上手に乗りこなすために「インナー美容」を実践。今回は、イライラを感じたときに心を静める「野菜と豆乳のポタージュ」レシピと、ヘアケアに欠かせないサプリをご紹介。

スキンケア

2023年9月22日