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【巻き肩をリセットするストレッチ1】「鎖骨ゆるめと肩伸ばし」で固まった筋肉をゆらゆらほぐす！鎖骨まわりの筋肉や胸が縮こまり、肩が前に引き寄せられている状態の「巻き肩」。巻き肩によって強ばりやすい胸の筋肉を柔軟にすることで、呼吸が深くなり、自律神経にもいい影響が出てくるとのこと！ アンチエイジングデザイナーの村木先生が、前のめりで固まった筋肉をゆらゆらほぐす「鎖骨ゆるめと肩伸ばし」の方法を伝授。
ヘルスケア
2020年6月5日
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【巻き肩をリセットするストレッチ３】「両手で壁ドン！ 肩甲骨開き」で肩甲骨を開いて強ばった胸側も伸ばす！アンチエイジングデザイナー・村木先生曰く、「巻き肩」を柔軟にすることで呼吸も深くなり、自律神経にもいい影響をもたらすとのこと。今回は、肩甲骨を開いて強ばった胸側も伸ばす「両手で壁ドン！ 肩甲骨開き」のストレッチをご紹介。
ヘルスケア
2020年6月7日
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姿勢を見直すなら今がチャンス！「猫背に効くストレッチ」まとめ骨盤が悪くなってきたら、悪い姿勢の代名詞・猫背の解消へ。固まった肩甲骨や背中を改善するストレッチを、アンチエイジングデザイナー 村木先生がレクチャー。まずは「両手で壁ドン! ストレッチ」など３つのストレッチで、縮こまった肩＆背中をゆっくり伸ばして！
ヘルスケア
2020年6月6日
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梅雨時の「頭や首のコリ」「どんより感」を解決！ 初夏の頭皮ケア②家での慣れないデスクワークや梅雨による気圧の変化。頭や首のコリが原因で、なんとなく気分が冴えないという人も多いのではないでしょうか。今回はそんなどんより感を解消し、少しでも快適に過ごすための頭皮ケアを特集。美容ライター・北林が、実際使って効果があった３品の「コリ解消」アイテムをご紹介します！
お悩み美容
2021年5月25日
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éclat premium認定大人のエッセンシャルアイテム「DRESS HERSELF」シルクリブタンクトップ夏は涼しく、冬は暖かく。オールシーズン女性の体をサポートしてくれる「シルク」という素材の魅力を改めて実感できる名品！
ファッションTOPICS
2021年6月8日
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夏に向けて！二の腕問題を解決♪これからの暑い夏、出来ることならば自信を持って二の腕出しの涼しげファッションスタイルを楽しみたいもの。。。あらふぃー世代の二の腕対策のお話です♪
ビューティ
kaorun
2021年6月9日
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【1日5分 首コリ改善ストレッチ③】ガチガチ背中のストレッチで柔軟性アップ！頸椎症を改善するポイントは首まわりの縮んだ筋肉を伸ばし、しなやかに保つこと。今日からすぐ実践できる、一日5分の「首トレ」メニューを整形外科医・カイロプラクターの竹谷内先生がご紹介。背中＆肩甲骨の緊張をゆるめ、柔軟性をアップする「ガチガチ背中のストレッチ」をご紹介。
ヘルスケア
2021年10月10日
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【1日5分 首コリ改善ストレッチ④】脱・ねこ背の胸ストレッチで姿勢を正しく保つ頸椎症を改善するポイントは首まわりの縮んだ筋肉を伸ばし、しなやかに保つこと。竹谷内式「首トレ」から症状別に効果的なメニューを紹介。今回は、ねこ背をリセットして、姿勢を正しく保つ「脱・ねこ背の胸ストレッチ」をご紹介。
ヘルスケア
2021年10月12日
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春にに欠かせないジャケットコーデもうすぐ４月 春爛漫と言いたいところですが まだ肌寒い日がありますよね。 そんな時には、サラッと羽織れるジャケットが 大活躍！
ファッション
菜穂子
2022年3月25日
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タイ古式マッサージを、サロンでしてもらいました♡寝違いから、首の痛みがとれず、タイ古式マッサージの施術に行ってきたので、ご紹介します。 リラクゼーションの効果もあり、終わったあとは、ずいぶん痛みがマシになりました。
ビューティ
みこ
2022年4月17日
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あの売れ売れアイテムがラブコールに応えて再登場！“エクラプレミアム”冬のヒットリバイバル「買い逃した！」「色違いが欲しい！」という皆さまの熱い声にお応えして、毎年あっという間に完売するヒットアイテムをリバイバル！
ファッションTOPICS
2022年11月19日
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「E by éclat」で見つけた、体がきれいに見える服薄着になる季節の洋服選びは、より“体がきれいに見える”ことが重要ポイントに。そこで異なる体型のエクラ 華組ふたりが、エクラプレミアム厳選のアイテムを試着。その魅力を語る！
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