ストレッチの記事まとめ

○○活。2023年『腕活』チャレンジ中。

二の腕ケアで、めざせ美腕！

ビューティ

ちっは

2023年1月31日

【甘派にオススメ】楽ちん華やか大人のフェミニンブラウス #50代ファッション #E by eclat

シンプルなボトムに合わせるだけで一気におしゃれなお出かけスタイルが完成する着映えブラウス。今すぐ着れるので、秋一番のお買い物にもぴったり。

ファッションTOPICS

2023年8月28日

ゆったりフォルムのコートとスマートなIラインスカートで今どきなメリハリを作る。最低気温5℃｜12/3(日)【50代の毎日コーデ】

コンパクトなタートルニットとタイトスカートの細身シルエットは、ゆったりとした丸みのあるコートをはおって。気になる体型をカバーするだけでなく、今年らしいバランスのメリハリが生まれしゃれ感がぐんと高まる。

5月の毎日コーデ

2023年12月3日

造幣局さいたま支局「桜のさんぽ道」

約1週間限定！の造幣局さいたま支局の「桜のさんぽ道」の桜を見てきました

旅行

mint

2024年4月21日

体の悩める症状を緩和させる不調改善ストレッチ五選

慢性的な体のトラブルは、体の硬さが原因のことも多い。柔軟性を高めて、シャキシャキ動く若々しい体に保つストレッチをご紹介。

eclat特選

2016年11月20日

ナナメ45°が若返る！　美のプロたちが行っている最新防止策・参考例

eclat５月号では、たるみを感じさせないエクラ世代の美容のプロたちが行っているケア方法をご紹介。とっておきのコスメや施術、テクニックを参考にして、自分に合った方法を見つけてください。

50代のお悩み

2018年4月30日

動画でTRY！ 「骨盤」を整える簡単ストレッチ【前編】

50代になると、筋力が衰えて姿勢の悪さをカバーできくなってくる。「反り腰」「猫背」「巻き肩」の＂三悪＂姿勢を解消するなら、 今のうち！「姿勢改善は、まず骨盤を整えることから」と語る村木式ストレッチを動画で紹介！　

ヘルスケア

2020年4月30日

お香で始めるリラクゼーションヨガ

和の香りで心安らかにおうちヨガ

佐藤綾子

2020年4月30日

【骨盤を整えるストレッチ3】「前ももストレッチ」で骨盤前傾で疲れた太ももを柔らかく！

「骨盤の前傾から始まって姿勢が悪化すると、筋肉の過度な強張りを生む一方、たるみやむくみが出やすくなる」と話す、アンチエイジングデザイナー・村木先生。それらを回避するためにも、まずは「骨盤」を整えることが大切に。今回は、骨盤前傾で疲れた太ももを柔らかくするストレッチを公開！

ヘルスケア

2020年5月4日

【骨盤を整えるストレッチ6】「おしりでボールつぶし」でおしりの筋肉をほぐしてスッキリ見えを目指す！

アンチエイジングデザイナーの村木先生曰く、「反り腰」「猫背」「巻き肩」の“三悪”姿勢を解消するには、硬くなった骨盤まわりの筋肉をほぐすのが大切とのこと。今回は、テニスボールを使っておしりの筋肉をほぐす「おしりでボールつぶし」のストレッチをご紹介。

ヘルスケア

2020年5月6日

【巻き肩をリセットするストレッチ2】「壁ドン！ 前傾胸伸ばし」で胸から腕にかけての筋肉を伸ばす！

巻き肩で特に強ばりやすい胸の筋肉をほぐすストレッチを、アンチエイジングデザイナーの村木先生がレクチャー。今回は、胸から腕にかけての筋肉を伸ばす「壁ドン！ 前傾胸伸ばし」をご紹介！

ヘルスケア

2020年6月6日

ドライな質感で真夏でも快適！「RED CARD」リネン混デニム

毎年大好評の「リネンストレッチ」シリーズ。この素材で人気のAnniversaryモデルはエクラプレミアムだけのスペシャル！

ファッションTOPICS

2021年6月18日

はじめての挑戦〈ユニクロ×Theory〉のジャンプスーツ

とても着心地の良い〈ユニクロ×Theory〉ウルトラストレッチジャンプスーツ（ノースリーブ）を紹介します。

ファッション

haru

2021年6月10日

暑い夏に最適！50代を素敵に見せる夏のブラウス＆シャツ一覧

真夏でも涼しくエレガントに着こなせるブラウスとシャツをエクラプレミアムから厳選。大人を素敵に見せる一枚を手に入れて。

ファッション特集

2021年6月28日

éclat premium認定 大人のエッセンシャルアイテム「KristenseN DU NORD」のコットンストレッチパンツ

初出は’16年、スタイリスト・佐伯敦子さんのセレクト企画。以来、毎年登場してそのたびに好評を得ている定番のヒットアイテム！

ファッションTOPICS

2021年7月4日