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【私たちの更年期トラブル！読者覆面座談会・中編】更年期との付き合い方&対処法についてエクラ世代は、今、まさに更年期のただ中！ 読者代表による本音トーク、今回はそれぞれの更年期との付き合い方や対処法を語ってもらった。
ヘルスケア
2024年6月9日
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【私たちの更年期トラブル！読者覆面座談会・前編】更年期に気づいたエピソードとは？避けては通れない道だけど、やっぱりつらさはそれぞれあって……。今、まさに更年期のただ中！の読者代表の本音トーク。悩んでるあなた、ひとりじゃないですよ。今回は、4人が更年期に気づいたエピソードについて。
ヘルスケア
2024年6月8日
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【50代の更年期白書】40～65歳の女性にアンケート大調査！更年期症状や閉経後の体調を公開更年期と直面する50代。隣のアラフィーは体とどう向き合っているのか、リアルな声を通して更年期の過ごし方を探ります！ 更年期による症状と閉経後の生活の変化について調査。
ヘルスケア
2024年6月7日
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【50代の更年期白書】そもそ更年期とは？どんな症状？40～65歳の女性にアンケート大調査！女性の健康が注目されるようになり、昔より更年期の話もしやすい環境になったけれど、いざ自分のこととなると「？」がたくさん。隣のアラフィーは体とどう向き合っているのか、リアルな声を通して更年期の過ごし方を探ります！ まずは、更年期の基礎知識から。
ヘルスケア
2024年6月6日
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私のMBTIは ESFJ 領事型 😊MBTI とは....心理学者ユングのタイプ論を元にした 性格診断です。領事型だと？このように母推しの娘が出来ますww←冗談です🤭
Hossii☆
2024年5月24日
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私の大切な5月の想い出、スケッチブック✨じぶんの人生は、出逢う人で変わると思っています✨ その先のストーリーを、大切な方々となつながり、ずっと学び続けること✨
暮らし
miwa
2024年5月22日
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【舘ひろし×柴田恭兵インタビュー［中編］】タカ＆ユージがズバリ回答！大人のための悩み相談室新作映画が8年ぶりに公開される『あぶない刑事』。いつまでも若々しく、アクティブなタカ＆ユージ。そんなふたりが読者の赤裸々なお悩みに答えてくれた。
カルチャー
2024年5月16日
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【更年期世代のための“超熟睡メソッド”】トリプトファン、グリシン、CBD&CBNのサプリメントで快眠へ！快適な睡眠に効果的な栄養素などが配合されたサプリメントやドリンクなどの助けを借りて、体の内側からサポート！ トリプトファン、グリシン、CBD&CBNのサプリメントをご紹介。
ヘルスケア
2024年5月12日
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【更年期世代のための“超熟睡メソッド”】GABA成分のドリンクで快適な睡眠をサポート！睡眠に効果的な栄養素などが配合されたサプリメントやドリンクなどの助けを借りて、体の内側からサポート！ 今回は、不眠の改善が期待できるGABAが配合されたドリンク、サプリを紹介。
ヘルスケア
2024年5月11日
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【更年期世代のための“超熟睡メソッド”】就寝環境を整えるアロマ&イヤフォンほか4アイテムよりよい睡眠を得るためのサポートグッズをご紹介。就寝環境を整える効果のあるアロマやイヤフォンで快適な睡眠を。
ヘルスケア
2024年5月10日
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【更年期世代のための“超熟睡メソッド”】快適な睡眠を手に入れるバスアイテム快適な睡眠のためには、入浴や寝室の環境は重要。心身をリラックスさせてくれる入浴剤、バスソルトをご紹介。
ヘルスケア
2024年5月9日
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【更年期世代のための“超熟睡メソッド”】睡眠の質を高めるパジャマ&サポートグッズよりよい睡眠を得るための、パジャマやサポートグッズをご紹介。血行促進効果のあるパジャマから、脚のむくみケアができるソックス、リラックスして寝るための下着まで、安眠に役立てて。
ヘルスケア
2024年5月8日
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【更年期世代のための“超熟睡メソッド”】よりよい睡眠環境が叶う！枕&かけ布団よりよい睡眠を得るための、枕&かけ布団をご紹介。毎日使うものだから、少々高くても思いきって投資する価値大！ 実際に試してみたレビューもぜひ参考に。
ヘルスケア
2024年5月7日
人生の記事まとめ
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映画ロケ地の名所「ビラケム橋」でヒロイン気分を味わう【富岡佳子「私のパリ、そしてこれから」】“私の原点となる街で、新たなインプットを”。エクラを卒業する今月、最後の撮影場所に富岡さんが選んだのは、以前住んでいた特別な場所、パリ。富岡さんが撮影を熱望した「ビラケム橋」で映画のヒロイン気分を味わう。
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パリのおしゃれマダムは「スカーフ使い」の達人ばかり！シンプルでいてラグジュアリー。そんなパリマダムたちのおしゃれな着こなしをSNAP！ この冬、日本でもトレンドとなっている「スカーフ」のあしらい。ベーシックカラーの服にさし色として合わせるテクに注目！
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