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初夏の旬食材で作る「レタスの丸ごとスープ煮」【ウー・ウェンさんのからだ想いの家中華】外食もままならぬ昨今、毎日の食事作りは大変。母親＆主婦歴約30年のウーさんに、今の季節にぴったりの家ならではのシンプルでおいしい中華を教えていただきました。
旅行＆グルメ
2021年6月1日
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【この先もアクティブな暮らしをしたいから】ゆらぎを感じるあなたにおすすめの新習慣40～50代は、若いころにはなかったゆらぐ日々を感じる世代。「リポビタンアクティブ」を取り入れて、いきいきした毎日を手にしよう。
ライフ
2024年5月31日
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タイ古式マッサージを、サロンでしてもらいました♡寝違いから、首の痛みがとれず、タイ古式マッサージの施術に行ってきたので、ご紹介します。 リラクゼーションの効果もあり、終わったあとは、ずいぶん痛みがマシになりました。
ビューティ
みこ
2022年4月17日
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新しいヨガウェアで、美と健康をキープ♡ウエストの切り替えがおしゃれなので、おなか出し写真、失礼します。 初夏レギンスで気分もアップ⤴ 岩盤浴で体を気持ち良くほぐして、大きな露天風呂でリラックス、全身のめぐりをよくしてきました～。
ビューティ
みこ
2022年5月4日
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東京スカイツリーでナイトヨガ！あらふぃーになり日々感じる身体の変化。 何か楽しく続けられる健康に役立つことをしよう！と遅ればせながらヨガを始めました。 タイミング良く見つけたスカイツリーでのヨガレッスン♪パワースポットで元気をチャージ！
ビューティ
kaorun
2022年3月1日
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【まだ間に合う！】ふるさと納税で手に入る《エプソムソルト》50代の美と健康バスタイム皆さま、お久しぶりです。しばらく更新が空いてしまいましたが、元気に過ごしております。気づけばもう今年も残りわずか・・・・。本日はこの時期ならではのトピックをお届けできればと思い、久しぶりの更新です✨
暮らし
トモミ
2024年12月16日
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ピラティス おうちでトレーニングしてます！ピラティスを続けていますが、おうち時間にトレーニングをしています。 おうちだとサボりがちなので、ブログをアップして気合いを入れていきいたと思います！
ビューティ
みこ
2021年8月13日
疲労回復の記事まとめ
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【人気ファッションエディター三尋木奈保さんに質問！】50代が夏のワンツーコーデをあか抜けさせるには？本誌副編S川が、アラフィーのおしゃれを熟知しているエクラ関係者にぐいぐい（？）迫って、素敵な着こなしを勝手に分析します！
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時に強すぎてしまう黒をドレープでまろやかにダークな一面をもつ黒を夏にまとうなら、素材やディテールで柔らかさをもたせて軽やかに。夏らしい凹凸（おうとつ）のあるシボが涼しげなクレープ素材、ウエスト部をツイストしたドレープのディテール……エフォートレスかつ凛としたたたずまいの中に、大人の余裕が香りたつ。
Magazine
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