老化の記事まとめ

膣が衰えると全身に影響が出る！50代から膣のお手入れが必要な理由とその効果とは？【今からでも遅くない！50代の膣ケア #1】

欧米では、幅広い世代の女性たちが行っているという膣ケア＆トレーニング。一方、日本の女性たちは「自分の性器に対する関心が低く、膣のお手入れには無頓着だ」といわれてきた。近年は、原田純さんの著書『ちつのトリセツ 劣化はとまる』が話題を呼んだこともあり、膣ケアの重要性に対する関心が高まってきている。いま一度、膣のお手入れが必要な理由とその効果、そして最新のケア事情について原田さんに聞いてみた。

50代のお悩み

2023年7月15日

痛みを我慢して放置しないで！五十肩の正しい治療法・予防法を専門医が解説【小田ユイコ×ぜんしん整形外科院長 守重昌彦先生対談#2】

五十肩を患ったとき、毎日の着替えが地獄だった小田。そんなに辛かったのに、治療法があることを知らずに放置し、長期にわたって耐え忍ぶことに。今も消えない眉間に縦ジワは、このとき刻まれた気がします（笑）。放っておいて自然に治る人もいるとはいえ、今五十肩にお悩みの方にとっては待っていられない気持ちも大きいはず。専門医の治療法を知っておいて損はありません！

ヘルスケア

2023年6月1日

50代にとって、なぜ「メモ活」が必要なの？ 精神科医の樺沢紫苑先生が解説！

オリジナルのメモ活用術を考案し、「書き続ければ人生が変わる」と、メモ活の効力を解説する精神科医の樺沢紫苑先生。エクラ世代は、もの忘れの防止策としてだけでなく、自分を見つめ直し、自分の世界を広げるためのアイテムとしてもメモを活用してほしいと語る。

カルチャー

2023年4月23日

自分の記憶力にまつわる“トホホ”、思い当たりませんか？ あるあるエピソードを公開！

「名前が思い出せない」「大事なことをやり忘れる」、アラフィーになると多くの人が経験する“もの忘れ”。あるあるなエピソードを公開！

カルチャー

2023年4月22日

髪質改善トリートメントで輝くツヤ髪を目指そう♡

エイジングによる髪の変化、感じたことはありますか？

ビューティ

あい

2023年4月22日

【名古屋ウィメンズマラソン】からの【季節の変わり目の不調】からの【枝豆と黒豆のフムス】

調子が良くない時は無理をせずにゆったりと。そろそろ散り始めた桜を観に河川敷まで軽くジョギング。大好きなフムスを枝豆と黒豆で作って、のんびりと過ごしました。

暮らし

祥子

2023年3月31日

若くて美しい『推し』を見ていると夫とセックスする気持ちになれません…「ちつのトリセツ」原田純さんが50代女性にアドバイス！

アラフィー世代が抱える夫婦生活、セックスのお悩みについて、原田純さんがズバリお答え！

50代のお悩み

2023年2月11日

64歳で恋人と27年ぶりにセックス！その結果は？「ちつのトリセツ」原田純さんインタビュー＜後編＞

年齢とともに性欲が衰えたり、夫婦や恋人との間で「セックスがめんどくさい」と感じるようになっても、日本人は「しかたがない」と諦めてしまいがち。けれども海外では、オーバー60の夫婦が積極的に性生活を楽しんでいるし、何歳になっても愛し合う男女の姿は色っぽくてステキだ。原田さんの新たなテーマは、27年ぶりに再入門を果たしたセックスで、すばらしいオーガズムを得ること。新著『人生最高のセックスは60歳からやってくる』では、64歳で知り合った恋人とともに「人生最高のセックス」を目ざす姿が、赤裸々に綴られている。 ＊前編、後編、Q＆A編の３回にわけてお送りします。

50代のお悩み

2023年2月10日

50歳からのセックス、どうしたら？セックスをしないと膣は劣化する？「ちつのトリセツ」原田純さんインタビュー＜前編＞

中高年女性が直面する性と性器の問題に真っ向から取り組み、10万部を越えるベストセラーとなった『ちつのトリセツ　劣化はとまる』を出版した、径（こみち）書房代表取締役＆編集者の原田純さん。二度の結婚・離婚と、20年間におよぶセックスレスを経て、原田さんがたどり着いたのは、「60代で人生最高のセックスをめざすこと」。その激しくも心躍る性生活の軌跡を、原田さんに伺った。※前編、後編、Q＆Aの３回にわたりお送りします。

50代のお悩み

2023年2月9日

50代のもの忘れは認知症の始まり？どうすれば認知症を予防できる？【小田ユイコ×アルツクリニック東京 院長 新井平伊先生対談】

予定をうっかり忘れる、出来事をあとから思い出せない、そんなもの忘れが増えてきたなと思う昨今、これは単なる老化現象なのか、認知症の前段階なのかがとても気になる。もの忘れの治し方、どうすれば認知症を予防できるのかを、認知症の権威、新井平伊先生にうかがいました。

ヘルスケア

2023年1月19日

アンチエイジング

エスト インテンシブ　ボディセラム

ビューティ

BOUQUET

2023年1月11日

もの忘れ予防、認知症予防は可能！50歳からの人生を健脳で過ごす方法とは！？【小田ユイコ×アルツクリニック東京 院長 新井平伊先生対談#2】

もの忘れを認知症予防のきっかけとして、見て見ぬふりをせず立ち向かうことを教えていただいた#1。どうすれば認知症を予防できるのか、認知症の権威、新井平伊先生に50代から取り組むべき生活のポイントを教わりました。

ヘルスケア

2022年12月5日

人の名前を思い出せない、約束を忘れる。50代のもの忘れは認知症の始まり？【小田ユイコ×アルツクリニック東京 院長 新井平伊先生対談#1】

予約していたネイルサロンに行くのをうっかり忘れる、歩きながら受けた仕事の電話で言われた内容をあとから思い出せない。もの忘れが増えてきたなと思う昨今、これは単なる老化現象なのか、認知症の前段階なのかがとても気になるようになった小田。もの忘れの治し方を、認知症の権威、新井平伊先生にうかがってきました。

ヘルスケア

2022年11月30日

オトナのバレエレッスン

８年ぶりに始めることにしました。インナーマッスルを鍛えて、アンチエイジング！

暮らし

yako

2022年10月22日

素敵な空間のアウトドアのお店見つけました

8月もあとわずかになりました。日が暮れるのも早くなってきた今日この頃‥‥ストレス発散に自然の中を歩くにはいい季節になりますね♡

暮らし

akko

2022年8月28日