“上向き美乳”は意識しだい! 簡単エクササイズ&正しいブラで見違える【50代のお悩み・上向き美乳】

年齢とともに形がくずれてくるバストをなんとかしたい! まずはアラフィーに起こるバスト問題を認識して、きちんと向き合いを。簡単エクササイズと正しいブラジャーで、もう一度“上向き美乳”が可能です。今年の冬は、流行のリブニットも自信をもって着られる!

上向きバストは周囲の筋肉からアプローチ

“上向き美乳”は意識しだい! 簡単エクササイズ&正しいブラで見違える【50代のお悩み・上向き美乳】_2_1
たれ下がりやすいバストを支える土台は大胸筋。まずはここを強化して、そげたデコルテを美しくボリュームアップ!

猫背さん必見! 小顔にも効く“こがおっぱい筋”

“上向き美乳”は意識しだい! 簡単エクササイズ&正しいブラで見違える【50代のお悩み・上向き美乳】_2_2
小顔と美乳にアプローチするこがおっぱい筋=僧帽筋(そうぼうきん)をほぐす! 猫背の人はこわばりがちなので入念に。

流れる、たれる、はみ出す乳を食い止める!

“上向き美乳”は意識しだい! 簡単エクササイズ&正しいブラで見違える【50代のお悩み・上向き美乳】_2_3
体側にある前鋸筋(ぜんきょきん)をほぐし、ブラからはみ出る脂肪を寄せる! バストを形状記憶させて。
教えてくれたのは…
●ワコール広報・宣伝部 白鳥貴子さん
’64年から、毎年1000人、延べ4万人を超える分析データをもつワコールで商品PRを務めるバスト事情通。

●美乳研究家・MACOさん
プロボクサー、スポーツインストラクターとして活動後、小顔と美乳専門サロンを開業。
【MACOさんの著書】
MACOさん開発のナイトブラつきムック。『寝ながら美乳 つけナイトブラ®』¥1,900/主婦の友社
独自の小顔&美乳メソッド「こがおっぱい」®をわかりやすくDVDで紹介。『DVD版こがおっぱい』¥1,100/主婦の友社

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