50代のお悩み

体の内外からの予防が必要な加齢臭対策。臭わないためにとりたい栄養素、生活習慣、消臭法や食事法などを、一日のタイムスケジュールとともにご紹介。夫のニオイだけでなく、実は女性もニオっているので、夫婦そろってニオイに対処した快適ライフを手に入れよう！

50代のお悩み

2018年6月29日

鼻にくる特有の刺激臭。その正体である加齢臭は、誰にでも迫りくるエイジング現象ではあるものの、食事やライフスタイルしだいで濃度は大いに変化します。妻が夫のためにできるわき臭・頭皮臭・首まわり臭・口臭・足臭の傾向と対策をご紹介。まわりの人々に伝わる前に、夫のニオイを完封しよう。

50代のお悩み

2018年6月28日

エクラ世代はラクちん下着ばかりだと、体のラインがくずれてくる場合も。ラクな気心地と適度なホールド感・補整力のあるインナーが今年は豊富。締めつけはハミ肉になることもあるので、上手に選んで、見た目涼しげに装いたいもの。

50代のお悩み

2018年6月27日

Tシャツを着たときの胸もと・白シャツの透け見え・背中あき服からの下着見え…など、エクラ世代にとって大いに気になる悩みを解決す下着を一挙ご紹介。夏の薄地服をスマートに着こなすための下着選びの参考に。

50代のお悩み

2018年6月25日

薄着の季節は、体型の悩みが服にひびきやすいもの。背中・わき…のハミ肉は締めつけすぎないシェーパーなどで体の段差をフラットに。ぽっこり下腹はストレッチやネット素材でおなか全体を補整。大胸が目立って太って見える場合は、胸の谷間を押さえる布つきブラが便利です。代表的な下着もあわせてご紹介！

50代のお悩み

2018年6月22日

大人の女性にとって、汗ジミやニオイはもちろん、薄着によるボディラインの露呈は大問題！　今年の夏向けインナーは例年に増して悩みを解消しながら、快適さを追求。繊細な体調で汗をかきやすい人も多い50代女性は、進化したインナーを上手に活用して、過酷な夏も快適に！

50代のお悩み

2018年6月18日

日常の何げない動作が、骨盤底筋群を弱らせているかも!? どんなときでも、＂腹圧をかけない＂ がポイント！

50代のお悩み

2018年6月16日

骨盤底筋群を＂保護する＂ ために考えられたフランス発祥の「ガスケアプローチ」。「ガスケアプローチ」に基づくエクササイズで骨盤底筋群への負担を減らす姿勢や呼吸法、締め方のコツを習得しよう！

50代のお悩み

2018年6月14日

骨盤底筋群とは、膀胱、尿道、子宮など、女性の大事な臓器を骨盤の一番底で支えている筋肉群のこと。加齢や生活習慣などによってゆるんでくると、ボディラインがくずれたり、尿もれを起こしやすくなったりと、悪影響を及ぼすことに。だからこそ、骨盤底筋群の正しい使い方を知り、大事な部分をキュッと引き上げておく対策が必要。20〜90代まで、たくさんの女性の尿もれや下垂感の悩みを解決してきた藤島淑子先生が、骨盤底筋群がゆるむ根本原因と有効な対策を指南！

50代のお悩み

2018年6月1日

年老いた親、ひとりになった親etc...人の数だけ事情があり、親のケアの仕方も人それぞれ。アンケートで多かった、読者が気になっていることに専門家の太田差惠子さんがズバッと解答。今、やっておくべきこと、知っておくべきことはこれ！

50代のお悩み

2018年5月28日

年老いた親、ひとりになった親etc...人の数だけ事情があり、親のケアの仕方も人それぞれ。介護の現場を20年以上取材してきた専門家が親をケアするための考え方や心構えをアドバイス。

50代のお悩み

2018年5月26日

年老いた親、ひとりになった親etc...人の数だけ事情があり、親のケアの仕方も人それぞれ。みんなはどうしているのか、読者の声をご紹介。ケース6では、両親に「ありがとう」を伝える大切さを学んだある女性のお話。

50代のお悩み

2018年5月24日