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熱帯夜でもぐっすり眠って自律神経整える!橋本はづきさんの「50代 夏バテ解消!快眠エクササイズ」vol.1 寝る前ストレッチ編
近年、夏の猛暑がますます厳しくなっているせいで、夜、なかなか眠ることができず、夏バテしやすいというエクラ世代も多いはず。こんな時期を少しでも快適に過ごすには? 人気ヨガインストラクターの橋本はづきさんに、夏でもぐっすり眠るための「快眠ストレッチ」を教えていただきました。
ヘルスケア
2025年6月19日
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【50代 大人の夫婦デート】テニスプレイヤーの伊達公子さんご夫妻のデートプランはおいしい食事を一緒に
子供が巣立ったり、夫や自分が定年を迎えたり……。気がつけば夫婦ふたりきりの時間がまた増えてくる50代。肩肘張らずに楽しめるお出かけコースを、テニスプレイヤーの伊達公子さんご夫妻に聞いた。この週末、久しぶりに出かけてみては?
50代のお悩み
2025年6月18日
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手土産に悩んだらこれ!人気の焼き菓子など美味しくてセンス抜群のスイーツ
気の利いたもので美味しい手土産選びは意外と難しいもの。贈るなら、相手に喜ばれるものを選びたいし、センスの良さも感じてもらいたい。大人気の焼き菓子やマドレーヌ、ブラウニーなど贈る相手を選ばず楽しんでもらえる手土産をご紹介します!
旅行&グルメ
2025年6月16日
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家族の悩みを抱えている50代におすすめ!中学受験小説や涙と笑いの介護録など家族や介護をテーマにしたおすすめ本5選
梅雨のおうち時間は読書がおすすめ。今回は、50代に読んでほしいおすすめ本をご紹介。毎月お届けしている連載「今月のおすすめ本」でこれまで紹介してきた本の中から、家族・介護をテーマにした本をピックアップ。
カルチャー
2025年6月16日
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スープに髪が落ちるように到着するーIl arrive comme un cheveu sur la soupe.【フランスの美しい言葉 vol.20】
読むだけで心が軽くなったり、気分がアガったり、ハッとさせられたり。そんな美しいフランスの言葉を毎週月曜日にお届けします。ページ下の音声ボタンをクリックして、ぜひ一緒にフランス語を声に出してみて。
カルチャー
2025年6月16日
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【二宮和也インタビュー】仕事論から生死観まで......赤裸々に語られる、”生の言葉”。初めての新書を出版した、その舞台裏に迫る
俳優やアーティスト業のかたわら、YouTubeの配信も行うなど、近年ますますマルチに活躍している二宮和也さん。ここ数カ月だけでも、主演映画『8番出口』がカンヌ国際映画祭のミッドナイト・スクリーニング部門に正式招待されたり、嵐として来春に大規模コンサートを行うことを発表したりと、話題がつきない。そんな二宮さんが、初となる“新書”『独断と偏見』(集英社)を6月17日(火)に発売する。初めて文字だけで表現した本書について、二宮さんが会見で語った言葉とともに紹介する。
カルチャー
2025年6月16日
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【安田顕さんインタビュー】自分自身に対する疑心暗鬼や強い復讐心、そうした思いが”怪物”という心の状態じゃないかと思った
第57回百想芸術大賞で作品・脚本・男性最優秀演技賞の三冠に輝く韓国ドラマ『怪物』。猟奇的殺人事件をめぐる心理戦と濃密な人間模様が展開する傑作シリーズのリメイク『ドラマW 怪物』が、7月6日よりWOWOWで放送・配信される。オリジナルで韓国の名優シン・ハギュンが演じたドンシクに当たる派出所の刑事・富樫浩之役に挑むのが安田顕さんだ。現在51歳の安田さんが演技に向き合う真摯な姿勢とたゆまぬ努力、そして50代で感じている心身の変化とは?
カルチャー
2025年6月15日
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【センスがいい人が愛用する家具は?】洗練されたコーディネイトが実現する。藤村雅史邸のインテリアアドレス
セカンドハウス暮らしとカフェ経営を同時に始めた、アートディレクターの藤村雅史(ふじむらまさし)さんが、インテリアを整えるにあたり頼りにしたショップを紹介。
住まい
2025年6月15日
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初夏の夕暮れを心に響くひと時に『2022 プイィ・フュイッセ プルミエ・クリュ オー・ カール クロ・デ・カール』【今週末、持っていくならこの1本】
今の時期、親しい人と飲むなら『2022 プイィ・フュイッセ プルミエ・クリュ オー・ カール クロ・デ・カール』はいかが? ピュアな酸味が心と体にしみわたる感覚が印象的。
旅行&グルメ
2025年6月15日
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【センスがいい人のセカンドハウスのインテリア】アートディレクター 藤村雅史さんが実現した森の中の「カフェ」
自然豊かな場所にセカンドハウスをもち、都会との2拠点暮らしに憧れるエクラ世代も多いのでは? 「カフェをやってみたかったんです」というアートディレクターの藤村雅史(ふじむらまさし)さん。セカンドハウスでのこだわりのある暮らしぶりを伺った。
住まい
2025年6月14日
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今年リニューアルオープン!より現代的で軽やかな印象に『リーガロイヤルホテル大阪 ヴィニェット コレクション』
今年4月にリニューアルオープンした『リーガロイヤルホテル大阪 ヴィニェット コレクション』。和洋折衷の文化融合をテーマに設計されたホテルは、今回の大改装でどう変わった?
旅行&グルメ
2025年6月14日
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“ラルフ推し”が魅力を語る!50代の最愛ブランド「ラルフ ローレン」【人気記事週間ランキングTOP10】
ウェブエクラ週間(2025/6/1~6/7)ランキングトップ10にランクインした人気記事をピックアップ。エクラ世代のおしゃれ遍歴に切り離せない「ラルフ ローレン」について、“ラルフ推し”の人々が魅力を語る!
ライフスタイル特集
2025年6月13日
ライフスタイル
50代女性が心豊かに生きるために、車やゴルフ、旅行、グルメ、インテリア、エンタメなど毎日を輝かせるライフスタイル情報をお届け。人間関係や家族など50代のお悩みに関する情報も必見。
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「ブラウンのシアーニット」にゴールドのジュエリーを重ねてリッチ感アップ
夏の終わりは秋を先取る「ブラウン」を投入。透け感のあるシアー素材のニットは晩夏のおしゃれにぴったり。落ち着きのあるダークブラウンをセレクトすれば、秋らしさも意識した先取りコーデに。
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夏のおしゃれに個性をプラス!柄ものを取り入れたスカートコーデ【パリ・ミラノのおしゃれSNAP】
パリ・ミラノのおしゃれマダムをスナップ。簡単なコーディネートになりがちな夏スタイルも、個性的な柄ものを取り入れれば、一気に自分らしいコーディネートが完成!
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