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【夏の文芸エクラ大賞】“アイヌ文化”を知るための本から見えてくるものこの1年間の売れた本＆話題の本をプレイバック。文芸評論家・斎藤美奈子さんと本の最前線から世の中を考える！ 今回は注目度が高まっている“アイヌ文化”を知るための本をピックアップ。
カルチャー
2024年8月13日
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【有元葉子さん】カラカラの体においしい水を！有元さんの「beautiful summer life」素敵で豊かな暮らしを体現し、多くの女性の憧れである人気料理研究家・有元葉子さん。そんな有元さんの夏の過ごし方について聞いてみた。
旅行＆グルメ
2024年8月13日
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【50代「体が硬い」は大問題！】足首を柔らかくする朝と夜の柔軟化ストレッチ足首が硬いと、転んだりつまずいたりしやすくなることも。整形外科医・スポーツドクターの中村格子先生が、足首をほぐす、朝ストレッチと夜ストレッチを指南！
ヘルスケア
2024年8月13日
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【夏の文芸エクラ大賞】’23年本屋大賞の上位「少女小説」について斎藤美奈子さんが解説！この1年間の売れた本＆話題の本をプレイバック。文芸評論家・斎藤美奈子さんと本の最前線から世の中を考える！ 今回は23年本屋大賞の上位「少女小説」について。
カルチャー
2024年8月12日
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【有元葉子 夏の絶品レシピ】おもてなしにもぴったり！「夏野菜の揚げ浸し＆めんつゆ」レシピ有元葉子さんの夏の必需品は「めんつゆ」。自家製のめんつゆと夏の定番野菜・なすを使った揚げ浸しレシピをご紹介。
旅行＆グルメ
2024年8月12日
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【50代「体が硬い」は大問題！】膝関節を柔らかくする朝と夜の柔軟化ストレッチ膝関節をほぐす、朝ストレッチと夜ストレッチを整形外科医・スポーツドクターの中村格子先生が指南！
ヘルスケア
2024年8月12日
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【有元葉子 夏の絶品レシピ】料理のバリエーションが広がる「きゅうりレシピ」3選夏の代表野菜「きゅうり」。暑くほてった体を冷ます効果があるといわれるきゅうりは、今の季節にぴったりの食材。今回は、料理研究家・有元葉子さんおすすめの夏のきゅうりレシピをご紹介。
旅行＆グルメ
2024年8月11日
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【50代「体が硬い」は大問題！】股関節を柔らかくする朝と夜の柔軟化ストレッチ股関節が硬くなると歩幅が狭くなって歩行速度が落ちやすくなるほか、姿勢が前かがみになり、腰痛の原因にも。股関節をほぐすための朝と夜のストレッチを、整形外科医・スポーツドクターの中村格子先生が指南。
ヘルスケア
2024年8月11日
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【有元葉子さん】無理をせず楽に、でも美しく暮らす「beautiful summer life」素敵で豊かな暮らしを体現し、多くの女性の憧れである人気料理研究家・有元葉子さん。そんな有元さんの夏の過ごし方について聞いてみた。
旅行＆グルメ
2024年8月10日
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【50代「体が硬い」は大問題！】ねこ背で縮んでいる胸郭に！朝と夜の柔軟化ストレッチ柔軟化ストレッチは毎日コツコツ続けることが肝要。就寝中のかたまりをほぐす朝ストレッチと、一日の疲れをほぐす夜ストレッチを整形外科医・スポーツドクターの中村格子先生が指南！ 今回は、胸郭のストレッチについて。
ヘルスケア
2024年8月10日
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【書店員のおすすめ本6冊】身近なテーマに感情移入必至！第７回文芸エクラ大賞「書店員賞」受賞作品本の現場の最前線にいる書店員のかたがたが、アラフィーにぜひ読んでほしい本を1人3冊ずつおすすめ！ 日ごろから本に触れている書店員が厳選したスペシャルセレクトは見逃せない。
カルチャー
2024年8月9日
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50代のK-POP好きに聞いた！これが私の推しの傑作です「推しグッズ」自慢「実はK-POPが好きで」というアラフィースタッフが多いエクラ。撮影現場でもそれぞれの推し話で盛り上がっているとか！ 中でも熱く推し活している5名に、選りすぐりの推しグッズを自慢してもらいました！
カルチャー
2024年8月9日
ライフスタイル
50代女性が心豊かに生きるために、車やゴルフ、旅行、グルメ、インテリア、エンタメなど毎日を輝かせるライフスタイル情報をお届け。人間関係や家族など50代のお悩みに関する情報も必見。
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