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アラフィーになると「寝言」や「いびき」が増えるのはなぜ？昔より眠るのがへたになった、と感じている人も多いはず。その間接的な要因にもなる「寝言」「いびき」の悩みが加速する、アラフィー特有の体と心の変化を専門家がレクチャー。
ヘルスケア
2022年12月19日
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もの忘れ予防、認知症予防は可能！50歳からの人生を健脳で過ごす方法とは！？【小田ユイコ×アルツクリニック東京 院長 新井平伊先生対談#2】もの忘れを認知症予防のきっかけとして、見て見ぬふりをせず立ち向かうことを教えていただいた#1。どうすれば認知症を予防できるのか、認知症の権威、新井平伊先生に50代から取り組むべき生活のポイントを教わりました。
ヘルスケア
2022年12月5日
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人の名前を思い出せない、約束を忘れる。50代のもの忘れは認知症の始まり？【小田ユイコ×アルツクリニック東京 院長 新井平伊先生対談#1】予約していたネイルサロンに行くのをうっかり忘れる、歩きながら受けた仕事の電話で言われた内容をあとから思い出せない。もの忘れが増えてきたなと思う昨今、これは単なる老化現象なのか、認知症の前段階なのかがとても気になるようになった小田。もの忘れの治し方を、認知症の権威、新井平伊先生にうかがってきました。
ヘルスケア
2022年11月30日
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BARNEYS CAFE BY MICAFETO で再会アフタヌーンティーずーっと会えずにいたママ友と3時間語りまくりの贅沢なアフタヌーンティーを楽しみました❣️
暮らし
kaorun
2022年11月12日
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楽しくってもう一度♪ハンマーヘッドの景色のいいカフェ＆最近好きなドライヤーについて先月初めて行って楽しかったからもう一度♪ハンマーヘッド、今度は違うカフェに行ってきました。それから最近の髪事情についてお話してみました。
グルメ
とも子
2022年10月28日
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経験者多数！アラフィー女性の「ぎっくり腰」正しい対処法と予防策あの激痛、できれば味わうことなく、人生逃げきりたい！もう繰り返したくない、味わいたくないあの痛みから逃れる方法ありますか？不幸にもなってしまったらどうしたらいいの？ ぎっくり腰以外にもアラフィー世代が気をつけるべき腰痛とは？銅冶英雄先生に詳しくお聞きしました。
ヘルスケア
2022年10月16日
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慢性的な腰の痛みにご用心！ 腰や内臓の病気が隠れていることも慢性的な腰痛がある場合は、腰の病気の場合もあるから要注意。また、腰痛の陰に、内臓の病気が隠れていることも。そこで、アラフィーに多い腰痛の原因になる病気をピックアップ。放っておかず、病院で検査を受けて。
ヘルスケア
2022年10月11日
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ぎっくり腰になってから病院に行くタイミングは？くせになるってホント？【ぎっくり腰にまつわるQ&A】突然起きるぎっくり腰は、どうしたらいいのかパニック状態になりがち。病院に行くタイミングや入浴はどうしたらいいのか、ぎっくり腰にまつわる素朴な疑問に医学博士の銅冶英雄先生が回答。いざというときの備えに。
ヘルスケア
2022年10月10日
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ぎっくり腰になってしまった直後の対処法とは？【ぎっくり腰にまつわるQ&A】ぎっくり腰はある日突然起きるから、どうしたらいいのかパニック状態になりがち。そこで、ぎっくり腰になった直後の対応や痛みを和らげるための処置法などを、医学博士の銅冶英雄先生に教えていただいた。
ヘルスケア
2022年10月9日
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【ぎっくり腰を寄せ付けない新習慣3】立ち上がるとき、振り向くとき。気をつけるといいポイント3つぎっくり腰の“魔女の一撃”になる原因は、ふだんの何げない動作。立ち上がるときや振り向くとき、電車での立ち方を気をつけて、未然に防いで！
ヘルスケア
2022年10月8日
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【ぎっくり腰を寄せ付けない新習慣2】ソファやトイレ、くしゃみをするとき腰がラクな姿勢はこれ！何げない日常動作が実は腰への大きな負担になり、ぎっくり腰の“魔女の一撃”の原因に！ ソファでくつろぐとき、トイレに座るとき、くしゃみをするとき。それぞれのシーンで腰に負担の少ない姿勢をご紹介。
ヘルスケア
2022年10月7日
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【ぎっくり腰を寄せ付けない新習慣1】起きるときや寝るときも。自宅で気をつけたい3つのポイントふだんの何げない動作が実は腰への大きな負担になり、ぎっくり腰の“魔女の一撃”の原因に。腰に負担がかかる動作をするときは、下のような3つの点に注意して、ぎっくり腰を未然に防いで！
ヘルスケア
2022年10月6日
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ぎっくり腰の予防には、毎日3回行う「壁ドンストレッチ」がおすすめ！ふとした動作で生じてしまうぎっくり腰。ぎっくり腰を発症しない&再発防止のストレッチを、医学博士の銅冶英雄先生に教えてもらった。予防と改善のために、ぜひ取り入れて。
ヘルスケア
2022年10月5日
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知らないと怖い！50代から増え始める「皮膚疾患」【小田ユイコ×すがも小林皮フ科院長 小林道子先生対談】シミのない均一な肌を取り戻したい！と思っているアラフィー女性は多いはず。美容医療のレーザー治療でシミを取る前に、そのシミ、本当にレーザーで取れるシミなの？一見シミに見えて、シミではない病気があるって本当？50代以降のシミ取りの名医、皮膚科専門医の小林道子先生に話をうかがいました。
ヘルスケア
2022年10月4日
ヘルスの記事まとめ
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