ライフスタイルの記事まとめ

【50代理想の暮らし方】より楽しく豊かな暮らしを実現する住まいとは？

家族の変化、気持ちや環境の変化により「今の暮らしに家がフィットしなくなってきた」と感じるアラフィー世代も多い。二拠点暮らし、親との同居、リノベーションと住まい方を見直し、新たな暮らしへと踏み出した人々の事例をご紹介。

カルチャー

2021年8月4日

今が人生の悩み時！50代「離婚」のメリット＆デメリット

人生100年時代の折り返し地点に立つ50代。私の人生このままで終わっていいの？――“離婚”の2文字が見え隠れするタイミングでもある。でも、離婚の決断は重く、超えるべきハードルも。夫婦のカタチが多様化し、自由になる選択肢には別居や卒婚もある令和時代。自分らしい生き方を今一度、考えてみたい。

50代のお悩み

2023年7月13日

「夫と会話がない...。」50代夫婦の会話ってどんな感じなの？

きっかけは「最近、うちの夫婦の会話、業務連絡だけなんですけど、このままだと将来どうなっちゃうのかな……」という編集部員のひと言。人生100年時代、あとン十年続く夫婦関係を考えるとよぎる不安。いったい、みんなはどんな話をしているの？ 夫婦の会話のあれこれを大調査！

50代のお悩み

2023年8月10日

有田焼の故郷へ・美しい器をめぐる大人旅

佐賀県にある有田焼の聖地への旅。情緒ある街並みとあこがれの窯元。思わぬ「出会い」もありました。

梅澤千佳子

2025年4月9日

【50代、足と脚の違和感のセルフケア法】簡単エクササイズで、筋肉と関節をしなやかに

「アシ寿命を延ばすには、足首の柔らかさ、土踏まずの正しいアーチ、足裏の筋力の3つが重要」と、足病医療の菊池 守先生。この3つを回復させるエクササイズをご紹介。

ヘルスケア

2023年10月17日

【50歳から始める習い事】友だちができた！生きがいができた！50代を幸せに導くカギは習い事にある

やっと自分の時間ができた、自由を満喫したい……そんな40代50代がこぞってハマっている習い事。そこには大人だからこそ味わえる楽しさや魅力が！ 人生に新たな風を吹かせる「50の手習い」、来年から始めませんか。

カルチャー

2024年12月27日

【50代 ブラジャー選び】ストレスフリーで快適なつけ心地重視な人へ！おすすめのブラジャーQ&A

大人のブラジャー選びは、何が気になるか、どこを補整したいか、どんな胸に仕上げたいかを見極めて。「ストレスフリーで快適なつけ心地を重視」する人へおすすめのブラジャーをインナーウエアコンサルタントのおぬまともこさんがナビゲート！

50代のお悩み

2025年2月26日

極私的な読書考：心の在り方を整える本

今年になってから復活した読書の習慣。ここまでに読んだ中からピックアップした数冊の本をご紹介。

暮らし

トモコ

2025年5月30日

50歳になると「母娘関係」は変化する？脳科学と心理学の専門家がズバリ解説！

アラフィーになると、なぜ母との関係に悩むのか。エクラの読者アンケートの回答をもとにふたりの専門家がその謎を解明。母とのほどよい距離感をつくる処方箋も伝授！

50代のお悩み

2022年5月6日

【50代自由になるかたちとは？】始めるのに”もう遅すぎる”はない。50代で「天命」を見つけた佐東亜耶さん

人生後半に向かって再スタートをきりたいエクラ世代。一般社団法人「泉鳳」「BEAUDOUBLE」代表理事を務める佐東亜耶さんは、自身の子育てを終えてから、子供たちへの支援活動を開始。50代で「天命」を見つけた佐東さんの生き方とは？

50代のお悩み

2024年1月24日

日ごろの“モヤモヤ”から解放される！？50代「やめてよかったこと」まとめ

日ごろのモヤモヤやストレスを生んでいるのは、もしかしたら、抱え込んだものや固まった価値観があなたを縛っているせいかも!? あたりまえだと思っていたことをやめ、人生が前向きになった50代のエピソードを大公開。医師と禅僧による“やめる”効果とアドバイスも！

ライフスタイル特集

2024年10月19日

有意義な時間♪山本容子先生のギャラリーツアー@早稲田大学

エクラのイベントで早稲田大学（村上春樹ライブラリー）で開催中の銅板画家・山本容子先生の版画展へ。作品だけでなく先生のお人柄にも触れることのできた大変有意義な時間！後日再訪も♪

細谷奈弓

2025年4月5日

50代から自由になる！心を解放して自分らしい生き方を！

あなたは今、自由ですか？のびのびと自分の人生を生きていますか？幾多の経験を乗り越えて迎えた50代は、人生後半に向かって再スタートをきる時期。家庭、仕事、人間関係、そして夢。悩み、惑いながらも前に進もうとする同世代の証言から、私たちが求める自由のかたち、心を解放するヒントを探る。

50代のお悩み

2024年2月2日

老け見え解消の近道は鼻！ 50代が即実践できる「鼻ほぐし技」まとめ

顔の中央にあるのに、あまり動かさない鼻。実はコリやむくみがため込まれていて、エイジングサインを引き起こしている可能性が。エイジングデザイナーの村木宏衣さん提案の「鼻ほぐし技」で、老け見えを防いで！

ライフスタイル特集

2023年12月2日

50代、「足」と「脚」の違和感の正体は？ 一生自分の“アシ”で歩くための対策

未経験の痛みやしびれが出たり、つったり、つまずいたり。50歳前後になると続出する「足」と「脚」のトラブル。そこでアラフィーに多い症状や不調の正体と対策を徹底リサーチ。一生自分の“アシ”で歩くために、チェックしてみて！

ライフスタイル特集

2023年10月28日