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【この先もアクティブな暮らしをしたいから】ゆらぎを感じるあなたにおすすめの新習慣40～50代は、若いころにはなかったゆらぐ日々を感じる世代。「リポビタンアクティブ」を取り入れて、いきいきした毎日を手にしよう。
ライフ
2024年5月31日
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ゆらぎに寄り添うフェムケアアイテム、ホットフラッシュ対策の速乾ブラ【更年期世代のサポートNEWS】更年期のウェルビーイングを応援するアイテムをチェック！ 今回は、ワコールから生まれたフェムケアブランド「YOJOY」のオイル、ホットフラッシュ対策におすすめなグンゼの下着をご紹介。
ヘルスケア
2024年6月29日
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こわばり、痛み、しびれ… 手指に違和感が!?【50代のお悩み・更年期の手指問題】手指に痛みがある、スムーズに動かない、ペットボトルのフタが開けられない・・・実はこれ、更年期女性にとても多い症状。女性ホルモンには抗炎症作用がありますが、更年期になると女性ホルモンが減って、炎症が抑えられずに痛みなどの症状が生じるのです。
50代のお悩み
2018年10月12日
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1. 指を伸ばすとばねのように戻る “ばね指”【50代のお悩み・更年期の手指問題】「指を伸ばそうとすると、カクンと戻る」「指の曲げ伸ばしができず痛みがある」……思い当たる節がある人は、更年期に起こりがちな「ばね指」かも！ 今、困っている人もこれから心配な人も知っておきたい予備知識や治療法を専門医がお教えします。
50代のお悩み
2018年10月12日
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3. 人さし指や中指などがしびれる “手根管症候群”【50代のお悩み・更年期の手指問題】「人差し指と中指に痛み、しびれがある」、「明け方に痛みが強くなる」……思い当たる節がある人は、更年期に起こりがちな「毛根管症候群」かも！ 今、困っている人もこれから心配な人も知っておきたい、予備知識や治療法を専門医がお教えします。
50代のお悩み
2018年10月12日
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4. 第1関節が腫れ、変形する “べバーデン結節”【50代のお悩み・更年期の手指問題】「指の第1関節が曲がり、変形している」、「指の第1関節に腫れや痛みがある」……思い当たる節がある人は、更年期に起こりがちな「べバーデン結節」かも！ 今、困っている人もこれから心配な人も知っておきたい、予備知識や治療法を専門医がお教えします。
50代のお悩み
2018年10月12日
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更年期の手指トラブルに専門医がお答え！Q&A【50代のお悩み・更年期手指問題】手指がこわばったり、スムーズに動かないだけでなく、強烈に痛んだり、変形してしまう手指の症状は、不安なもの。更年期の症状なのか、違う病気なのか、どのように対処すればよいのかなど、アラフィー世代に降りかかる手指問題の疑問に専門医がお答えします。
50代のお悩み
2018年10月18日
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わたしたち世代向けの検査キット エクオール検査をしてみましたわたしたち世代、大豆イソフラボンをとると良いと言われますが、実は大豆イソフラボンをとっても女性ホルモンと似た働きをする「エクオール」を作れる人と作れない人がいる。これが自宅で検査できることを知って検査をしてみました。
暮らし
さとコーチ
2021年7月6日
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50代女性必見！手指の関節痛を改善する方法を専門家が伝授【50代の不調に克つ！手指の関節が痛い編 #3】ペットボトルの蓋を開けられない、キーボードのタイプミスが増えた……などアラフィーに起こりやすい現象は、力が衰えたわけでも、不器用になったわけでもなく、手指の関節や腱鞘などの炎症からくるもの。どうすれば炎症が緩和し、手の作業が快適になるのでしょうか。引き続き、専門の医師にうかがいました。
ヘルスケア
2021年11月22日
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更年期症状の予防のために摂った方がよいものって？【更年期対策ルーティーン】エクラ読者は、更年期症状の予防・改善のために何を実践している？ 漢方薬は自分に合ったものを、豆乳は大豆イソフラボンを分解できる体質ならおすすめ。産婦人科医の八田真理子先生のアドバイスつきでご紹介。
ヘルスケア
2021年11月13日
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更年期症状の不調が起きる大きな原因とは？【更年期対策ルーティーン】心身にさまざまな不調が起こる更年期には不安がつきものだけど、正しい知識をもっておくだけで心が軽くなるもの。そこで、更年期症状が起こる仕組みについて、産婦人科医の八田真理子先生に教えていただいた。
ヘルスケア
2021年11月7日
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更年期症状の不調は自律神経を整えて防ぐ！【更年期対策ルーティーン】心身にさまざまな不調が起こる更年期には不安がつきものだけど、正しい知識をもっておくだけで心が軽くなるもの。今回は、更年期症状の治療法や向き合い方について、産婦人科医の八田真理子先生に教えていただきました。
ヘルスケア
2021年11月9日
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産婦人科医の更年期対策ルーティーンから学ぶ、万全な対策方法は？【更年期対策ルーティーン】心身にさまざまな不調が起こる更年期には不安がつきものだけど、正しい知識をもっておくだけで心が軽くなるもの。今回は、産婦人科医の八田真理子先生が行っている更年期症状への対策ルーティーンについて教えていただいた。
ヘルスケア
2021年11月11日
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更年期症状の予防や改善におすすめなサプリとは？【更年期対策ルーティーン】更年期症状の予防・改善のために実践していることは、人によってさまざま。エクオールなどのサプリメントや命の母Aを飲んでいるというエクラ読者の体験談を、産婦人科医の八田真理子先生のアドバイスつきでご紹介。
ヘルスケア
2021年11月15日
更年期症状の記事まとめ
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旬のセットアップで初夏のコーデに悩まないMOGAと戸野塚かおるさんのコラボ第二弾。洗練服が揃いました
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50代におすすめのトレンドアイテム人気ファッションアイテムを厳選してご紹介
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50代から行いたい早めの「フレイル対策」「ペットボトルが開けられないことがある」なら要注意！
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今、50代がショートヘアにするなら？ふんわり感とつや感が若々しいスタイル25選おしゃれで若々しく見せたい！50代のショートヘアは前髪ありでもなしでも「生え際」が見えると老けて見えるから気をつけたい。春のおしゃれは顔回りにボリュームが出るからショートヘアはすっきり見えて小顔効果も。
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春は何を買うべき？50代に似合う服が見つかる！最新ファッションコーデ・アイテム見本帖50代女性におすすめの最新ファッションアイテムや話題の美容アイテム、毎日が楽しくなる生活雑貨など、今買うべきアイテムを厳選してご紹介。トレンドを上手に取り入れ、自分らしく上品なスタイルを叶えるファッシ…
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50代、春のジュエリーは何を選ぶ？どんな装いも「パール」があれば上品で女らしい春の暖かな日差しに映えるパールは、大人の女性に特別な輝きを添えてくれる。シンプルからエレガントまで幅広いスタイルにぴったりの春パールでおしゃれが華やぐ。
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【50代に似合うエレガントな華トップス15選】春の着こなしが見違える！ひと技加えたデザインを選んで顔まわりの印象を大きく左右する、トップス選び。大人にふさわしいラグジュアリーな華やぎと新鮮さをもたらすとっておきの一枚で、印象的な春の着こなしを謳歌したい。
