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50代から増える「体の不調」、知っておきたい「健康維持」対策まとめ
加齢や女性ホルモンの減少により、さまざまな不調が現れ始めるアラフィー世代。更年期症状だけではなく、倦怠感や胃の不調、足腰の痛みや不眠など筋力の低下や体の衰えを実感する人も多いのでは?最近話題の50歳以上が対象の予防接種や50代に多い体の不調や健康維持に役立つ情報をさまざまな専門家が詳しく解説します。
50代ヘルスケア
2024年4月24日
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UNIQLOの赤カーディガンを差し色に ラグビー観戦の週末デート♡
金曜夜の主人とのデートは、秩父宮へ。夜はまだまだ冷えるので、お気に入りのロングコートでパンツスタイル、UNIQLOの赤カーディガンで温かく♪もちろん、美味しいグルメも外せません!
ファッション
meeco
2024年3月18日
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【50代、足と脚の違和感】「外反母趾」はどんな症状?原因と対策は?
全体重を支え続けて50年。足と脚がいよいよ持ちこたえられなくなる前に! エクラ世代でみられる「外反母趾」の原因と対策を、足病医療の菊池 守先生がご紹介。
50代ヘルスケア
2023年10月7日
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50歳は「足」と「脚」の曲がり角!あなたのアシは大丈夫?
50歳前後になると“アシ”の不調が増えるのはなぜ? その理由を形成外科専門医の菊池守先生が解説。自分の「アシ寿命」の危険度もチェックしてみて。
50代ヘルスケア
2023年10月6日
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“怒りの沼”を抜け出すには? アラフィーに聞いた「イライラが止まらないときの心の鎮め方」
最近、イライラが止まらなくて困ったことありませんか? 以前はスルーできたことにイライラしたり、些細なことでカッとなったり。ホルモンのアンバランスに加えて、重責のある仕事を任される、親のケアが必要になるなど、ライフステージに大きな変化が起こるアラフィーはストレスをためがち。みんなはイライラをどう解消しているの?アンケートやインタビューで徹底リサーチ。心を鎮めるヒントがここに!
50代のお悩み
2023年9月22日
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更年期を迎える50代から増える「体のかゆみ」をなんとかしたい!
仕事や目の前のことに集中できず、ストレスフルな体のかゆみ。一時的にかいてのりきっても、また繰り返したりかき続けてしまい悪化する場合も。アラフィーの体の変化を知り、「かゆみスパイラル」から抜け出そう。
50代ヘルスケア
2023年9月16日
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更年期特有のイライラはどうする? 産婦人科医 八田真理子さんの「心の鎮め方」
ライフステージに大きな変化が起こるアラフィーはストレスをためがち。発散する? それとも癒しのアイテムで心を潤す? ただいま実践中のイライラ解消法を公開。今回は、産婦人科医の八田真理子さんに話を伺いました。
50代のお悩み
2023年9月12日
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洗いすぎでバリア機能低下してしまう「おしりの穴」のかゆみ。原因&対処法とは?
かゆみが起きやすい「おしりの穴」。更年期世代の「おしりの穴」のかゆみの原因と対処法を、皮膚科医の慶田朋子先生さんが解説。
50代ヘルスケア
2023年9月9日
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冬場は特に要注意! 更年期世代の「すね・腰まわり」のかゆみの原因&対処法とは?
もともと乾燥しやすい部分に、加齢による体の変化でかゆみが発生!「すね・腰まわり」のかゆみの原因と対処法を、皮膚科医の慶田朋子先生さんが伝授。
50代ヘルスケア
2023年9月8日
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更年期世代は、耳掃除が炎症のもとに!? 耳のかゆみの原因&対処法
更年期になると全身のかゆみが増加。耳掃除が耳のかゆみの原因になると、皮膚科医の慶田朋子先生さん。かゆみの連鎖を断つための対策も合わせて解説。
50代ヘルスケア
2023年9月7日
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乾燥や更年期で増える「手」のかゆみ。コロナ禍の習慣の見直しも必要⁉
アラフィーの体の変化であらわれるのが全身のかゆみ。習慣の影響も大きい「手」のかゆみを防ぐために、皮膚科医の慶田朋子先生が、原因と対策を伝授。
50代ヘルスケア
2023年9月6日
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細かなフケも増えてくる更年期世代。「頭皮」のかゆみがおさまらないときの原因&対処法は?
仕事や目の前のことに集中できず、ストレスフルな体のかゆみ。「頭皮」のかゆみやフケ悩みについて、考えられる原因と対処法を、皮膚科医の慶田朋子先生が指南。
50代ヘルスケア
2023年9月5日
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更年期に急増!「デリケートゾーン」のかゆみの原因と対処法とは?
仕事や目の前のことに集中できず、ストレスフルな体のかゆみ。特にデリケートゾーンのかゆみは、体の変化が大きい更年期世代で急増する。考えられる原因と対処法を、皮膚科医の慶田朋子先生が指南。
50代ヘルスケア
2023年9月4日
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50代、「更年期」と「かゆみ」の関係とは?
仕事や目の前のことに集中できず、ストレスフルな体のかゆみ。一時的にかいてのりきっても、また繰り返したりかき続けてしまい悪化する場合も。皮膚科医の慶田朋子先生が、更年期世代になってから増えた「かゆみ」についてその原因を詳しく解説。
50代ヘルスケア
2023年9月3日
更年期症状の記事まとめ
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50代から増える体の不調、どう対処する?
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