ストレスの記事まとめ

表参道隠れ家カフェのダッチベイビー

表参道の裏道にあるカフェは外観からワクワクが止まらない癒しのカフェ。 癒しの時間が過ごせます…

お出かけ

RIRI

2025年6月23日

リアル50代の白髪染めって？すぐに気になる白髪対策、どうしてる？

白髪や薄毛、抜け毛、髪のうねりなど、年齢と共に増える髪のお悩み。お悩みの中でもリアル50代を本気で悩ませる「白髪」。美容室で染めるのがいい？自宅でセルフカラーなら気にならない？みんなどんな対策をしているの？

ヘアスタイル・ヘアケア

2023年4月3日

50代の手荒れは「主婦手湿疹」かも？すぐ実践できるケア法【小田ユイコ×若松町こころとひふのクリニック院長 檜垣祐子先生対談】

コロナ禍に陥ってから、手荒れがずっと治らない小田。しかも荒れの範囲はどんどん広がっていき、人からも「その手、どうしたの？」と聞かれるほど。皮がむけ、痛がゆく、ときにひび割れるほどの手荒れは、人生で初めて！どうすれば長引く手荒れを治すことができるのか、皮膚科専門医、檜垣祐子先生にお話をうかがってきました。

ヘルスケア

2023年2月6日

50代に多い「めまい」のタイプは？専門医が教える「めまい」が起きたらすべきこと

目が回ってベッドから起きられない、足もとのふらつきで立っていられない……何が起きているの!? と心配になるめまい。延べ20万人以上のめまい患者をみてきた名医が、その原因と対策を解説。めまいを治すリハビリも必見！

ヘルスケア

2024年12月6日

今が人生の悩み時！50代「離婚」のメリット＆デメリット

人生100年時代の折り返し地点に立つ50代。私の人生このままで終わっていいの？――“離婚”の2文字が見え隠れするタイミングでもある。でも、離婚の決断は重く、超えるべきハードルも。夫婦のカタチが多様化し、自由になる選択肢には別居や卒婚もある令和時代。自分らしい生き方を今一度、考えてみたい。

50代のお悩み

2023年7月13日

50歳からのセックス、どうしたら？セックスをしないと膣は劣化する？「ちつのトリセツ」原田純さんインタビュー＜前編＞

中高年女性が直面する性と性器の問題に真っ向から取り組み、10万部を越えるベストセラーとなった『ちつのトリセツ　劣化はとまる』を出版した、径（こみち）書房代表取締役＆編集者の原田純さん。二度の結婚・離婚と、20年間におよぶセックスレスを経て、原田さんがたどり着いたのは、「60代で人生最高のセックスをめざすこと」。その激しくも心躍る性生活の軌跡を、原田さんに伺った。※前編、後編、Q＆Aの３回にわたりお送りします。

50代のお悩み

2023年2月9日

飲んで？塗って？着て？……更年期のストレス、どう癒す？【ウェブエクラ編集長シオヤの「あら、素敵☆ 手帖」#98】

ストレスを軽減する、リラックスする、心身を癒す……そんなアイテムは古今東西いろいろありますが、このところちょっと目新しいアプローチのものを見かけるように。興味深いアイテムをご紹介します。

編集長コラム

2025年5月16日

日ごろの“モヤモヤ”から解放される！？50代「やめてよかったこと」まとめ

日ごろのモヤモヤやストレスを生んでいるのは、もしかしたら、抱え込んだものや固まった価値観があなたを縛っているせいかも!? あたりまえだと思っていたことをやめ、人生が前向きになった50代のエピソードを大公開。医師と禅僧による“やめる”効果とアドバイスも！

ライフスタイル特集

2024年10月19日

50代からは栄養素を補うインナーケアが重要！美容ジャーナリストおすすめ、本当に必要なおすすめサプリとは？

年齢を重ねるほどに、美肌のために必要なのは、化粧品での外側からのケアと、体の中から健やかさを育む内側からのケアの二刀流。だからこそ知りたいのは、エクラ世代に本当に必要なインナーケアの見つけ方。美容ジャーナリスト安倍佐和子さんと小田ユイコさんが自分の体と向き合って見つけ出した最適アイテムを参考に、いきいきとした肌と体を手に入れて。

ビューティ特集

2024年9月11日

「ペットボトルが開けられないことがある」50代の約9割が「フレイルまたはプレフレイル状態」なんです！

最近「フレイル」という言葉をよく耳にする気がしませんか？　フレイルとは加齢にともなって気力や体力が低下した状態のこと。「なら、アラフィーはまだ関係ないよね？」と思うのは間違い！　実は筋肉量が大きく減り始める50代から、すでにフレイルのリスクは高まっているんです。ペットボトルのふたを開けられないことがある、なんて人は要注意です！

ライフ

2025年3月21日

咳が止まらない、イガイガする、痰が切れない……多種多様な喉トラブル、どこからくるの！

最近、喉の痛みや、イガイガ、止まらない咳など、喉の不調を訴えるエクラ世代が急増。これって何が原因？そこで、症状から考えられる病気や対策を耳鼻咽喉科と呼吸器内科の医師が解説。自分の症状を把握して、早めに解決を！

ヘルスケア

2024年10月2日

【50代の白髪悩みアンケート】何歳から？どこに目立つ？なにで染めてる？50代の白髪ケア＆本音をリサーチ

40代前半だと個人差が大きい白髪のお悩みも、エクラ世代になると、白髪に本気で悩んでいるという声が続々と届くように。そこでエクラ読者の皆さんが抱えている白髪の悩みをアンケート調査。329人の回答から見えてきた本音を分析します。

ヘアスタイル・ヘアケア

2023年3月2日

専門医が解説！50代の「喉」不調の原因＆セルフケア法

最近、喉の痛みや、イガイガ、止まらない咳など、喉の不調を訴えるエクラ世代が急増。これって何が原因？ そこで、症状から考えられる病気や対策を耳鼻咽喉科と呼吸器内科の医師が解説。自分の症状を把握して、早めに解決を！

ライフスタイル特集

2024年10月10日

ずっと手荒れが治らない！年齢のせい？消毒、手洗い恐怖症に陥るほどの「主婦手湿疹」、どうすれば治る？【小田ユイコ×若松町こころとひふのクリニック院長 檜垣祐子先生対談#1】

コロナ禍に陥ってから、手荒れがずっと治らない小田。しかも荒れの範囲はどんどん広がっていき、人からも「その手、どうしたの？」と聞かれるほど。皮がむけ、痛がゆく、ときにひび割れるほどの手荒れは、人生で初めて！　私ほどではなくても、手荒れに悩んでいらっしゃる方も多いはず。どうすれば長引く手荒れを治すことができるのか、以前から取材でお世話になり、大変尊敬申し上げている皮膚科専門医、檜垣祐子先生にお話をうかがってきました。

ヘルスケア

2022年12月19日

美肌への近道は自分の肌を知ることから！最先端の肌解析「スキンポテンシャルアナリシス」を体験

今回、eclat編集部の方にお声がけいただき、「est Skin Athlete Gym」に参加させていただきました。「スキンポテンシャルアナリシス」は「est Skin Athlete Gym」の会員向け付帯サービスで受けられる最先端の肌解析です！

山崎明子

2025年5月30日